`Κουκουνάρι & Ελαιόλαδο Granola - Olive Oil Times

Κουκουνάρι & ελαιόλαδο Granola

Η δημιουργία του δικού σας granola είναι εκπληκτικά απλή. Εύκολα προσαρμόσιμο για να φιλοξενήσει τις αγαπημένες σας γεύσεις και συστατικά. Οι λάτρεις του ελαιολάδου που αναζητούν μια υγιεινή εναλλακτική λύση για το πρωινό πρέπει να δοκιμάσουν αυτήν την παραλλαγή.
Ιταλικό στιλ κουκουνάρι & ελαιόλαδο Granola
Ιταλικό στιλ κουκουνάρι & ελαιόλαδο Granola
Σεπτέμβριος 3, 2020
Patterson Watkins

Οι κουκουνάρι είναι ένας έντονα αρωματισμένος σπόρος, που βρίσκεται και συγκομίζεται σε όλη τη Μεσόγειο. Λατρεύονται ιδιαίτερα στην Ιταλία, που χρησιμοποιούνται σε σάλτσες και σαλάτες - ακόμη και ψητά και σνακ σαν φυστίκια. Ο συνδυασμός των κουκουνάρι και του εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου δημιουργεί απίστευτα καλό granola, σε συνδυασμό με τη βρώμη, το pepitas, τα αμύγδαλα και το σουσάμι, ελαφρώς γλυκανμένο με καθαρό σιρόπι σφενδάμου.

κουκουνάρι-amp-ελαιόλαδο-granola-ελαιόλαδο-φορές-pine-nut-amp-olive-oil-granola

Κουκουνάρι & Ελαιόλαδο Granola

4 από 2 ψηφοφορίες
Πορεία: Πρωινό, σνακΚουζίνα: MediterraneanΔυσκολία: Εύκολος
Κάνει

3

φλιτζάνια
Χρόνος προετοιμασίας

5

λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος

15

λεπτά

Το granola μπορεί να αποθηκευτεί, στο ντουλάπι, για μερικές εβδομάδες. Αυτή η συνταγή προσαρμόζεται εύκολα στις προτιμήσεις και τις προτιμήσεις σας. Μη διστάσετε να αντικαταστήσετε το μέλι ή την αγαύη με το σιρόπι σφενδάμου, καθώς και να αυξήσετε ή να μειώσετε το επίπεδο γλυκύτητας με βάση τον ουρανίσκο σας.

Συστατικά

  • 2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης

  • 1/4 φλιτζάνι πεπίτας

  • 1/4 φλιτζάνι αμύγδαλα

  • 1/4 φλιτζάνι κουκουνάρι

  • 2 κουταλιές της σούπας σουσάμι

  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

  • 1/4 φλιτζάνι εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο ελαφράς έντασης 

  • 1/4 φλιτζάνι σιρόπι από σφένδαμο

  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε το φούρνο στο 400 ° F. 
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, συνδυάστε όλα τα συστατικά μαζί (βρώμη, πιπέτα, αμύγδαλα, κουκουνάρι, σουσάμι, αλάτι, κανέλα, EVOO, σιρόπι σφενδάμου και βανίλια), ανακατέψτε μέχρι να αναμειχθεί.
  • Απλώστε ομοιόμορφα το μείγμα granola σε ένα μεγάλο ταψί επενδεδυμένο με περγαμηνή. 
  • Ψήνουμε για 10 - 15 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν και να τραγανιστούν (ανακατεύοντας περίπου στα μισά του δρόμου για ομοιόμορφο μαγείρεμα). Αφαιρέστε από το φούρνο και αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου πριν το σερβίρετε ή αποθηκεύσετε.

Ανακαλύψτε περισσότερες συνταγές

Δημιουργήστε νόστιμα γεύματα με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.


Περισσότερες συνταγές