υγεία / σελίδα 10

Ιούλιος 20, 2018

Μειωμένος κίνδυνος καρδιαγγειακών επεισοδίων με δίαιτα Med και EVOO ή Nuts

Μια πρόσφατα αναθεωρημένη μελέτη έδειξε ότι μια θρεπτική διατροφή με υγιές λίπος είναι πιο επωφελής για την καρδιά από μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών.

Ιούλιος 16, 2018

Ο τύπος λίπους μπορεί να είναι η απάντηση στην έλλειψη κίνησής σας για άσκηση

Η έρευνα προσφέρει πληροφορίες για το ρόλο που μπορεί να έχει η κατανάλωση λίπους για την ντοπαμίνη και για το κίνητρό σας ως αποτέλεσμα.

Ιούλιος 5, 2018

Μελέτη ορόσημων με μεσεγχυματικά φάρμακα που διορθώθηκε μετά από μεθόδους που εξετάζονται

Μετά από ορισμένες κακομεταχειριζόμενες κλινικές δοκιμές, η μελέτη επαναξιολογήθηκε και τα ευρήματα επιβεβαιώθηκαν από τους συγγραφείς της

Ιούνιος 11, 2018

Κατανόηση της πρόσληψης λίπους ως συνεισφέρων στο υγιές δέρμα

Εάν βρίσκεστε με αμείλικτες δερματικές παθήσεις, όπως ακμή, ερεθισμό και κνησμό, μπορεί να υπάρχουν περισσότερα που μπορείτε να κάνετε απλά απλά αναζητήστε τοπικές θεραπείες.

Ιούνιος 11, 2018

H Med Diet μπορεί να προστατεύσει από την ατμοσφαιρική ρύπανση

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές προσβολές, καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλες αιτίες που σχετίζονται με τη μακροχρόνια έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση.

Ιούνιος 6, 2018

Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας συστήνει το ελαιόλαδο

Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας προτείνει ελαιόλαδο μαζί με μια μεσογειακή διατροφή για να βοηθήσει τους πάσχοντες από αρθρίτιδα.

Ενδέχεται. 31, 2018

Το ελαιόλαδο και την κητογόνο διατροφή

Μελέτες σχετικά με τον διαβήτη, την παχυσαρκία, την απώλεια βάρους και τη χοληστερόλη έχουν δείξει ότι η δίαιτα μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην καταπολέμηση των προβλημάτων υγείας.

Ενδέχεται. 29, 2018

Η μεσογειακή διατροφή ενισχύει τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου

Μια μελέτη στο Wake Forest Baptist Medical Center της Βόρειας Καρολίνας διαπίστωσε ότι το MedDiet αύξησε τα ευεργετικά βακτήρια στο έντερο κατά 7 τοις εκατό μετά τους 30 μήνες.

Ενδέχεται. 15, 2018

Η έρευνα βρίσκει το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο ασφαλέστερο, πιο σταθερό για μαγείρεμα

Αυστραλοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι το επιπλέον ελαιόλαδο virgen είναι το ασφαλέστερο και πιο σταθερό ακόμη και όταν χρησιμοποιείται σε υψηλές θερμοκρασίες, διαλύοντας έναν κοινό μύθο για το μαγείρεμα με ελαιόλαδο.

Απρίλιος 12, 2018

Η μεσογειακή δίαιτα συνδέεται με την ανώτερη μάζα των οστών, την πυκνότητα των μυών μετά την εμμηνόπαυση

Μια μελέτη που διαπίστωσε την τήρηση της μεσογειακής διατροφής βοηθά στην προστασία των γυναικών από ορισμένες από τις επιβλαβείς συνέπειες της εμμηνόπαυσης στην υγεία.

Απρίλιος 5, 2018

Τα MUFAs από φυτικές πηγές μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις

Τα τρόφιμα με μονοακόρεστα λιπαρά μπορούν να προωθήσουν τη μακροζωία αν προέρχονται από φυτά και όχι από ζώα μια νέα μελέτη που βρέθηκε.

Φεβρουάριος 15, 2018

Διδασκαλία της Bravest Med-Style Survival

Ένας καθηγητής του Χάρβαρντ προτρέπει τους πυροσβέστες στην Αμερική να στραφούν σε ένα μεσογειακό στυλ να τρώνε για να αποφύγουν τα καρδιακά επεισόδια.

Φεβρουάριος 12, 2018

Μεσογειακή δίαιτα μπορεί να βελτιώσει την επιτυχία της γονιμοποίησης

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες που έτρωγαν δίαιτα πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ψάρια, ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας, δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια και χαμηλά σε κόκκινο κρέας αύξησαν τις πιθανότητες να μείνουν έγκυες και να επιτύχουν ζωντανή γέννηση από το 65-68 τοις εκατό .

Ιανουάριος 22, 2018

Μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αδυναμίας σε ηλικιωμένους ενήλικες

Νέα ευρήματα δείχνουν ότι μια διατροφή που αποτελείται κυρίως από φυτικές τροφές με χαμηλές έως μέτριες ποσότητες ψαριών και πουλερικών κράτησε τους ανθρώπους ανεξάρτητους και υγιείς καθώς γηράσκονταν.

Ιανουάριος 16, 2018

Λάδια ελιάς και ευκαλύπτου Βοηθήστε τα τραύματα να επουλωθούν

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα υψηλότερα επίπεδα μονοακόρεστου ελαϊκού και παλμιτολεϊκού οξέος στο ελαιόλαδο αποδίδουν τα πλεονεκτήματά του στη θεραπεία πληγών.

Δεκέμβριος 8, 2017

Λάδι κανολαίων μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη

Οι επιστήμονες στην Πενσυλβάνια λένε ότι οι μη δοκιμασμένοι ισχυρισμοί για την υγιεινή του έλαιο κανόλας δεν βασίζονται σε γεγονότα και ότι είναι καλύτερο να κολλήσουμε με το ελαιόλαδο.

Δεκέμβριος 4, 2017

Μέτρια Άσκηση, Μεσογειακή Διατροφή Καλύτερα στη Μείωση των Καταθέσεων Λιπαρών

Νέα έρευνα υπογραμμίζει το γεγονός ότι ένα υγιές βάρος περιλαμβάνει περισσότερο από τη σωματική μάζα: περιλαμβάνει επίσης το πώς κατανέμεται το λίπος μέσα στο σώμα.

Νοέμβριος 27, 2017

Οι ελιές που καλλιεργούνται σε μεγάλα υψόμετρα έχουν βρεθεί να έχουν περισσότερα αντιοξειδωτικά

Μια μελέτη βρήκε μια θετική σχέση μεταξύ υψομέτρου και επιπέδων CoQ10, τοκοφερόλες και φαινολικές ενώσεις.

Επιπλέον

Διαφήμιση