υγεία / σελίδα 4

Αύγουστος 28, 2019

Η φαινολική ένωση στην EVOO μπορεί να είναι επωφελής για τη νόσο του Πάρκινσον

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η τυροσόλη καθυστέρησε τον νευροεκφυλισμό και συνέβαλε στη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής των σκουληκιών μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και προκαλώντας την έκφραση διαφορετικών προστατευτικών γονιδίων.

Αύγουστος 23, 2019

Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε τη σκανδιναβική διατροφή; Οι διατροφολόγοι προτείνουν ένα σημαντικό τσίμπημα.

Η σκανδιναβική διατροφή δίνει έμφαση στην κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως, σε φρούτα και λαχανικά κατά τη διάρκεια της περιόδου και σε ψάρια. Η προσθήκη ελαιολάδου μπορεί να κάνει τη δίαιτα πιο γευστική και να αντικαταστήσει το έλαιο ελαιοκράμβης ως το παραδοσιακό λίπος μαγειρέματος.

Αύγουστος 22, 2019

Η σεξουαλική υγεία των ανδρών μπορεί να επωφεληθεί από την καθημερινή κατανάλωση καρυδιών και το MedDiet

Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών μπορεί να επηρεάσει θετικά τη σεξουαλική υγεία των ανδρών. Οι άνδρες σε αυτή τη μελέτη συμπληρώνουν μια δίαιτα δυτικού τύπου με δύο χούφτες καρύδια καθημερινά.

Ιούλιος 8, 2019

Νέες μελέτες Link Ultra-Processed Food με πρόωρο θάνατο

Δύο ανεξάρτητες μελέτες στη Γαλλία και στην Ισπανία έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολλά υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και πρόωρου θανάτου.

Ιούνιος 16, 2019

Μελέτη συνδέει μεσογειακή διατροφή με καλύτερη μνήμη σε διαβητικούς

Μετά τη σύγκριση των αποτελεσμάτων της με άλλες υγιεινές διατροφές, η Μεσόγειος αποδείχθηκε ανώτερη όσον αφορά την προώθηση της καλύτερης γνώσης στους διαβητικούς Τύπου 2.

Ιούνιος 12, 2019

Μεσογειακή δίαιτα κατατάσσεται στο 'Best Overall'

Το MedDiet χτύπησε τις άλλες δίαιτες του 40 για να πάρει την πρώτη θέση στην ετήσια κατάταξη της US News και World Report για πρώτη φορά. Επίσης, βαθμολογήθηκε η πρώτη δίαιτα σε πέντε υποκατηγορίες.

Ιούνιος 10, 2019

Τρώτε βακκίνια κάθε μέρα μειώνει τον κίνδυνο καρδιάς

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τρώει ένα φλιτζάνι βακκίνια κάθε μέρα μείωσε τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, όπως είναι οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ο διαβήτης Τύπου 2 σε άτομα σε κίνδυνο.

Ιούνιος 6, 2019

Η κακή διατροφή βρέθηκε να αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για τον καρκίνο

Νέα έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση θρεπτικών τροφών και η αποφυγή μη θρεπτικών τροφίμων μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τον καρκίνο.

Ενδέχεται. 28, 2019

Μεσογειακή δίαιτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της κατάθλιψης καθυστερημένης ζωής

Νέα έρευνα πρότεινε ότι όσο υψηλότερη είναι η πρόσληψη λαχανικών, τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα κατάθλιψης με καθυστερημένη ζωή.

Ενδέχεται. 23, 2019

Μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του λίπους στο ήπαρ

Οι έρευνες δείχνουν ότι το μεσογειακό δίαιτα ωφελεί τη μείωση του ηπατικού λίπους μπορεί να συνδεθεί με τη μείωση των παραγόντων κινδύνου για χρόνιες ασθένειες.

Ενδέχεται. 6, 2019

Το MedDiet εμποδίζει την υπερκατανάλωση τροφής, διαπιστώνει η μελέτη

Έρευνες από τη Βόρεια Καρολίνα πρότειναν ότι η μεσογειακή διατροφή ικανοποιεί την όρεξη καλύτερα από τη δυτική διατροφή.

Απρίλιος 22, 2019

Θρεπτικά συστατικά από τρόφιμα, όχι συμπληρώματα, που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία μιας κακής διατροφής δεν μπορούν να αντισταθμιστούν με τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής.

Απρίλιος 16, 2019

Η κακή διατροφή σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους από το κάπνισμα ή την υψηλή αρτηριακή πίεση

Νέα παγκόσμια έρευνα έδειξε το πλεονέκτημα μακροζωίας μετά από μια διατροφική πυκνή διατροφή που είναι άφθονη σε φρούτα, λαχανικά, καρύδια και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Απρίλιος 8, 2019

Μεσογειακή διατροφή που συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης

Νέα έρευνα δείχνει ότι υπάρχει αντίστροφη σχέση μεταξύ της μεσογειακής διατροφής και της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου της ουροδόχου κύστης.

Απρίλιος 8, 2019

Η προσθήκη γαλακτοκομικών προϊόντων στη δίαιτα Med μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η προσθήκη αρκετών μερίδων γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά στο MedDiet παρέχει αυξημένα διατροφικά οφέλη.

Απρίλιος 1, 2019

Νέα μελέτη προτείνει μια υγιεινή διατροφή δεν μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας

Τα ευρήματα αυτά έρχονται σε αντίθεση με προηγούμενες μελέτες, οι οποίες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια υγιεινή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο πνευματικής παρακμής και βοηθά στην πρόληψη ανωμαλιών που μπορεί να προηγηθούν της άνοιας.

Απρίλιος 1, 2019

Μεσογειακή διατροφή Ενισχύει την απόδοση των αθλητών μέσα σε ημέρες

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα χαρακτηριστικά της μεσογειακής διατροφής, όπως οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, μπορεί να βελτιώσουν την αντοχή.

Μάρτιος 27, 2019

Καρδιακά υγιεινά διαιτολόγια που συνδέονται με τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας στη μεσαία εποχή

Μετά από ένα πυκνό σχέδιο διατροφικής διατροφής, όπως η μεσογειακή διατροφή, στην πρώιμη ενηλικίωση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ψυχικής εξασθένησης δεκαετίες αργότερα.

Επιπλέον

Διαφήμιση