Απρίλιος 6, 2017
Μεσογειακή διατροφή μπορεί να ενισχύσει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων
Οι Ισπανοί ερευνητές βρίσκουν ότι τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής επεκτείνονται στην ανδρική αναπαραγωγική υγεία
Μάρτιος 29, 2017
Ελαιόλαδο, Ακρογωνιαίος λίθος της Ικαριανής Διατροφής
Οι εκατονταετείς της Ικαρίας μπορεί να μην γνωρίζουν τους αμέτρητους τρόπους με τους οποίους το ελαιόλαδο μπορεί να βελτιώσει την υγεία τους, απλά ξέρουν ότι λειτουργεί.
Μάρτιος 28, 2017
Ασιάτες πολύ περισσότερο ενδιαφέρονται για φαγητό υγιείς από τους δυτικούς
Η Ανατολή και η Δύση είναι χώροι διαφορετικοί όταν πρόκειται για υγιεινή διατροφή, μια ηλεκτρονική έρευνα που βρέθηκε.
Μάρτιος 23, 2017 Φαγητό και μαγείρεμα
Έκθεση Προτείνει Λάδι Τρούφας που προκαλείται Σπόροι Σαλμονέλλα Σπόρων & Ελιάς
Μάρτιος 9, 2017 Υγεία
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο νεκρών καρκίνων του μαστού από το ποσοστό 40
Μάρτιος 7, 2017 Υγεία
Μεσογειακή δίαιτα θα μπορούσε να ανακουφίσει τον πόνο που συνδέεται με την παχυσαρκία
Φεβρουάριος 28, 2017 Υγεία
Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Καρδιολογίας συστήνει το ελαιόλαδο
Φεβρουάριος 20, 2017
Η Διάσκεψη του Βατικανού εξετάζει την Αναγέννηση της Μεσογειακής Διατροφής στο 21st Century
Οι ειδικοί συναντήθηκαν τον Φεβρουάριο 14 στην Ποντιακή Ακαδημία Επιστημών της Πόλης του Βατικανού για να ξεκινήσουν μια συζήτηση σχετικά με τις αξίες των τροφίμων και τον ρόλο και τη σημασία της μεσογειακής διατροφής.
Φεβρουάριος 20, 2017
Μεσογειακή δίαιτα με επιπρόσθετο ελαιόλαδο μπορεί να προωθήσει την καρδιακή υγεία ακόμα περισσότερο
Οι Ισπανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση ενός MedDiet ενισχυμένου με τέσσερις κουταλιές ελαιόλαδου ημερησίως βελτίωσε τις ευεργετικές δράσεις της HDL χοληστερόλης.
Φεβρουάριος 15, 2017
Η βρετανική εκστρατεία εναντίον των Charred Foods φωτίζει τα οφέλη του Μεσογειακού τρόπου ζωής
Μια εκστρατεία δημόσιας υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου στοχεύει στην αύξηση της ευαισθητοποίησης σχετικά με τους κινδύνους της κατανάλωσης καφέ τροφίμων. Αυτή η τελευταία διακήρυξη και φωνητική κριτική από τους αντιπάλους της έχουν ανανεώσει την εστίαση στα τρόφιμα και τη διατροφή που είναι γνωστό ότι μετριάζουν τον κίνδυνο καρκίνου.
Φεβρουάριος 14, 2017
Μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ADHD
Οι ερευνητές στην Ισπανία βρήκαν ότι το MedDiet μπορεί να προσφέρει προστατευτική επίδραση στη ΔΕΠ-Υ, μια διαταραχή για την οποία συχνά χορηγούνται διεγερτικά φάρμακα.
Φεβρουάριος 13, 2017
Εστιατόρια Παιδικά μενού ακόμα δεν είναι υγιεινά
Μια μελέτη που διεξήχθη από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard TH Chan βρήκε πολλές θερμίδες, κορεσμένα λιπαρά, νάτριο και ζάχαρη σε παιδικά μενού, παρά τις υποσχέσεις των ιδιοκτητών εστιατορίων να βελτιώσουν τη διατροφική ποιότητα των παιδικών μενού.
Φεβρουάριος 11, 2017
Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με την ανακούφιση από την κατάθλιψη
Σε νέα έρευνα, μετά από 12 εβδομάδες μετά από το MedDiet, το ένα τρίτο των ασθενών με κατάθλιψη έπεσε σε ύφεση.
Φεβρουάριος 8, 2017
Hot Red Chili Peppers για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
Τα άτομα που κατανάλωναν κόκκινες πιπεριές τσίλι είχαν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες από εκείνους που δεν τιμήσαν τα πικάντικα τρόφιμα, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Βερμόντ.
Φεβρουάριος 8, 2017
Οδηγός Six Step για την παρακολούθηση της μεσογειακής διατροφής
Η μετάβαση σε μια πιο υγιεινή διατροφή είναι ευκολότερη από ό, τι νομίζετε. Εδώ είναι έξι βήματα για να ξεκινήσετε.
Ιανουάριος 26, 2017
Η προτίμησή μας για νόστιμα φαγητά δεν οδηγεί αναπόφευκτα στην παχυσαρκία
Η καλή γεύση μπορεί να προκαλέσει έντονη πρόσληψη τροφής και να οδηγήσει την επιλογή σε τρόφιμα πυκνά θρεπτικά συστατικά που προκαλούν αύξηση βάρους, αλλά δεν καθορίζει πόσο καταναλώνεται χρόνια.
Ιανουάριος 19, 2017
Οι επιστήμονες της UCL διαπίστωσαν ότι, ανεξάρτητα από τις υγιείς παρεμβάσεις του μέλλοντος, οι μύγες που είχαν προηγουμένως τροφοδοτηθεί με δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη απεβίωσαν νωρίτερα, καθώς η δραστηριότητα ενός γονιδίου που συνδέεται με τη μακροζωία καταστέλλεται από τη ζάχαρη μακροπρόθεσμα.
Ιανουάριος 16, 2017
Το φραγκόσυκο και τα καφέ φύκια βελτίωσαν τα συμπτώματα της νόσου του Alzheimer και του Parkinson σε εργαστηριακές εξετάσεις χρησιμοποιώντας μαγιά ζυθοποιίας και μύγες φρούτων.
Ιανουάριος 10, 2017
Είστε πραγματικά αυτό που τρώτε, λέει η επιστήμη
Σε ένα χρονοδιάγραμμα γενεών, υπάρχουν φυσιολογικές ενδείξεις ότι πράγματι γινόμαστε αυτό που τρώμε.
Ιανουάριος 10, 2017
Μεσογειακή διατροφή μπορεί να διατηρήσει τον όγκο του εγκεφάλου
Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της απώλειας του όγκου του εγκεφάλου και της σχετιζόμενης γνωσιακής παρακμής που συμβαίνει με τη γήρανση.
Ιανουάριος 3, 2017
Υψηλά επίπεδα μαγνησίου στη μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιας νόσου
Μια μελέτη διαπιστώνει ότι η υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο της μεσογειακής διατροφής διαδραματίζει βασικό ρόλο στα οφέλη.
Δεκέμβριος 31, 2016
Το ελαιόλαδο μειώνει τα καρδιαγγειακά προβλήματα που σχετίζονται με τον διαβήτη
Μια φαινολική ένωση που βρίσκεται φυσιολογικά στο ελαιόλαδο μειώνει και μπορεί ακόμη και να αποτρέψει καρδιαγγειακά προβλήματα που σχετίζονται με το σακχαρώδη διαβήτη, σύμφωνα με νέα μελέτη από μια ομάδα ισπανών ερευνητών.