Νέα αποτελέσματα από τη μελέτη PREDIMED, τη συνεχιζόμενη μελέτη παρέμβασης που διεξήχθη από Ισπανούς ερευνητές, έχει βρει στοιχεία ότι ένα Μεσογειακή διατροφής μπορεί να βελτιώσει ορισμένες μετρήσεις που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση και την παροχή πρόγνωσης για καρδιακή ανεπάρκεια.
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια χρόνια πάθηση που διαγιγνώσκεται όταν ο καρδιακός μυς δεν λειτουργεί καλά, με αποτέλεσμα τη λιγότερη άντληση αίματος πλούσιου σε οξυγόνο στο σώμα. Μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Η θεραπεία βασίζεται στον έλεγχό της με αλλαγές στον τρόπο ζωής και φάρμακα, ωστόσο η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια κατάσταση που επιδεινώνεται όσο περνάει ο καιρός.
Για τη μελέτη αυτή, οι ερευνητές ήθελαν να εξετάσουν εάν μια μεσογειακή διατροφή μπορεί να έχει θετική επίδραση στους βιοδείκτες της καρδιακής ανεπάρκειας, καθώς υπήρχαν λίγα δεδομένα για τη διατροφή και αυτούς τους συγκεκριμένους δείκτες.
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Heart Failure, περιελάμβανε 930 συμμετέχοντες που διέτρεχαν υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο. Ανατέθηκαν είτε σε δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ως δίαιτα ελέγχου, είτε σε μία από τις παραλλαγές της μεσογειακής διατροφής συμπληρωμένης είτε με ελαιόλαδο είτε με ξηρούς καρπούς.
Τα αποτελέσματα μετά από ένα χρόνο έδειξαν αρκετές αλλαγές στους βιοδείκτες καρδιακής ανεπάρκειας. Οι συμμετέχοντες που ακολούθησαν τη μεσογειακή δίαιτα εμφάνισαν μείωση στο Ν-τερματικό προεγκεφαλικό νατριουρητικό πεπτίδιο, το οποίο είναι ένας τύπος αμινοξέος που βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα σε άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια και συνήθως σχετίζεται με χειρότερη πρόγνωση. Επιπλέον, οι ομάδες της μεσογειακής διατροφής είχαν επίσης χαμηλότερα επίπεδα οξειδωμένης LDL — ιδιαίτερα στην ομάδα του ελαιολάδου.
Η καρδιακή ανεπάρκεια επηρεάζει πάνω από 23 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και χαρακτηρίζεται από μειωμένη ποιότητα ζωής. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι τα αποτελέσματά τους δείχνουν ότι η μεσογειακή διατροφή θα μπορούσε να τροποποιήσει αυτούς τους βιοδείκτες για πιο προστατευτική δράση.
Σχετικά άρθρα
Ιανουάριος 8, 2024
Κορυφαία λίστα μεσογειακής διατροφής για έβδομο έτος
Η U.S. News & World Report ανέφερε την ποικιλία, την ευελιξία και τα οφέλη για την υγεία της δίαιτας.
Ιούλιος 13, 2023
Η κατανάλωση ελευρωπαΐνης μπορεί να μετριάσει τις επιπτώσεις της γήρανσης στη μυϊκή ατροφία
Νέα έρευνα σκοπεύει να αποδείξει ότι τα ηλικιωμένα ποντίκια που έτρωγαν μια διατροφή συμπληρωμένη με εκχύλισμα φύλλων ελιάς πλούσιο σε ελευρωπαΐνη αύξησαν τη μυϊκή μάζα.
Απρίλιος 24, 2023
Μόλις το δεκαπέντε τοις εκατό των Αμερικανών είναι εξοικειωμένοι με τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία, σύμφωνα με έρευνα της Cleveland Clinic.
Νοέμβριος 14, 2023
Μεσογειακή διατροφή που συνδέεται με βελτιωμένα αποτελέσματα σε ασθενείς με ηπατική νόσο
Η παρακολούθηση της μεσογειακής διατροφής για ένα χρόνο βελτίωσε τα συμπτώματα της μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος σε παχύσαρκους ασθενείς ηλικίας άνω των 60 ετών.
Οκτώβριος 31, 2023
Η Med Diet ανακουφίζει τα συμπτώματα PTSD, προτείνει η μελέτη
Ενώ οι ερευνητές είπαν ότι χρειάζεται να γίνει περισσότερη δουλειά, πιστεύουν ότι είναι πιο κοντά στο να μπορούν να παρέχουν διατροφικές συστάσεις για άτομα με διαταραχή μετατραυματικού στρες.
Αύγουστος 31, 2023
Η σημασία της επιλογής υγιεινών σνακ για τη συνολική υγεία σας
Η επιλογή υγιεινών σνακ μπορεί να είναι ευεργετική για τη γενική υγεία, ακόμα κι αν τσιμπολογάτε συχνά.
Νοέμβριος 27, 2023
Η δίαιτα Med κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βελτιώνει τη νευρολογική ανάπτυξη του βρέφους
Τα δίχρονα που γεννήθηκαν από μητέρες που ακολούθησαν τη μεσογειακή διατροφή ή τη μείωση του στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφάνισαν καλύτερες βαθμολογίες σε γνωστικούς και κοινωνικο-συναισθηματικούς τομείς.
Ιούλιος 26, 2023
Μεσογειακή διατροφή που σχετίζεται με την επιτυχή γήρανση, ευρήματα μελέτης
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι Έλληνες που ακολουθούσαν τη μεσογειακή διατροφή ήταν πιο υγιείς και πιο δραστήριοι καθώς γερνούσαν από εκείνους που ακολουθούσαν τη δίαιτα λιγότερο στενά.