Μεσογειακή διατροφής

Ιανουάριος 27, 2020

Το MedDiet μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των νεφρών των μεταμοσχευτών

Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Groningen διαπίστωσαν ότι η υψηλότερη προσκόλληση στη μεσογειακή διατροφή μεταξύ των ασθενών με μεταμόσχευση νεφρού αντιστρόφως συνδέεται με τη μείωση και την αποτυχία της νεφρικής λειτουργίας.

Ιανουάριος 2, 2020

Med Diet Tops List, ξανά

Η μεσογειακή διατροφή οδήγησε τον ετήσιο κατάλογο της US News & World Report για τρίτη συνεχή χρονιά.

Δεκέμβριος 20, 2019

Υγιεινή διατροφή που συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο απώλειας ακοής

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τήρηση προγραμμάτων υγιεινής διατροφής, όπως η Μεσογειακή Διατροφή, οδήγησε σε χαμηλότερη πιθανότητα απώλειας ακοής μεσαίας συχνότητας και υψηλής συχνότητας.

Νοέμβριος 7, 2019

Το πρόγραμμα στο Puglia προωθεί την επιλογή υγιεινής διατροφής, τη βιωσιμότητα

Με πρακτικές οδηγίες και επισκέψεις σε τοπικές εκμεταλλεύσεις, ο Cinzia Rascazzo βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν ζωντανά.

Οκτώβριος 29, 2019

Οι ερευνητές προτείνουν το MedDiet να αποκαταστήσει τα βακτήρια του εντέρου

Μια ομάδα στο Manchester Metropolitan University στο Ηνωμένο Βασίλειο εργάζεται για να προωθήσει την έρευνα για τη μεσογειακή διατροφή και άλλες υγιεινές διατροφές που προωθούν τα υγιή βακτήρια του εντέρου.

Οκτώβριος 15, 2019

Μετά από μια Μεσογειακή Διατροφή μπορεί να βοηθήσει Beat Depression

Η μελέτη αποτελεί μέρος μιας αυξανόμενης έρευνας που δείχνει πώς τα σχέδια υγιεινής διατροφής έχουν θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία.

Αύγουστος 19, 2019

Το ελαιόλαδο είναι το κλειδί για την προώθηση της δίαιτας φυτών προς τα εμπρός, αναφέρει η έκθεση

Η Λευκή Βίβλος, η οποία δημοσιεύθηκε από το Ινστιτούτο Μαγειρικής της Αμερικής και το Διεθνές Συμβούλιο Ελαιολάδου, αναφέρει επίσης ότι είναι απαραίτητη η στροφή προς τη διατροφή των φυτών για την επίτευξη των παγκόσμιων κλιματικών στόχων και την προώθηση της υγιεινής διατροφής.

Αύγουστος 6, 2019

107-Year-Old New Yorker εντάσσει εν μέρει τη μακροζωία στη δίαιτα Med

Ο κάτοικος Μπρονξ, Louise Signore, αποδίδει τη δίαιτα Med, χορεύει και μένει μόνο με τη μακροζωία της.

Ιούλιος 30, 2019

Μελέτη προτείνει Μεσογειακή διατροφή ωφελεί τις έγκυες γυναίκες

Η μελέτη έδειξε ότι οι έγκυες γυναίκες μετά από μεσογειακή διατροφή επωφελήθηκαν από την αύξηση του σωματικού βάρους που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης διαβήτη κύησης.

Ιούλιος 29, 2019

Νέα χρηματοδότηση για έρευνα σχετικά με την άνοια και το MedDiet

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Swinburne έλαβαν χρηματοδότηση για να συνεχίσουν τη διερεύνηση των δεσμών που διαπιστώθηκαν μεταξύ της προσχώρησης στη μεσογειακή διατροφή και του μειωμένου κινδύνου άνοιας.

