δίαιτα / σελίδα 4

Οκτώβριος 22, 2014

Δεν είναι μια τέτοια μεσογειακή διατροφή για φοιτητές κολέγιο στην Ισπανία

Μια πρόσφατη μελέτη διαπιστώνει ότι οι περισσότεροι Ισπανοί φοιτητές επιλέγουν μια δίαιτα υψηλή σε κρέας και γαλακτοκομικά αλλά χαμηλή σε φρούτα και λαχανικά.

Μάρτιος 18, 2013

Το ελαιόλαδο μπορεί να σας βοηθήσει να τρώτε λιγότερα

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το ελαιόλαδο αυξάνει τα συναισθήματα πληρότητας, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν στην κατανάλωση λιγότερων θερμίδων συνολικά.

Φεβρουάριος 6, 2012

Η Dukan Diet Ups συστήνει το ελαιόλαδο

Ο Δρ. Pierre Dukan αύξησε πρόσφατα την ποσότητα επιτρεπόμενου ελαιολάδου στη γνωστή διατροφή Dukan, με την ελπίδα ότι θα βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων κοινών ανεπιθύμητων ενεργειών του σχεδίου διατροφής.