मासिक धर्म के दर्द के इलाज में इबुप्रोफेन से भी अधिक प्रभावी एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल

मध्यम से गंभीर मासिक धर्म का दर्द, जिसे प्राथमिक डिस्मेनोरिया भी कहा जाता है, सभी उम्र की महिलाओं के लिए एक आम समस्या है। हालांकि, यह 25 वर्ष और उससे अधिक आयु की महिलाओं की तुलना में किशोरावस्था में अधिक आम है।

मासिक धर्म के दर्द के कारण स्कूल और काम के घंटों का नुकसान होता है, साथ ही व्यक्तिगत और सामाजिक संबंधों में भी समस्याएँ आती हैं। इसलिए, दर्द के लक्षणों से राहत पाने के लिए मौखिक गर्भ निरोधक गोली और इबुप्रोफेन जैसी गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाओं (NSAIDs) जैसे रासायनिक उपचारों का आमतौर पर उपयोग किया जाता है। दुर्भाग्य से, रासायनिक उपचारों के दुष्प्रभाव भी होते हैं, जिन्हें कुछ लोग सहन नहीं कर पाते हैं और जो युवा महिलाओं के लिए एक व्यवहार्य दीर्घकालिक विकल्प नहीं हो सकता है।
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स्कॉलर्स रिसर्च लाइब्रेरी में प्रकाशित एक सिंगल-ब्लाइंडेड क्रॉसओवर ट्रायल में, 17-30 वर्ष की आयु की उन साठ महिला छात्रों का मूल्यांकन छह लगातार चक्रों के दौरान किया गया, जिन्हें मध्यम से गंभीर मासिक धर्म दर्द था, और जिनकी दर्द की गंभीरता VAS स्कोर पर चार से अधिक थी। पहले महीने में आधारभूत VAS स्कोर स्थापित किया गया, जिसमें प्रत्येक समूह ने दो महीने की अवधि के लिए दो अलग-अलग हस्तक्षेपों से गुज़रा, और ट्रायल के बीच में चार सप्ताह का वॉशआउट पीरियड था।

समूह एक ने प्रत्येक मासिक धर्म चक्र की शुरुआत से दो सप्ताह पहले खुराक शुरू करते हुए, दो महीने तक 25 मिलीलीटर एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल लिया। चार सप्ताह के वॉशआउट चक्र के बाद, उन्हें मासिक धर्म के पहले तीन दिनों के दौरान दिन में तीन बार 400 मिलीग्राम इबुप्रोफेन दिया गया। समूह दो को वही उपचार मिला लेकिन उल्टी प्रक्रिया में, पहले दो चक्रों के दौरान इबुप्रोफेन, और वाशआउट अवधि के बाद के चक्रों के लिए एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल। प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के पहले तीन दिनों के लिए दर्द की गंभीरता का डेटा दर्ज किया गया।

शुरुआत में समूहों के बीच दर्द की गंभीरता में कोई अंतर नहीं था, औसत VAS स्कोर 6.7 था। हालांकि, हस्तक्षेप के दौरान दर्द की गंभीरता में अंतर काफी भिन्न था, जो इबुप्रोफेन समूह के लिए 3.8 और एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून के तेल समूह के लिए 1.1 तक कम हो गया। पहले दो चक्रों के लिए भी समूहों के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर था। पहले दो चक्रों के दौरान इबुप्रोफेन लेने वाले समूह का दर्द की गंभीरता का स्कोर पहले महीने के लिए 4.7 और दूसरे महीने के लिए 3.8 था। जबकि पहले दो चक्रों के दौरान एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल लेने वाले समूह का दर्द की गंभीरता का स्कोर दो लगातार चक्रों के लिए क्रमशः 2.4 और 1.4 था।

एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल अपनी सूजन-रोधी क्षमता के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। पिछले अध्ययनों से पता चला है कि ईवीओओ (EVOO) में मौजूद एक पॉलीफेनॉल, ओलियोकैंथल, प्रॉस्टाग्लैंडिन (एक सूजन पैदा करने वाला अणु) के उत्पादन को लगभग 10 प्रतिशत की क्षमता पर, इबुप्रोफेन के समान मार्गों के माध्यम से दबाता है। यह भी दिखाया गया है कि दैनिक रूप से एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल लेने का सूजन-प्रेरक अणुओं के उत्पादन पर संचयी प्रभाव पड़ता है।

हाल तक, किसी भी अन्य अध्ययन में यह पता नहीं लगाया गया था कि क्या एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल मासिक धर्म के दर्द के इलाज में इबुप्रोफेन का एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है। जैसा कि यह अध्ययन दर्शाता है, मासिक धर्म चक्र से दो सप्ताह पहले 25 मिलीलीटर एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल लेने से दर्द में काफी कमी आती है। यह उन महिलाओं के लिए एक अद्भुत खबर है जो इस तरह के दर्द से पीड़ित हैं क्योंकि एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल एक सुरक्षित, प्राकृतिक विकल्प है जिसका उपयोग अधिकांश व्यक्ति रसायनों का सेवन किए बिना और साथ में होने वाले दुष्प्रभावों को सहने के बिना कर सकते हैं, फिर भी यह दर्द से बहुत आवश्यक राहत प्रदान करता है।

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