Μεσογειακή διατροφής / σελίδα 11

Ιούνιος 13, 2017

Η δίαιτα Med μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας σχεδόν στο μισό

Οι ισπανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η προσκόλληση στη μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας από το ποσοστό 43.

Ενδέχεται. 15, 2017

Η μελέτη λέει ότι κοπή κορεσμένων λιπών δεν μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμβουλές των γιατρών να αποφεύγουν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά όπως το βούτυρο και το τυρί ήταν "απλά λάθος".

Ενδέχεται. 8, 2017

Το Med Diet προστατεύει τους εφήβους από την κοιλιακή παχυσαρκία

Η αυξημένη τήρηση της μεσογειακής διατροφής βρέθηκε να σχετίζεται με μειωμένη περιφέρεια μέσης στα έφηβα αγόρια και τα κορίτσια.

Μάρτιος 6, 2017

Εμπόριο ελαιοτριβείων ελαιολάδου σε βασικές αγορές

Οι πρώτοι μήνες του έτους καλλιέργειας είδαν την αυξανόμενη ζήτηση για ελαιόλαδο σε βασικές αγορές ανά τον κόσμο, σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσίευσε σήμερα το Διεθνές Συμβούλιο Ελαιολάδου.

Φεβρουάριος 28, 2017

Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Καρδιολογίας συστήνει το ελαιόλαδο

Μια ομάδα ιατρών και ιατρών έχει υποστηρίξει το ελαιόλαδο ως ένα υγιεινό για την καρδιά φαγητό, προκαλώντας παράλληλα ανησυχίες για τις διατροφικές συνήθειες και τη χρήση καρύδας και φοινικέλαιου.

Φεβρουάριος 20, 2017

Η Διάσκεψη του Βατικανού εξετάζει την Αναγέννηση της Μεσογειακής Διατροφής στο 21st Century

Οι ειδικοί συναντήθηκαν τον Φεβρουάριο 14 στην Ποντιακή Ακαδημία Επιστημών της Πόλης του Βατικανού για να ξεκινήσουν μια συζήτηση σχετικά με τις αξίες των τροφίμων και τον ρόλο και τη σημασία της μεσογειακής διατροφής.

Φεβρουάριος 20, 2017

Μεσογειακή δίαιτα με επιπρόσθετο ελαιόλαδο μπορεί να προωθήσει την καρδιακή υγεία ακόμα περισσότερο

Οι Ισπανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση ενός MedDiet ενισχυμένου με τέσσερις κουταλιές ελαιόλαδου ημερησίως βελτίωσε τις ευεργετικές δράσεις της HDL χοληστερόλης.

Φεβρουάριος 15, 2017

Η βρετανική εκστρατεία εναντίον των Charred Foods φωτίζει τα οφέλη του Μεσογειακού τρόπου ζωής

Μια εκστρατεία δημόσιας υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου στοχεύει στην αύξηση της ευαισθητοποίησης σχετικά με τους κινδύνους της κατανάλωσης καφέ τροφίμων. Αυτή η τελευταία διακήρυξη και φωνητική κριτική από τους αντιπάλους της έχουν ανανεώσει την εστίαση στα τρόφιμα και τη διατροφή που είναι γνωστό ότι μετριάζουν τον κίνδυνο καρκίνου.

Φεβρουάριος 14, 2017

Μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ADHD

Οι ερευνητές στην Ισπανία βρήκαν ότι το MedDiet μπορεί να προσφέρει προστατευτική επίδραση στη ΔΕΠ-Υ, μια διαταραχή για την οποία συχνά χορηγούνται διεγερτικά φάρμακα.

Φεβρουάριος 11, 2017

Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με την ανακούφιση από την κατάθλιψη

Σε νέα έρευνα, μετά από 12 εβδομάδες μετά από το MedDiet, το ένα τρίτο των ασθενών με κατάθλιψη έπεσε σε ύφεση.

Φεβρουάριος 8, 2017

Οδηγός Six Step για την παρακολούθηση της μεσογειακής διατροφής

Η μετάβαση σε μια πιο υγιεινή διατροφή είναι ευκολότερη από ό, τι νομίζετε. Εδώ είναι έξι βήματα για να ξεκινήσετε.

Ιανουάριος 3, 2017

Υψηλά επίπεδα μαγνησίου στη μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιας νόσου

Μια μελέτη διαπιστώνει ότι η υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο της μεσογειακής διατροφής διαδραματίζει βασικό ρόλο στα οφέλη.

Δεκέμβριος 2, 2016

Η αντικατάσταση του κορεσμένου λίπους με τα μεσογειακά τρόφιμα διατροφής μειώνει τον κίνδυνο καρδιάς

Μια μελέτη του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι η ανταλλαγή ενός ποσοστού κορεσμένων λιπαρών σε μια δίαιτα με υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Νοέμβριος 15, 2016

Η μεσογειακή διατροφή σε έναν προϋπολογισμό

Η αξιοποίηση των πλεονεκτημάτων ενός από τα πιο υγιεινά σχήματα του κόσμου δεν χρειάζεται να σπάσει την τράπεζα.

Οκτώβριος 20, 2016

Μεσογειακή δίαιτα μειώνει τη φλεγμονή, αυξάνει την κινητικότητα στους πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα

Μια μεσογειακή διατροφή μειώνει το βάρος, τη φλεγμονή και την υποβάθμιση του χόνδρου στους πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα.

Οκτώβριος 13, 2016

Τα δεδομένα του Omics αποκαλύπτουν τον αντίκτυπο του ελαιολάδου στην ανθρώπινη γονιδιακή έκφραση

Το ελαιόλαδο ασκεί άμεσες επιδράσεις στα μόρια του σώματος που μεταβάλλουν την ανθρώπινη γονιδιακή έκφραση και τη μεταβολική λειτουργία.

Σεπτέμβριος 6, 2016

Μεσογειακή δίαιτα με ελαιόλαδο είναι καλό για τον εγκέφαλό σας

Μια νέα αυστραλιανή μελέτη επιβεβαιώνει ότι η Μεσογειακή Διατροφή βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, επιβραδύνει τη γνωστική παρακμή και μειώνει τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Αύγουστος 29, 2016

Ο καρδιολόγος προωθεί τη δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά με ελαιόλαδο για ασθενείς με καρδιά

Η ζάχαρη και οι υπερβολικοί υδατάνθρακες είναι ο πρώτος εχθρός της καρδιακής νόσου, όχι λίπους.

Επιπλέον