(Ivanhoe Newswire) - Οι άνθρωποι που τρώνε μια διατροφή πλούσια σε ελαϊκό οξύ, το οποίο βρίσκεται στο ελαιόλαδο και το φυστικέλαιο καθώς και το βούτυρο είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν έλκη, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου East Anglia (UEA) στο Norfolk, Ηνωμένο Βασίλειο μελέτησαν περισσότερα από 25,000 άτομα ηλικίας 40 - 65 μεταξύ 1993 και 1997.
Όταν οι ερευνητές εξέτασαν περαιτέρω τη διατροφή των συμμετεχόντων διαπίστωσαν ότι εκείνοι με την υψηλότερη πρόσληψη ελαϊκού οξέος είχαν 90% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ελκώδους κολίτιδας.
"Το ελαϊκό οξύ φαίνεται ότι βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης της ελκώδους κολίτιδας, εμποδίζοντας τις χημικές ουσίες στο έντερο που επιδεινώνουν τη φλεγμονή που διαπιστώνεται σε αυτή την ασθένεια ", ανέφερε ο Δρ Andrew Hart με την Ιατρική Σχολή του UEA.
Οι ερευνητές λένε ότι τα μισά από τα περιστατικά της ελκώδους κολίτιδας θα μπορούσαν να είχαν προληφθεί εάν καταναλώνονταν μεγαλύτερες ποσότητες ελαϊκού οξέος.
"Δύο με τρεις κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο την ημέρα θα έχουν προστατευτικό αποτέλεσμα », δήλωσε ο Δρ Hart.
ΠΗΓΗ: Περίοδος Πεπτικής Νόσου συνέδριο στη Νέα Ορλεάνη, Απρίλιο 29, 2010
Περισσότερα άρθρα σχετικά με: υγιεινό μαγείρεμα, υγεία του ελαιολάδου
Διαφήμιση
Απρίλιος 5, 2021
Μεσογειακή διατροφή μπορεί να καθυστερήσει τη νόσο του Πάρκινσον, μελέτες
Η διατροφή θα μπορούσε να γίνει ένα χρήσιμο εργαλείο για τους γιατρούς που προσπαθούν να μετριάσουν τις επιπτώσεις των νευροεκφυλιστικών ασθενειών, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Μάρτιος 29, 2021
Υγιείς ενώσεις σε λάδι πυρηνικού απορροφημένου από τηγανητά τρόφιμα, ευρήματα μελέτης
Το τηγάνισμα με πυρηνέλαιο μπορεί να είναι πιο υγιές από άλλα μαγειρικά έλαια.
Μάρτιος 25, 2021
Η κατανάλωση EVOO με άδειο στομάχι μπορεί να προσφέρει μοναδικά οφέλη για την υγεία
Νέα στοιχεία δείχνουν ότι η λήψη ελαιολάδου με άδειο στομάχι έχει ορισμένα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της γαστρικής οξύτητας και της βοήθειας της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών.
Μάρτιος 15, 2021
Μελέτες προτείνουν ότι το EVOO βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων Covid
Το εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και άλλα βασικά τρόφιμα στη μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο καταιγίδας κυτοκίνης, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν αντιιικές ιδιότητες.