` Σαλάτα 3-φασολιών ελαιόλαδου - Olive Oil Times

Σαλάτα 3-φασολιών ελαιολάδου

Αυτή η σαλάτα 3 φασολιών είναι ντυμένη με ένα υπέροχο σάλτσα από ελαιόλαδο virgen και μερικά φρέσκα, τραγανά λαχανικά. Φέρτε αυτήν τη σαλάτα στην επόμενη υπαίθρια συγκέντρωσή σας ή προετοιμάστε ένα μεγάλο μέρος για σνακ κατά τη διάρκεια της εβδομάδας!
IMG-6002
Σεπτέμβριος 9, 2020
Τρέις Ναβάρα

Είναι πάντα ωραίο να έχετε μια επιλογή φρέσκιας χορτοφαγικής σαλάτας σε οποιαδήποτε συγκέντρωση. Αυτή η σαλάτα με ελαιόλαδο 3 ‑ είναι μια υπέροχη προσθήκη σε οποιοδήποτε τραπέζι μπουφέ. Τραγανό σέλινο, φρέσκες ντοματίνια και μια υπέροχη σάλτσα γύρω από αυτήν την εκπληκτική και εύκολη σαλάτα. Απλά προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μεγάλο μπολ και ψύξτε - αυτό είναι! Σερβίρετε για ένα μεγάλο πάρτι ή κρατήστε σε ένα αεροστεγές δοχείο για ένα γρήγορο και γεμάτο γεύμα.

ελαιόλαδο-3σια-σαλάτα-ελαιόλαδο-φορές-ελαιόλαδο-3-σαλάτα

Ελαιόλαδο 3 ‑ Σαλάτα φασολιών

5 από 2 ψηφοφορίες
Πορεία: ΠλευρέςΚουζίνα: MediterraneanΔυσκολία: Εύκολος
Μερίδες

6

μερίδες
Χρόνος προετοιμασίας

10

λεπτά
Χαλαρός χρόνος

2 ώρες

Τα φασόλια Cannellini, οι νεφροί και τα garbanzo παίρνουν μια άριστη αλλαγή με αυτή τη σαλάτα με ελαιόλαδο 3 ‑ Bean Salad! Σε συνδυασμό με τραγανά λαχανικά και αρωματισμένη σάλτσα, αυτή η σαλάτα είναι το τέλειο μεσημεριανό ή συνοδευτικό πιάτο για ένα πλήθος.

Συστατικά

  • 1 Δοχείο 15 ουγγιών φασόλια κανελίνι, ξεπλένονται και στραγγίζονται

  • 1 Δοχείο 15 ουγγιών φασόλια νεφρών, ξεπλένονται και στραγγίζονται

  • 1 Δοχείο 15 ουγγιών φασόλια garbanzo, ξεπλένονται και στραγγίζονται

  • 1 κρεμμύδι, κιμά

  • 2 μίσχοι σέλινο, ψιλοκομμένο

  • 15 ντοματίνια, στο μισό

  • 5 μεγάλα φύλλα βασιλικού, ψιλοκομμένα

  • 1 φρέσκια ρίγανη, ψιλοκομμένη

  • 2 κουτάλι της σούπας ξύδι με άνθη κρεμμυδιού ή οποιοδήποτε ελαφρύ ξύδι που έχετε

  • 1 κουτάλι της σούπας μέλι

  • 4 κουταλιές της σούπας στιβαρό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

  • 1 κουταλάκια του γλυκού αλάτι

  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι

Οδηγίες

  • Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε όλα τα υλικά. Ανακατέψτε προσεκτικά μαζί, για να μην σπάσετε τα φασόλια.
  • Ψύξτε για τουλάχιστον 2 ώρες πριν το σερβίρετε για να αναμίξετε τις γεύσεις. Αυτή η σαλάτα σερβίρεται καλύτερα με απλή ψύξη.

Σημειώσεις

  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι φασόλια έχετε στη διάθεσή σας για να φτιάξετε αυτήν τη σαλάτα. Οποιοσδήποτε συνδυασμός φασολιών θα λειτουργήσει!

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές

Δημιουργήστε νόστιμα γεύματα με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.


Περισσότερες συνταγές

Διαφήμιση