Lipnja 12, 2019
Mediteranska prehrana proglašena je "Najboljom ocjenom"
MedDiet je pobijedio 40 drugih dijeta kako bi prvi put osvojio prvo mjesto na godišnjoj ljestvici američkih vijesti i svjetskog izvješća. Također je ocijenjena dijetom broj jedan u pet potkategorija.
Lipnja 10, 2019
Jedenje borovnica svaki dan smanjuje rizik od srca
Istraživači su otkrili da jedenje jedne šalice borovnica svaki dan smanjuje rizik od razvoja bolesti, poput kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2, u rizičnih osoba.
Lipnja 6, 2019
Loša prehrana utvrđena je kao glavni faktor rizika za rak
Novo istraživanje pokazalo je da jedenje hranjive hrane i izbjegavanje ne-hranjive hrane mogu pomoći u zaštiti od raka.
Svibanj. 28., 2019 Zdravlje
Mediteranska prehrana može smanjiti rizik od kasne depresije
Svibanj. 23., 2019 Zdravlje
Mediteranska prehrana može pomoći u smanjenju masnoća u jetri
Svibanj. 6., 2019 Zdravlje
Travnja 22, 2019 Hrana i kuhanje
Hranjive tvari iz hrane, a ne dodaci, povezani s nižim rizikom od smrti
Travnja 16, 2019 Zdravlje
Loša prehrana ubija više ljudi od pušenja ili povišenog krvnog tlaka
Travnja 8, 2019
Mediteranska prehrana povezana s nižim rizikom od raka mokraćnog mjehura
Novo istraživanje sugerira da postoji obrnuta veza između poštivanja mediteranske prehrane i učestalosti raka mokraćnog mjehura.
Travnja 8, 2019
Dodavanje mliječnih proizvoda u medu dijetu smanjuje kardiovaskularni rizik
Studija je također otkrila da dodavanje nekoliko porcija mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti u MedDiet osigurava povećane prehrambene koristi.
Travnja 1, 2019
Nova studija sugerira da zdrava prehrana ne smije smanjiti rizik od demencije
Ova otkrića proturječe ranijim studijama, koje su zaključile da zdrava prehrana smanjuje rizik od mentalnog pada i pomaže u prevenciji abnormalnosti koje mogu prethoditi demenciji.
Travnja 1, 2019
Mediteranska prehrana poboljšava performanse sportaša u roku od nekoliko dana
Istraživači vjeruju da bi osobine mediteranske prehrane, poput protuupalnih i antioksidativnih svojstava, mogle poboljšati izdržljivost.
Mar. 27, 2019
Dijeta zdrava za srce povezana s boljom kognitivnom funkcijom u srednjem vijeku
Slijedom plana prehrane s gustinom hranjivih sastojaka, poput mediteranske prehrane, u ranoj odrasloj dobi može pomoći u sprječavanju mentalnog pada desetljećima kasnije.
Mar. 20, 2019
Londonska nova zabrana oglašavanja javnog prijevoza izjednačava maslinovo ulje s bezvrijednom hranom
Proizvođači maslinovog ulja koji žele oglašavati svoje proizvode u londonskoj transportnoj mreži prvo bi trebali tražiti izuzeće od novih pravila koja zabranjuju proizvode koji dovode do pretilosti.
Mar. 18, 2019
Česta konzumacija maslinovog ulja može smanjiti rizik od nastanka krvnih ugrušaka
U nedavnom istraživanju, sudionici koji su konzumirali najviše maslinovog ulja imali su najmanje nakupina trombocita, što bi moglo dovesti do bolesti srca i moždanog udara.
Mar. 7, 2019
Nisu sve zasićene masti iste za zdravlje kardiovaskularnog sustava
Nakon ispitivanja povezanosti između zasićenih masnih izvora i kardiovaskularnog zdravlja, istraživači preporučuju veću konzumaciju osnovne hrane mediteranske prehrane poput voća, povrća i cjelovitih žitarica.
Mar. 4, 2019
Zabrana trans masti u restoranima u New Yorku smanjuje kardiovaskularni rizik
Nedavno objavljeno istraživanje pokazalo je da je ukupna razina trans masti pala za oko 57 posto, a ljudi koji su često objedovali imali su koristi od većeg smanjenja od oko 62 posto.
Veljače 26, 2019
Španjolska je na vrhu liste najzdravijih zemalja svijeta
Bloombergov indeks najzdravijih zemalja Španjolsku je 2019. rangirao kao najzdraviju zemlju na svijetu, pobijedivši Italiju. Zdrave prehrambene navike i mediteranska prehrana uglavnom su zaslužni za porast.
Veljače 25, 2019
Mapiranje polifenola grčkih EVOO-a za zdravo starenje
Utvrđeno je da ekstra djevičanska maslinova ulja s Krete sadrže najviše polifenola. Također je utvrđeno da dvofazna obrada bolje čuva fenole u maslinovom ulju.
Veljače 19, 2019
Sveučilište Auburn prikuplja novac za maslinovo ulje i istraživanje Alzheimera
Istraživači sa Sveučilišta Auburn otkrili su da spoj u ekstra djevičanskom maslinovom ulju može biti vrijedan za sprječavanje ili usporavanje napredovanja Alzheimerove bolesti.
Veljače 19, 2019
Dijetalna vlakna povezana s nižim rizikom od srčanih bolesti i raka
Konzumacija najmanje 25 do 29 grama vlakana iz mediteranske dijetalne biljne hrane značajno je povezana s boljim zdravljem i dugovječnošću, uključujući niži rizik od dijabetesa.
Siječnja 31, 2019
Ključne hranjive tvari u mediteranskoj prehrani povezane sa zdravim starenjem mozga
Istraživači iz Illinoisa otkrivaju hranjive sastojke iz masne ribe, cjelovitih žitarica, orašastih plodova, sjemenki, voća i povrća sinergijski djeluju na poboljšanje zdravlja mozga.
Siječnja 30, 2019
Spoj pronađen u maslinama može pomoći u prevenciji smrtonosne vrste raka dojke
Studija završena na Sveučilištu Jaén utvrdila je koristi koje spoj koji se nalazi u maslinama i maslinovom ulju može imati na agresivnu vrstu raka dojke.