Ιούνιος 16, 2019

Μελέτη συνδέει μεσογειακή διατροφή με καλύτερη μνήμη σε διαβητικούς

Μετά τη σύγκριση των αποτελεσμάτων της με άλλες υγιεινές διατροφές, η Μεσόγειος αποδείχθηκε ανώτερη όσον αφορά την προώθηση της καλύτερης γνώσης στους διαβητικούς Τύπου 2.

Ιούνιος 12, 2019

Μεσογειακή δίαιτα κατατάσσεται στο 'Best Overall'

Το MedDiet χτύπησε τις άλλες δίαιτες του 40 για να πάρει την πρώτη θέση στην ετήσια κατάταξη της US News και World Report για πρώτη φορά. Επίσης, βαθμολογήθηκε η πρώτη δίαιτα σε πέντε υποκατηγορίες.

Ιούνιος 10, 2019

Ετήσια διάσκεψη για τη Μεσογειακή Διατροφή επιστρέφει στην πρωτεύουσα του έθνους

Μια ποικιλία επαγγελματιών του τομέα της υγείας και του ελαιολάδου θα συγκεντρωθούν στην Ουάσιγκτον, στο τέλος Ιουνίου, για την ετήσια συνδιάσκεψη στρογγυλής τραπέζης της Μεσογειακής Διατροφής.

Ιανουάριος 7, 2019

Η συμπλήρωση του MedDiet με μερικά γαλακτοκομικά μπορεί να είναι καρδιάς υγιής

Μια νέα μελέτη ανακάλυψε ότι δεν είναι απαραίτητο να αποφεύγεται το τυρί και το γιαούρτι για τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.

Ιανουάριος 2, 2019

Μεσογειακή δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της μητέρας που συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά

Οι Ισπανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι μετά από τη μεσογειακή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είχαν ως αποτέλεσμα ένα όφελος για τα παιδιά κατά τα πρώτα τέσσερα χρόνια της ζωής τους.

Δεκέμβριος 11, 2018

Μεσογειακή δίαιτα συν τακτική άσκηση διατηρεί την απώλεια βάρους

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο τύπος για την μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους και την υγεία της καρδιάς είναι να φάει τη θρεπτική μεσογειακή διατροφή και να συμμετάσχει σε τακτικές προπονήσεις.

Δεκέμβριος 3, 2018

Έλληνες που απομακρύνονται από τη δίαιτα Med, ευρήματα της έρευνας

Οι διατροφικές συνήθειες στην Ελλάδα επηρεάστηκαν έντονα από την οικονομική κρίση και τις παγκόσμιες διατροφικές τάσεις.

Οκτώβριος 29, 2018

Υγιείς δίαιτες όπως η μεσογειακή διατροφή συνδέονται με την καλύτερη γήρανση των κυττάρων

Οι θρεπτικές διατροφές έχουν επιμηκυντικό αποτέλεσμα στις χρωμοσωμικές δομές που ονομάζονται τελομερή, οι οποίες βοηθούν στην προστασία από χρόνιες ασθένειες.

Οκτώβριος 23, 2018

Μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εκφύλισης της ωχράς κηλίδας

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι τρώει μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και λιπαρά ψάρια, όπως η μεσογειακή διατροφή, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από μια ασθένεια των ματιών που διαβρώνει την κεντρική όραση.

Οκτώβριος 8, 2018

Μεσογειακή διατροφή που συνδέεται με τον κίνδυνο χαμηλότερης κατάθλιψης κατά 33

Μια νέα μελέτη αποκάλυψε περισσότερες ενδείξεις ότι η ποιότητα της διατροφής επηρεάζει την ψυχική υγεία.

Οκτώβριος 5, 2018

H Med Diet μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες

Μια νέα μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να προστατεύει ιδιαίτερα το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο στις γυναίκες από το 40, ανεξάρτητα από το αν λαμβάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή έχουν βιώσει εμμηνόπαυση.

Επιπλέον