ダイエット /ページ2

5月。 31、2018

オリーブオイルとケトン食

糖尿病、肥満、体重減少、コレステロールに関する研究は、ケトン食が健康問題との闘いにプラスの影響を与える可能性があることを示しています。

11月15、2017

多価不飽和脂肪が豊富な食事は食欲を減退させる

ジョージア大学の研究では、アボカド、キノア、ヒヨコマメ、サケ、クルミ、オリーブオイルなどの多価不飽和脂肪の多い食品を定期的に食べると食欲に影響が出ることが示唆されています。

11月8、2017

砂糖入り飲料は、メタボリックシンドロームと糖尿病のリスクを高めます

研究者は、砂糖の多い飲料を摂取することの健康への影響に関する科学的調査をレビューし、その証拠が圧倒的に多いため、飲み物が一般的な医学的状態の可能性を高めていることを発見しました。

3月28、2017

アジア人は欧米人よりも健康的な食事に興味があります

オンライン調査によると、東洋と西洋は健康的な食事に関しては世界が離れています。

1月26、2017

おいしい食べ物を好むからといって必ずしも肥満につながらない

良い味は、食物摂取を急激に刺激し、体重増加を引き起こす栄養豊富な食物への選択を導くことができますが、慢性的にどれだけ食べられるかは決定しません。

1月19、2017

シュガーリッチの餌を与えられたハエは生命のために損害を受け、より速く死にます

UCLの科学者は、将来の健康的な介入に関係なく、長寿に関連する遺伝子の活性が長期的に砂糖によって抑制されたため、以前は高糖質食で飼われていたハエが早く死んだことを発見しました。

8月29、2016

心臓病専門医が心臓病患者のためにオリーブ油を使った高脂肪食を促進

砂糖と過剰な炭水化物は、心臓病の最大の敵であり、脂肪ではありません。

7月25、2016

インターネットベースの栄養指導は、より健康的な食事を奨励します

最近の研究によると、個人に合わせたインターネットベースの栄養アドバイスは、一般的な食事指導よりも健康的な食事への順守を改善するためのより効果的な方法です。

7月3、2016

縁石飢ung:食事に良い脂肪を追加する

すべての脂肪には食欲を抑制する可能性がありますが、悪いまたは不健康な脂肪とは対照的に、「良い」または「健康な脂肪」と呼ばれるものに注意を払う必要があります。

3月10、2016

スペインの研究者がチョコレートと肉の脂肪をより健康にする方法を見つける

健康の専門家とEUは、飽和脂肪をモノ不飽和脂肪とポリ不飽和​​脂肪と交換するように私たちに促しています。 私たちの好きな食べ物を手放すのは簡単ではないので、スペインはそれらをより健康にする方法を見つけています。

4月27、2015

米国食事委員会は、健康的な生活のために地中海ダイエットを推奨しています

米国の食事ガイドライン諮問委員会は、アメリカ人がより良い健康のために地中海の食事モデルに従うべきであることを示唆する報告書を発表しました。

10月22、2014

スペインの大学生向けの地中海料理ではない

最近の研究では、スペインの大学生のほとんどが、肉と乳製品は多いが果物と野菜は少ない食事を選ぶことがわかりました。

3月18、2013

オリーブオイルは食べる量を減らすのに役立ちます

新しい研究によると、オリーブオイルは満腹感を高め、全体的に消費カロリーが少なくなる可能性があります。

2月6、2012

Dukan Diet Upsオリーブオイルの推奨事項

Dr. Pierre Dukanは最近、有名なDukanダイエットで許可されているオリーブオイルの量を増やしました。これは、食事計画の一般的な副作用の軽減に役立つことを期待しています。

9月6、2011

Nuova Zona:イタリアのゾーンダイエットはオリーブオイルとパスタに「Sì」を言います

市場には、米国で発明されたゾーンダイエットに似た新しい味がありますが、より多くの風味があります:パスタとオリーブオイルは許可されています。

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