Salud
Un grupo de investigadores griegos realizó una revisión de 22 estudios y encontró que la adherencia a una dieta mediterránea puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, depresión, deterioro cognitivo y enfermedad de Parkinson.
El estudio publicado en la revista. Anales de Neurología dirigido por Theodora Psaltopoulou, profesora asistente de epidemiología y medicina preventiva en la Facultad de Medicina de la Universidad de Atenas, fue un metaanálisis de estudios elegibles que cubrieron accidente cerebrovascular, enfermedad de Parkinson, deterioro cognitivo y depresión. Los investigadores encontraron que una alta adherencia a la dieta mediterránea se asoció constantemente con un riesgo reducido de accidente cerebrovascular, depresión y deterioro cognitivo. La adherencia moderada se asoció principalmente con un riesgo reducido de depresión y deterioro cognitivo, pero no tanto de accidente cerebrovascular.
Los investigadores mencionan que para la depresión, los efectos protectores de la alta adherencia a la dieta parecían independientes de la edad, pero este efecto protector fue menor cuando hubo adherencia moderada y edad avanzada.
Uno de los hallazgos más interesantes fue que el efecto protector de la depresión se observó tanto en países mediterráneos como no mediterráneos.
Si bien la dieta mediterránea es conocida por ser saludable para el corazón, varios estudios han demostrado que este patrón de alimentación puede proteger contra diversas enfermedades del cerebro. Algunos estudios atribuyen este efecto protector al consumo de alimentos ricos en antioxidantes como el aceite de oliva, frutas, verduras y nueces, mientras que otros también ven los beneficios de los alimentos individuales en la dieta mediterránea, como el aceite de oliva virgen extra y las nueces.
Más artículos sobre: La Enfermedad de Alzheimer, salud, La dieta mediterránea
Enero 3, 2024
El algoritmo disponible públicamente se desarrolló utilizando 15 años de datos de Italia para comparar cómo las combinaciones de eventos climáticos impactaron las cosechas posteriores.
Abril 9, 2024
El papel de los ácidos grasos monoinsaturados en los beneficios para la salud del aceite de oliva
El ácido oleico, clasificado como ácido graso monoinsaturado (MUFA), ha sido ampliamente estudiado por los científicos durante las últimas décadas, demostrando constantemente muchos efectos positivos en la salud humana.
Septiembre 13, 2023
Utilizando un algoritmo de aprendizaje automático, los investigadores identificaron diez compuestos en el aceite de oliva virgen extra que actúan como tratamientos farmacéuticos para la demencia.
Marzo 25, 2024
Margherita Ciervo y Marco Scortichini defienden su investigación que encontró que Xylella fastidiosa no fue responsable de la mayoría de las muertes de olivos de Apulia durante la última década.
Febrero 15, 2024
Un proyecto quinquenal proporciona infraestructura y formación a los olivicultores argelinos
El programa PASA plantó huertos de formación, investigó cultivares locales y entregó un laboratorio de aceite de oliva en cinco años.
Julio 26, 2023
La dieta mediterránea está asociada con el envejecimiento exitoso, según un estudio
Los investigadores encontraron que los griegos que seguían la dieta mediterránea eran más saludables y más activos a medida que envejecían que aquellos que seguían la dieta menos de cerca.
Enero 15, 2024
Oleocantal: detrás de los beneficios para la salud del famoso fenol del aceite de oliva
El oleocantal, que se encuentra únicamente en el aceite de oliva virgen extra, demuestra potentes propiedades antiinflamatorias y se ha relacionado con efectos beneficiosos sobre el cáncer y la demencia.
Mayo. 1, 2023
El aceite de oliva puede tener un papel importante en las dietas de los astronautas
Los astronautas a menudo pierden peso mientras están en el espacio y se quejan de la comida. El aceite de oliva virgen extra ofrece beneficios clave durante su viaje, dicen los investigadores.