Gesundheit / Seite 4

August 13, 2019

Ketogene Diätstudie an Soldaten liefert bemerkenswerte Ergebnisse beim Abnehmen

Diese dreimonatige Studie über die Ketodiät, die eine strenge körperliche Trainingskomponente umfasste, führte zu einer allgemeinen Verbesserung der Körperzusammensetzung für aktive Servicemitglieder.

August 6, 2019

Der 107-jährige New Yorker führt die Langlebigkeit teilweise auf die mediterrane Ernährung zurück

Louise Signore aus der Bronx schreibt die Med-Diät, das Tanzen und das Alleinbleiben ihrer Lebenserwartung zu.

Juli 30, 2019

Studie schlägt Mittelmeerdiät-Nutzen-schwangere Frauen vor

Die Studie zeigte, dass schwangere Frauen nach einer mediterranen Diät von einer geringeren schwangerschaftsbedingten Gewichtszunahme und einem verringerten Risiko für Schwangerschaftsdiabetes profitierten.

Jun. 6, 2019

Schlechte Ernährung als Hauptrisikofaktor für Krebs eingestuft

Neue Studien haben gezeigt, dass das Essen nahrhafter Lebensmittel und das Vermeiden nicht nahrhafter Lebensmittel zum Schutz vor Krebs beitragen kann.

Kann. 28, 2019

Mediterrane Ernährung kann das Risiko einer Depression im späten Leben verringern

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Wahrscheinlichkeit einer Depression im späten Leben umso geringer ist, je höher die Aufnahme von Gemüse ist.

Kann. 23, 2019

Mittelmeerdiät kann helfen, Leberfett zu verringern

Untersuchungen legen nahe, dass der Nutzen der Mittelmeerdiät in Bezug auf die Senkung des Leberfetts mit der Verringerung der Risikofaktoren für chronische Krankheiten verbunden sein kann.

Kann. 6, 2019

MedDiet verhindert übermäßiges Essen, Studienergebnisse

Untersuchungen aus North Carolina haben ergeben, dass die Mittelmeerdiät den Appetit besser stillt als die westliche.

April 22, 2019

Nährstoffe aus Lebensmitteln, keine Nahrungsergänzungsmittel, die mit einem geringeren Sterberisiko verbunden sind

Forscher fanden heraus, dass die negativen gesundheitlichen Auswirkungen einer schlechten Ernährung nicht durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ausgeglichen werden können.

April 16, 2019

Schlechte Ernährung tötet mehr Menschen als Rauchen oder Bluthochdruck

Neue globale Forschungen haben den Langlebigkeitsvorteil einer nährstoffreichen Ernährung gezeigt, die reichlich Obst, Gemüse, Nüsse und Vollkornprodukte enthält.

April 8, 2019

Mittelmeerdiät mit geringerem Risiko für Blasenkrebs verbunden

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass ein umgekehrter Zusammenhang zwischen der Einhaltung der Mittelmeerdiät und dem Auftreten von Blasenkrebs besteht.

April 8, 2019

Das Hinzufügen von Milchprodukten zu Med Diet reduziert das kardiovaskuläre Risiko

Die Studie fand auch heraus, dass das Hinzufügen mehrerer Portionen fettarmer Milchprodukte zum MedDiet einen erhöhten Nährstoffnutzen bietet.

April 1, 2019

Neue Studie schlägt vor, dass eine gesunde Ernährung das Demenzrisiko möglicherweise nicht verringert

Diese Ergebnisse stehen im Widerspruch zu früheren Studien, die zu dem Schluss kamen, dass eine gesunde Ernährung das Risiko eines geistigen Verfalls verringert und die Vorbeugung von Anomalien unterstützt, die vor einer Demenz auftreten können.

April 1, 2019

Mediterrane Ernährung steigert die Leistung der Athleten innerhalb weniger Tage

Forscher glauben, dass Eigenschaften der mediterranen Ernährung, wie entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die Ausdauer verbessern könnten.

März 27, 2019

Herzgesunde Ernährung im Zusammenhang mit einer besseren kognitiven Funktion im mittleren Alter

Die Befolgung eines Ernährungsplans mit hohem Nährstoffgehalt, wie der Mittelmeerdiät, im frühen Erwachsenenalter kann dazu beitragen, den geistigen Niedergang Jahrzehnte später zu verhindern.

März 7, 2019

Nicht alle gesättigten Fette sind für die kardiovaskuläre Gesundheit gleich

Nach der Untersuchung des Zusammenhangs zwischen gesättigten Fettsäuren und kardiovaskulärer Gesundheit empfehlen die Forscher einen höheren Verzehr von Grundnahrungsmitteln der Mittelmeerdiät wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.

März 4, 2019

Das Verbot von Transfetten in Restaurants in New York City reduziert das kardiovaskuläre Risiko

Eine kürzlich veröffentlichte Studie ergab, dass der Transfettspiegel insgesamt um rund 57 Prozent gesunken war und dass Personen, die häufig auswärts aßen, von einem stärkeren Rückgang von rund 62 Prozent profitierten.

Februar 26, 2019

Spanien führt die Liste der gesündesten Länder der Welt an

Mit dem Bloomberg-Index für die gesündesten Länder wurde Spanien 2019 als das gesündeste Land der Welt eingestuft und Italien geschlagen. Gesunde Ernährungsgewohnheiten und die mediterrane Ernährung sind hauptsächlich für die Zunahme verantwortlich.

Februar 19, 2019

Ballaststoffe im Zusammenhang mit geringerem Risiko für Herzkrankheiten und Krebs

Der Verzehr von mindestens 25 bis 29 Gramm Ballaststoffen aus pflanzlichen Lebensmitteln der mediterranen Ernährung ist wesentlich an eine bessere Gesundheit und Langlebigkeit gebunden, einschließlich eines geringeren Risikos für Diabetes.

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