υγεία του ελαιολάδου

Ενδέχεται. 3, 2021

Τα φυτοχημικά στο ελαιόλαδο βοηθούν στην πρόληψη μιας σειράς ασθενειών, σύμφωνα με μελέτες

Το ελαιόλαδο, το πιο χαρακτηριστικό γνώρισμα της μεσογειακής διατροφής, σχετίζεται με πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας από οξεία και χρόνια φλεγμονή.

Απρίλιος 23, 2021

Η κατανάλωση ελαιολάδου αυξάνει την τεστοστερόνη σε άντρες με ανεπαρκή επίπεδα

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι άνδρες που ακολουθούν δίαιτες με χαμηλά λιπαρά είναι πιο πιθανό να έχουν ανεπαρκώς χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Η προσθήκη EVOO στη διατροφή τους μπορεί να είναι μια λύση.

Απρίλιος 5, 2021

Μεσογειακή διατροφή μπορεί να καθυστερήσει τη νόσο του Πάρκινσον, μελέτες

Η διατροφή θα μπορούσε να γίνει ένα χρήσιμο εργαλείο για τους γιατρούς που προσπαθούν να μετριάσουν τις επιπτώσεις των νευροεκφυλιστικών ασθενειών, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Διαφήμιση

Μάρτιος 29, 2021

Υγιείς ενώσεις σε λάδι πυρηνικού απορροφημένου από τηγανητά τρόφιμα, ευρήματα μελέτης

Το τηγάνισμα με πυρηνέλαιο μπορεί να είναι πιο υγιές από άλλα μαγειρικά έλαια.

Μάρτιος 25, 2021

Η κατανάλωση EVOO με άδειο στομάχι μπορεί να προσφέρει μοναδικά οφέλη για την υγεία

Νέα στοιχεία δείχνουν ότι η λήψη ελαιολάδου με άδειο στομάχι έχει ορισμένα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της γαστρικής οξύτητας και της βοήθειας της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών.

Μάρτιος 15, 2021

Μελέτες προτείνουν ότι το EVOO βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων Covid

Το εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και άλλα βασικά τρόφιμα στη μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο καταιγίδας κυτοκίνης, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν αντιιικές ιδιότητες.

Δεκέμβριος 2, 2020

Λάδι από άγριες ελιές καλύτερα στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, βρίσκουν οι ερευνητές

Ερευνητές στην Ισπανία διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση ελαιολάδου που παρασκευάζεται από την άγρια ​​ποικιλία Acebuche μπορεί να μειώσει σημαντικά την υπερβολική αρτηριακή πίεση και να καταπολεμήσει τις συνέπειες της υπέρτασης του αμφιβληστροειδούς.

Νοέμβριος 24, 2020

Η μελέτη ρίχνει νέο φως στα οφέλη της υψηλής φαινολικής EVOO για ηλικιωμένους ενήλικες με γνωστική εξασθένηση

Νέα έρευνα έδειξε πώς η μακροχρόνια κατανάλωση υψηλής περιεκτικότητας σε φαινολικό, πρώιμο συγκομιδή βιργινικού ελαιολάδου μετριάζει τις επιπτώσεις της αμνηστικής ήπιας γνωστικής εξασθένησης σε ηλικιωμένους.

Σεπτέμβριος 3, 2020

Τα γεγονότα για το ελαιόλαδο και τη φροντίδα του δέρματος

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ελαιόλαδο για κάθε είδους φροντίδα του δέρματος για χιλιάδες χρόνια. Ωστόσο, το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό.

Ιούλιος 7, 2020

Το Nutri-Score κερδίζει έλξη παρά την αντίθεση των Ιταλών αγροτών

Η ιταλική ομάδα αγροτών Coldiretti αντιτίθεται στο αμφιλεγόμενο γαλλικό σύστημα επισήμανσης τροφίμων, λέγοντας ότι υποτιμά τα οφέλη για την υγεία του ελαιολάδου.

Ιούνιος 9, 2020

Med Diet ευεργετική για ασθενείς με νόσο του εντέρου, προτείνει μελέτη

Οι ασθενείς που πάσχουν από IBD που ακολουθούσαν τη μεσογειακή διατροφή για έξι μήνες επωφελήθηκαν από τη μείωση του δείκτη μάζας σώματος και παρουσίασαν χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής καθώς και λιγότερη δραστηριότητα νόσου.

