नई माताओं के लिए जैतून का तेल इस्तेमाल करने के 6 तरीके
होम्योपैथिक माँ का एक हीरो विभिन्न आश्चर्यजनक तरीकों से जैतून का तेल साबित हुआ है।
नवजात माताओं को सोचने के लिए कई बातें होती हैं और वे अपने बच्चे के आगमन के बाद अब उपलब्ध अधिक रासायनिक और कृत्रिम उत्पादों के बजाय केवल प्राकृतिक, जैविक घरेलू उपचारों का ही उपयोग करने की अधिक इच्छुक होती हैं। लेकिन उनका खुद का क्या?
होम्योपैथिक माँ के लिए जैतून का तेल कई आश्चर्यजनक तरीकों से एक हीरो साबित हुआ है। हालांकि शिशुओं के लिए जैतून के तेल के उपयोग अधिक प्रसिद्ध हो रहे हैं, लेकिन माँ भी इस सुपरफूड से उतना ही लाभ उठा सकती हैं। यहाँ एक नई माँ के रूप में जैतून के तेल का उपयोग करने के 6 तरीके दिए गए हैं जिनके बारे में आपने शायद नहीं सोचा होगा:
1. एक सुरक्षित, प्राकृतिक सफाई एजेंट के रूप
में
आम तौर पर, एक साफ़ घर एक सुरक्षित घर होता है, लेकिन व्यावसायिक रूप से उपलब्ध सफाई एजेंटों में मौजूद सभी हानिकारक रसायनों का क्या? लकड़ी के फर्नीचर और स्टेनलेस स्टील की कोई भी चीज़, रसोई के फिटिंग्स से लेकर आपके पैन तक, कुछ जैतून के तेल और थोड़ी रगड़ के उपयोग से एक ही समय में साफ़ और चमकाई जा सकती है।
2. माँ की अनिद्रा के लिए छोटा सहायक
पहली बार माँ बनने के शुरुआती दौर में अनिद्रा और सामान्य चिंता का मतलब है कि याददाश्त और एकाग्रता जैसी संज्ञानात्मक क्षमताएं अक्सर चरम पर नहीं होती हैं। सौभाग्य से, हार्वर्ड हेल्थ पब्लिकेशंस ने 2012 में ब्रिघम एंड विमेन्स हॉस्पिटल के एक अध्ययन का हवाला देते हुए रिपोर्ट दी, जिसमें पाया गया कि मक्खन जैसे सबसे अधिक संतृप्त वसा खाने वाली महिलाओं ने सोच और याददाश्त के परीक्षणों में उन महिलाओं की तुलना में खराब प्रदर्शन किया, जिन्होंने इन वसाओं की सबसे कम मात्रा और जैतून के तेल जैसे असंतृप्त वसा का अधिक सेवन किया था।
4. स्तन के लिए एक सहायक के रूप में
2015 में, यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ ने जलने के शिकार लोगों की त्वचा को ठीक करने पर जैतून के तेल के सेवन के प्रभावों पर रिपोर्ट दी। यह आपकी त्वचा को ठीक करने में मदद करने के लिए एक पूरक के रूप में जैतून का तेल लेने की जबरदस्त शक्ति में एक गहरी अंतर्दृष्टि है। अपने स्तनों पर जलन, यहां तक कि दांतों के निशान वाली माताओं को राहत के लिए जैतून का तेल मौखिक रूप से ले सकती हैं या इसे त्वचा पर लगा सकती हैं।
4. सर्जरी के बाद त्वचा को ठीक करने के लिए
सी-सेक्शन के माध्यम से प्रसव करने वालों के लिए, सर्जरी के बाद निशान को कम करने में मदद के लिए जैतून का तेल वरदान साबित हो सकता है। ऐसा जैतून के तेल में त्वचा को ठीक करने वाले विटामिन K और E की उच्च मात्रा के कारण होता है। बस रोजाना निशान के आसपास की त्वचा पर उच्च-गुणवत्ता वाले जैतून के तेल को लगाएं।
5. कान के संक्रमण का इलाज करने का एक
प्राकृतिक तरीका
ठीक है, तो यह वाला ज्यादातर बच्चे के लिए है – लेकिन एक बच्चा जो दर्द में नहीं है, उसका मतलब है कि माँ पर अतिरिक्त तनाव नहीं है! वेबसाइट babygooroo.com
का कहना है कि जैतून के तेल को अक्सर दवा की दुकानों में सेरुमेनोलिटिक के रूप में बेचा जाता है — यह कान की नली का एक चिकनाई पदार्थ है जो कान के परेशान करने वाले मैल को ढीला कर सकता है और आरामदायक राहत प्रदान कर सकता है। हल्के दर्द से राहत और मैल के जमाव को साफ करने के लिए बस प्रभावित कान में गुनगुने — न तो गर्म और न ही ठंडे — जैतून के तेल की कुछ बूँदें डालें।