Une nouvelle étude menée par l'Université de Bordeaux en collaboration avec d'autres centres de recherche en France suggère que les personnes âgées prenant soin de leur cœur ont moins de risques de développer une démence que les personnes qui négligent leur santé cardiovasculaire.

Même lorsque les personnes n’atteignaient pas les objectifs optimaux en matière de santé cardiovasculaire, elles pouvaient néanmoins tirer parti de cette tentative.- Cecilia Samieri, Université de Bordeaux

L’étude portait sur sept recommandations de l’American Heart Association (AHA) visant à atteindre un niveau optimal de cardiovascular health. Les recommandations de l'AHA étaient les suivantes: ne pas fumer; faire de l'exercice régulièrement; avoir une alimentation riche en poisson, fruits et légumes; maintenir un poids santé; et gérer la pression artérielle, la glycémie et les taux de cholestérol dans des limites saines.

Le bouton study suivi pendant une moyenne de huit ans et demi de personnes 6,626 âgées de 65 ou plus qui n’avaient pas de démence au début de la recherche. Au cours de la période environ 11, le pourcentage de participants (personnes 745) a développé une démence.

Les chercheurs ont découvert que chaque fois que les participants à une recommandation concernant la santé cardiaque étaient rencontrés, le pourcentage de 10 sur leur probabilité de développer une démence était réduit. Il a été constaté que chaque recommandation obtenue par les participants conduisait à de meilleurs résultats aux tests cognitifs.

Un débit sanguin adéquat est essentiel à la santé du cœur et du cerveau, mais avec le temps, les vaisseaux sanguins peuvent se rétrécir et se durcir, entraînant des lésions atherosclerosis ce qui peut augmenter le risque d'accidents vasculaires cérébraux, crises cardiaques et le déclin cognitif.

L'athérosclérose peut être maîtrisée en maintenant un mode de vie sain et en maintenant la pression artérielle, la glycémie et les niveaux de cholestérol dans des limites sûres. Une hypertension artérielle, une élévation du taux de cholestérol et une glycémie excessive peuvent endommager les vaisseaux sanguins et entraîner des complications qui réduisent le flux sanguin vers le cerveau.

Cécilia Samieri, de l’Université de Bordeaux, a dirigé l’étude. Elle a déclaré à Reuters: «Même si les personnes n’atteignaient pas les objectifs optimaux en matière de santé cardiovasculaire, elles pourraient tout de même bénéficier de cette tentative. Du point de vue pragmatique et de la santé publique, promouvoir un changement de la santé cardiovasculaire des niveaux médiocres aux niveaux intermédiaires peut être plus réalisable et avoir un effet plus important au niveau de la population que le passage plus difficile des niveaux médiocres aux niveaux optimaux. "

L'étude n'a pas été en mesure de démontrer que les changements de mode de vie ont un impact direct sur la santé cardiovasculaire ou réduisent le risque global de démence cognitive decline. La santé cardiovasculaire des participants n'a été mesurée qu'au début de l'étude et aurait pu changer au fil du temps, affectant leur santé cérébrale.

Une étude séparée published dans JAMA, qui examinait les mêmes facteurs de santé cardiovasculaire, il a été constaté que les jeunes adultes ayant une santé cardiaque optimale subissaient moins de changements cérébraux liés à des problèmes cognitifs plus tard dans la vie.

L'auteur principal, Paul Leeson de l'Université d'Oxford au Royaume-Uni, a déclaré à Reuters que l'étude avait été axée sur les jeunes, "parce que nous pensions que ces modifications dans les vaisseaux sanguins pourraient survenir avant que le cerveau ne soit endommagé de manière significative".

Leeson a ajouté: «Nous avons pu montrer qu'il existe des différences dans les vaisseaux sanguins liées aux niveaux de différents facteurs de risque et que ces différences sont évidentes chez les jeunes adultes."

Cette étude a examiné les participants à 125 ayant un âge moyen de 25. Pour chaque recommandation supplémentaire suivie pour une santé cardiaque optimale, il a été constaté que les sujets avaient des vaisseaux sanguins plus sains et une plus grande densité de vaisseaux sanguins dans le cerveau.

Le débit sanguin dans le cerveau de 52 participants a été mesuré et il a été constaté que, avec chaque recommandation optimale de santé cardiaque optimale obtenue, le débit sanguin de pompage dans le cerveau augmentait considérablement.

Consumption of olive oil a longtemps été associé à l'amélioration de la santé cardiaque. Une étude 2014 a confirmé que les composés phénoliques présents dans les aliments à base de plantes, dont l'huile d'olive, étaient bénéfiques pour la santé cardiovasculaire et réduisaient le risque de développer une maladie cardiaque.

Une étude plus récente réalisée sous 2016 a confirmé que le Mediterranean Diet riche en huile d'olive était efficace pour améliorer la fonction cérébrale, ralentir le déclin cognitif et réduire le risque de maladie d'Alzheimer.




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