ダイエット /ページ2

4月5、2021

地中海式食事療法はパーキンソン病を遅らせることができる、研究は示しています

研究者によると、栄養は神経変性疾患の影響を緩和しようとする医師にとって有用なツールになる可能性があります。

1月6、2021

地中海ダイエットが-年連続で年間リストのトップに

US News and World Reportは、地中海式食事を2021年の最良の全体的な食事として指定しました。食事計画は、植物ベースの食事としても、心臓の健康と糖尿病の最高の選択肢としても認められました。

12月2、2020

MedDietはストレス管理に優れている、研究結果

米国の研究者は、地中海式食事は、より多くの動物性タンパク質と飽和脂肪を含む食事と比較して、ストレスに対処する上で重要な役割を果たすことができることを発見しました。

2月6、2020

ルピニ豆は主要な植物ベースのタンパク質源として大豆を打ち落とすかもしれません

地中海の豆には、主要な植物ベースの大豆、ひよこ豆よりも多くのタンパク質と繊維が含まれていますが、炭水化物数のごく一部しか共有していません。

1月31、2020

植物ベースの食事は、マウスの食物媒介感染リスクを低減します

果物や野菜が豊富な食事プランは、腸内病原体である大腸菌に対するマウスの抵抗力を高めました。

1月30、2020

健康への悪影響の背後にある大豆油による遺伝子調節不全

カリフォルニア大学リバーサイド校の研究者は、大豆油を多く含む食事を摂っているマウスが約100個の遺伝子の調節異常を経験していることを発見しました。

1月27、2020

MedDietは移植レシピエントの腎臓機能を改善する可能性があります

グローニンゲン大学の研究者は、腎臓移植患者の地中海式食事への高い順守が腎機能低下と腎不全に反比例することを発見しました。

12月30、2019

10時間以内に食べると慢性疾患を予防できる

時間制限のある食事は、カロリーをカウントするよりも長期的な食事コンプライアンスの課題が少なく、体重管理を促進すること以外にもさまざまな健康上の利点があります。

12月6、2019

1日アボカドは悪いコレステロールを下げるのを助けるかもしれない

ペンシルベニア州立大学の新しい研究では、毎日少なくとも1つのアボカドを摂取すると、動脈にプラークが蓄積することが知られているコレステロールの種類が減少することが示されました。

8月22、2019

男性の性の健康は、毎日のナッツ消費とMedDietから恩恵を受けるかもしれません

最近の研究は、毎日のナッツ消費が男性の性的健康にプラスの影響を与える可能性があることを示唆しています。 この研究の男性は、毎日2握りのナッツで西洋式の食事を補いました。

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8月21、2019

新しい研究は、植物ベースの食事と心臓病のリスクの低減をリンク

ジョンズ・ホプキンス大学の研究者が実施したこの研究では、動物性製品と精製炭水化物が豊富な食事は、心臓病による死亡のリスクを最大で32パーセント増加させることもわかりました。

8月13、2019

兵士に関するケトジェニックダイエットの研究が顕著な減量結果を提供

厳密な身体トレーニングの要素を含むケトダイエットのこの3か月の研究は、現役のメンバーの体組成の全体的な改善をもたらしました。

8月6、2019

107-Year-Old New Yorkerは、長寿を医学的ダイエットに部分的に関連付けています

ブロンクス在住のルイーズ・シグノアは、メッドのダイエット、ダンス、そして長寿で独身でいることを信じています。

7月8、2019

新しい研究は、超加工食品を早死にリンクします

フランスとスペインで行われた2つの独立した研究では、超加工食品を大量に消費する人は、心血管疾患や早死のリスクが高いことがわかりました。

6月12、2019

地中海ダイエットは「全体のベスト」にランクされました

MedDietは40の他のダイエットを破り、US News and World Reportの年間ランキングで初めてトップの座を獲得しました。 また、5つのサブカテゴリで第1の食事と評価されました。

6月10、2019

ブルーベリーを毎日食べると、心臓のリスクが軽減されます

研究者は、毎日1カップのブルーベリーを食べると、リスクのある人の心血管疾患や2型糖尿病などの病気を発症するリスクが減少することを発見しました。

6月6、2019

がんの主要な危険因子であることが判明した貧しい食生活

新しい研究では、栄養価の高い食品を食べ、栄養価の低い食品を避けることで、癌を予防できることが示されました。

5月。 31、2018

オリーブオイルとケトン食

糖尿病、肥満、体重減少、コレステロールに関する研究は、ケトン食が健康問題との闘いにプラスの影響を与える可能性があることを示しています。

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