δίαιτα / σελίδα 5

Νοέμβριος 8, 2017

Τα ζαχαρούχα γλυκά ποτά αυξάνουν τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου και διαβήτη

Οι ερευνητές εξέτασαν την επιστημονική έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία των καταναλωτών ζαχαρούχων ποτών και διαπίστωσαν ότι η υπεροχή των στοιχείων έδειξε ότι τα ποτά αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης κοινών ιατρικών καταστάσεων.

Αύγουστος 8, 2017

Διατροφική σόδα που συνδέεται με το κέρδος βάρους, όχι απώλεια βάρους

Η μακροχρόνια χρήση των τεχνητών γλυκαντικών συνδέεται με το αυξημένο μέγεθος της μέσης της μέσης και τη μέτρια αύξηση του βάρους.

Αύγουστος 2, 2017

Οι μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου

Μια απλή βελτίωση κατά 20% στην ποιότητα της διατροφής σας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 8 έως 17 τοις εκατό.

Ιανουάριος 19, 2017

Οι μύγες που τρέφονται με πλούσιες σε ζάχαρη δίαιτες είναι κατεστραμμένες για τη ζωή και πεθαίνουν πιο γρήγορα

Οι επιστήμονες της UCL διαπίστωσαν ότι, ανεξάρτητα από τις υγιείς παρεμβάσεις του μέλλοντος, οι μύγες που είχαν προηγουμένως τροφοδοτηθεί με δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη απεβίωσαν νωρίτερα, καθώς η δραστηριότητα ενός γονιδίου που συνδέεται με τη μακροζωία καταστέλλεται από τη ζάχαρη μακροπρόθεσμα.

Αύγουστος 29, 2016

Ο καρδιολόγος προωθεί τη δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά με ελαιόλαδο για ασθενείς με καρδιά

Η ζάχαρη και οι υπερβολικοί υδατάνθρακες είναι ο πρώτος εχθρός της καρδιακής νόσου, όχι λίπους.

Ιούλιος 25, 2016

Η διατροφική καθοδήγηση με βάση το Διαδίκτυο ενθαρρύνει την υγιεινή διατροφή

Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι οι εξειδικευμένες διατροφικές συμβουλές που βασίζονται στο Internet είναι μια πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη βελτίωση της τήρησης μιας υγιεινής διατροφής από τη γενική διατροφή.

Ιούλιος 3, 2016

Περιορισμός της πείνας: Προσθέστε καλά λιπαρά στη διατροφή σας

Ενώ όλα τα λίπη έχουν τη δυνατότητα να περιορίσουν τις ορέξεις, πρέπει να δοθεί προσοχή σε αυτό που ονομάζεται «καλό» ή «υγιές λίπος» σε αντίθεση με τις κακές ή ανθυγιεινές. 

Μάρτιος 10, 2016

Ερευνητές στην Ισπανία Βρίσκοντας τρόπους να κάνουν λίπος στη σοκολάτα και τα κρέατα υγιέστερα

Οι εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας και η ΕΕ μας ωθούν να εμπορευόμαστε κορεσμένα λιπαρά για τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη. Δεν είναι εύκολο να εγκαταλείψουμε τα αγαπημένα μας τρόφιμα, οπότε η Ισπανία βρίσκει τρόπους για να τους κάνει πιο υγιείς.

Απρίλιος 27, 2015

Η Αμερικανική Διαιτητική Επιτροπή συνιστά Μεσογειακή Διατροφή για Υγιεινή Ζωή

Η Συμβουλευτική Επιτροπή των Αμερικανικών Διαιτητικών Γραμμών δημοσίευσε μια έκθεση που υποδεικνύει ότι οι Αμερικανοί πρέπει να ακολουθήσουν το μεσογειακό διαιτολογικό μοντέλο για καλύτερη υγεία.

Οκτώβριος 22, 2014

Δεν είναι μια τέτοια μεσογειακή διατροφή για φοιτητές κολέγιο στην Ισπανία

Μια πρόσφατη μελέτη διαπιστώνει ότι οι περισσότεροι Ισπανοί φοιτητές επιλέγουν μια δίαιτα υψηλή σε κρέας και γαλακτοκομικά αλλά χαμηλή σε φρούτα και λαχανικά.

Διαφήμιση

Μάρτιος 18, 2013

Το ελαιόλαδο μπορεί να σας βοηθήσει να τρώτε λιγότερα

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το ελαιόλαδο αυξάνει τα συναισθήματα πληρότητας, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν στην κατανάλωση λιγότερων θερμίδων συνολικά.

Φεβρουάριος 6, 2012

Η Dukan Diet Ups συστήνει το ελαιόλαδο

Ο Δρ. Pierre Dukan αύξησε πρόσφατα την ποσότητα επιτρεπόμενου ελαιολάδου στη γνωστή διατροφή Dukan, με την ελπίδα ότι θα βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων κοινών ανεπιθύμητων ενεργειών του σχεδίου διατροφής.

Σεπτέμβριος 6, 2011

Nuova Zona: Η ιταλική Ζώνη Ζώνης λέει "Sì" σε ελαιόλαδο και ζυμαρικά

Υπάρχει μια νέα διατροφή στην αγορά που είναι παρόμοια με τη δίαιτα Zone που εφευρέθηκε στις ΗΠΑ, αλλά με πολύ περισσότερη γεύση: τα ζυμαρικά και το ελαιόλαδο επιτρέπονται.

Περισσότερες