Ενδέχεται. 4, 2020

40 Χρόνια Μεσογειακής Διατροφής

Μετά από αιώνες μαγειρικής παράδοσης, η μεσογειακή διατροφή ορίστηκε επισήμως το 1980. Κατά την τεσσαρακοστή επέτειό της, οι ειδικοί αποκαλύπτουν τα οφέλη για την υγεία που επέτρεψαν στη διατροφή να αντέξει και να προσβλέπει στο μέλλον της.

Απρίλιος 21, 2020

Η κατανάλωση EVOO σε αρουραίους βρέθηκε να μειώνει τον κίνδυνο καρδιομυοπάθειας

Η έρευνα διαπίστωσε ότι οι αρουραίοι που κατανάλωναν μια δίαιτα εμπλουτισμένη με virgen επιπλέον ελαιόλαδο είχαν χαμηλότερα επίπεδα ενζύμου που σχετίζονται με καρδιομυοπάθειες από ότι οι αρουραίοι που δεν ήταν.

Αύγουστος 19, 2019

Το ελαιόλαδο είναι το κλειδί για την προώθηση της δίαιτας φυτών προς τα εμπρός, αναφέρει η έκθεση

Η Λευκή Βίβλος, η οποία δημοσιεύθηκε από το Ινστιτούτο Μαγειρικής της Αμερικής και το Διεθνές Συμβούλιο Ελαιολάδου, αναφέρει επίσης ότι είναι απαραίτητη η στροφή προς τη διατροφή των φυτών για την επίτευξη των παγκόσμιων κλιματικών στόχων και την προώθηση της υγιεινής διατροφής.

Αύγουστος 13, 2019

Κητογονική μελέτη δίαιτας σχετικά με τους στρατιώτες παρέχει εντυπωσιακά αποτελέσματα απώλειας βάρους

Αυτή η τριμηνιαία μελέτη της διατροφής κετο, η οποία περιελάμβανε μια αυστηρή συνιστώσα φυσικής κατάρτισης, είχε ως αποτέλεσμα τη συνολική βελτίωση της σωματικής σύνθεσης για τα ενεργά μέλη της υπηρεσίας.

Ιούλιος 8, 2019

Συμβούλιο Ελαιολάδου, Ευρώπη Συνεργασία για τον περιορισμό των ρύπων στο ελαιόλαδο

Η ΔΟΕ έχει πει στην ΕΕ το όριο για την ασφαλή κατανάλωση του χημικού 3-MCPD, το οποίο βρίσκεται στα εξευγενισμένα φυτικά έλαια.

Ενδέχεται. 28, 2019

Μεσογειακή δίαιτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της κατάθλιψης καθυστερημένης ζωής

Νέα έρευνα πρότεινε ότι όσο υψηλότερη είναι η πρόσληψη λαχανικών, τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα κατάθλιψης με καθυστερημένη ζωή.

Ενδέχεται. 23, 2019

Μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του λίπους στο ήπαρ

Οι έρευνες δείχνουν ότι το μεσογειακό δίαιτα ωφελεί τη μείωση του ηπατικού λίπους μπορεί να συνδεθεί με τη μείωση των παραγόντων κινδύνου για χρόνιες ασθένειες.

Απρίλιος 8, 2019

Η προσθήκη γαλακτοκομικών προϊόντων στη δίαιτα Med μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η προσθήκη αρκετών μερίδων γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά στο MedDiet παρέχει αυξημένα διατροφικά οφέλη.

Απρίλιος 1, 2019

Μεσογειακή διατροφή Ενισχύει την απόδοση των αθλητών μέσα σε ημέρες

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα χαρακτηριστικά της μεσογειακής διατροφής, όπως οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, μπορεί να βελτιώσουν την αντοχή.

Μάρτιος 27, 2019

Καρδιακά υγιεινά διαιτολόγια που συνδέονται με τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας στη μεσαία εποχή

Μετά από ένα πυκνό σχέδιο διατροφικής διατροφής, όπως η μεσογειακή διατροφή, στην πρώιμη ενηλικίωση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ψυχικής εξασθένησης δεκαετίες αργότερα.

Επιπλέον

Διαφήμιση