La dieta mediterránea podría mejorar el éxito de la FIV

Un nuevo estudio sugiere que las mujeres que consumieron una dieta rica en frutas y verduras frescas, pescado, aceite de oliva de alta calidad, granos enteros y legumbres y poca en carne roja aumentaron sus posibilidades de quedar embarazadas y lograr un parto vivo con 65-68 por ciento .

Febrero 12, 2018
Por Julie Al-Zoubi

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Un nuevo estudio publicado en el Revista de reproducción humana sugirió que un La dieta mediterránea puede aumentar significativamente las posibilidades de que las mujeres que se someten a terapia de fertilidad queden embarazadas y den a luz a un bebé vivo.

La adherencia a este patrón dietético saludable puede ayudar a aumentar las posibilidades de un embarazo exitoso y de dar a luz un bebé vivo.- Nikos Yiannakouris, Universidad Harokopio

Las mujeres participantes que consumieron una dieta rica en frutas y verduras frescas, pescado, aceite de oliva de alta calidad, cereales integrales y legumbres y baja en carnes rojas aumentaron sus posibilidades de quedar embarazadas y lograr un nacimiento vivo en un 65 - 68 por ciento en comparación con las mujeres que no se adhirió a una dieta mediterránea.

A las mujeres que se inscribieron en la Unidad de Concepción Asistida para su primer tratamiento de FIV se les pidió que completaran un cuestionario de frecuencia alimentaria. El formulario preguntaba con qué frecuencia habían comido ciertos tipos de alimentos en los seis meses previos a su cita de FIV.
Ver también: Aceite de Oliva y Salud de la Mujer
A las mujeres se les dio una puntuación MedDiet basada en sus hábitos alimenticios. La puntuación osciló entre 0 y 55 y los participantes que se adhirieron estrictamente a la dieta mediterránea recibieron una puntuación más alta.

La estudio anterior determinó que las mujeres cuya puntuación MedDiet era alta tenían una tasa de nacidos vivos del 48.8 por ciento en comparación con las mujeres que tenían las puntuaciones más bajas y una tasa de natalidad de sólo el 26.6 por ciento. Las mujeres en el grupo de puntuación más alta también lograron una tasa de embarazo del 50 por ciento en comparación con sólo el 29 por ciento en el grupo de puntuación más baja.

El estudio se realizó en Atenas y evaluó la dieta de las mujeres no obesas 244 de 22 a 41 que estaban recibiendo tratamiento de FIV por primera vez. La investigación se centró en la dieta general en lugar de grupos de alimentos específicos o alimentos individuales.

La investigación fue dirigida por el profesor asociado Nikos Yiannakouris del Departamento de Nutrición y Dietética de la Universidad Harokopio de Atenas.

"El mensaje importante de nuestro estudio es que se debe alentar a las mujeres que intentan la fertilidad a comer una dieta saludable, como la dieta mediterránea, porque una mayor adherencia a este patrón dietético saludable puede ayudar a aumentar las posibilidades de un embarazo exitoso y de dar a luz un bebé vivo ”, Yiannakouris dijo.

Los participantes se dividieron en tres grupos según su puntuación. El primer grupo estaba formado por mujeres 79 cuyas puntuaciones iban de 18 a 30. El segundo grupo contenía mujeres que obtuvieron puntajes entre 31 y 35. El tercer grupo contenía mujeres participantes de 86 con puntajes entre 36 y 47.

El estudio encontró que para las mujeres menores de 35 años, cada cinco puntos extra obtenidos de la MedDiet aumentaron sus posibilidades de quedar embarazadas y dar a luz a un bebé vivo en 2.7 veces.

Yiannakouris también agregó que en un estudio separado, se descubrió que la dieta y el estilo de vida de los hombres son tan importantes como las mujeres para las parejas que intentan concebir un bebé. En ese estudio, la dieta mediterránea se relacionó con semen de mejor calidad, concentración de espermatozoides significativamente más alta, mayor recuento de espermatozoides y motilidad de los espermatozoides.

Aunque un efecto favorable de la dieta mediterránea solo fue evidente en mujeres menores de 35 años, Yiannakouris enfatizó que esto no significa que comer una dieta saludable sea menos importante para las mujeres mayores. Se necesita investigación adicional entre mujeres mayores, mujeres obesas y mujeres que conciben de forma natural.

No se determinó ninguna asociación entre MedDiet y mejores posibilidades de embarazos exitosos o nacimientos vivos en mujeres de 35 años o más. Esto puede deberse a una serie de factores que afectan a este grupo de edad y que podrían eclipsar los efectos de la dieta. Los factores influyentes pueden incluir que haya menos óvulos disponibles y que se produzcan cambios hormonales.

Este fue un estudio observacional que vinculó el efecto de la dieta mediterránea con mejores posibilidades de quedar embarazada. Los investigadores creen que los estudios de intervención ahora deben llevarse a cabo para determinar exactamente cómo y por qué la dieta mediterránea es efectiva para que se puedan desarrollar pautas nutricionales para las mujeres que buscan FIV.

Los investigadores enfatizaron que sus hallazgos no pueden generalizarse a todas las mujeres que intentan concebir, mujeres obesas o mujeres que asisten a otras clínicas de fertilidad. También explicaron que, aunque su estudio indicó que una dieta mediterránea estaba relacionada con mejores resultados de la FIV, no pueden decir que fuera la causa de tasas más altas de embarazo y parto.





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