Dieta mediterranea / pagina 6

Febbraio 26, 2019

Spagna Top list dei paesi più ricchi del mondo

L'indice dei paesi più salubre di Bloomberg ha classificato la Spagna come il paese più sano del mondo in 2019, battendo l'Italia. Le abitudini alimentari sane e la dieta mediterranea sono i principali responsabili dell'aumento.

Febbraio 19, 2019

Fibra alimentare legata a un minor rischio di malattie cardiache e cancro

Consumare un minimo di 25 in 29 di fibre da alimenti vegetali mediterranei è significativamente legato a una salute e una longevità migliori, incluso un minore rischio di diabete.

Gennaio 31, 2019

Nutrienti chiave nella dieta mediterranea legati all'invecchiamento cerebrale sano

I ricercatori dell'Illinois scoprono che i nutrienti da pesce grasso, cereali integrali, noci, semi, frutta e verdura lavorano sinergicamente per migliorare la salute del cervello.

Dicembre 3, 2018

Greci che si allontanano dalla dieta di Med, scoperte del sondaggio

Le abitudini alimentari in Grecia sono state fortemente influenzate dalla crisi finanziaria e dalle tendenze nutrizionali globali.

Ottobre 29, 2018

Diete salutari come la dieta mediterranea sono legate a una migliore invecchiamento cellulare

Le diete nutrienti hanno un effetto allungante sulle strutture cromosomiche chiamate telomeri, che aiutano a proteggere dalle malattie croniche.

Ottobre 23, 2018

La dieta mediterranea può aiutare a prevenire la degenerazione maculare

Un nuovo studio ha trovato che mangiare una dieta abbondante in frutta, verdura e pesce grasso, come la dieta mediterranea, può aiutare a proteggere da una malattia dell'occhio che erode la visione centrale.

Ottobre 8, 2018

Dieta mediterranea legata a un rischio di depressione inferiore del 33%

Un nuovo studio ha scoperto più prove che la qualità della dieta influenza la salute mentale.

Ottobre 5, 2018

La dieta Med può ridurre il rischio di ictus nelle donne

Un nuovo studio nel Regno Unito suggerisce che la dieta mediterranea può essere particolarmente protettiva nei pazienti affetti da ictus rispetto a 40, indipendentemente dal fatto che assumano la terapia ormonale sostitutiva o abbiano avuto la menopausa.

Settembre 21, 2018

Olio di pesce non migliore dell'olio di oliva per ridurre il rischio cardiovascolare nei diabetici

Gli integratori di olio di pesce Omega-3 non sono riusciti a prevenire infarti o ictus di prima istanza nei diabetici rispetto a un gruppo di controllo che ha assunto capsule di olio d'oliva.

Settembre 12, 2018

La dieta mediterranea prolunga la vita degli anziani

Il maggiore consumo di grassi monoinsaturi e il minor consumo di grassi saturi è uno dei principali fattori alla base del beneficio della longevità della dieta mediterranea.

Settembre 4, 2018

La dieta mediterranea può rallentare la progressione della psoriasi

Gli scienziati spagnoli consigliano alle persone affette da psoriasi di seguire un piano alimentare salutare come la dieta mediterranea.

Settembre 4, 2018

Nuovi studi collegano la salute cardiaca con una ridotta probabilità di sviluppare la demenza

Gli adulti più anziani che si prendono cura del loro cuore hanno meno probabilità di sviluppare demenza rispetto alle persone che trascurano la loro salute cardiovascolare.

Giu. 20, 2018

Rischio ridotto di eventi cardiovascolari con dieta Med ed EVOO o noci

Uno studio recentemente rivisto ha suggerito che una dieta nutriente con grasso sano è più benefica per il cuore di una dieta povera di grassi.

Giu. 16, 2018

Tipo di grasso potrebbe essere la risposta alla tua mancanza di motivazione per l'esercizio

La ricerca offre informazioni sul ruolo che il consumo di grassi può avere sulla dopamina e sulla vostra motivazione di conseguenza.

Giu. 5, 2018

Sono stati messi in discussione i metodi corretti dopo i metodi di dieta mediani

Dopo alcuni studi clinici incorretti, lo studio è stato rivalutato e i risultati sono stati riaffermati dai suoi autori

Giu. 27, 2018

La dieta mediterranea potrebbe salvare miliardi di dollari negli Stati Uniti

Un nuovo studio ha dimostrato il rapporto costo-efficacia della dieta mediterranea.

Giu. 27, 2018

I ricercatori collegano gli elementi della dieta Med alla menopausa ritardata

I ricercatori hanno postulato, nel primo studio del Regno Unito nel suo genere, che alimenti specifici (vale a dire pesce e legumi) possono influenzare l'età in cui le donne iniziano la menopausa.

Giu. 11, 2018

La dieta Med può proteggere dall'inquinamento atmosferico

Una nuova ricerca rivela che la dieta mediterranea può ridurre il rischio di morte per attacchi cardiaci, malattie cardiovascolari e altre cause legate all'esposizione a lungo termine all'inquinamento atmosferico.

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