地中海ダイエット /ページ11
8月23、2019
北欧ダイエットを試す準備はできましたか？ 栄養士は重要な調整を提案します。
北欧の食事療法では、全粒穀物、旬の果物や野菜、魚を食べることを強調しています。 オリーブオイルを追加すると、食事がより風味豊かになり、伝統的な調理用脂肪としてのキャノーラオイルを置き換えることができます。
8月22、2019
男性の性の健康は、毎日のナッツ消費とMedDietから恩恵を受けるかもしれません
最近の研究は、毎日のナッツ消費が男性の性的健康にプラスの影響を与える可能性があることを示唆しています。 この研究の男性は、毎日2握りのナッツで西洋式の食事を補いました。
8月19、2019
オリーブオイルは植物前方の食事療法を促進するキー、レポートが言います
Culinary Institute of AmericaとInternational Olive Councilが発行したホワイトペーパーは、地球規模の気候目標を達成し、健康的な食事を促進するために、植物を主体とした食事への移行が必要であるとも述べています。
7月30、2019 健康
7月29、2019 健康
6月16、2019 ニュースブリーフ
6月12、2019 健康
6月10、2019
毎年6月の地中海ダイエットラウンドテーブル会議のために、さまざまな健康およびオリーブオイル業界の専門家がワシントンDCに集まります。
5月。 23、2019
研究は、肝臓の脂肪を減らすことの地中海ダイエットの利点が慢性疾患の危険因子の減少にリンクされるかもしれないことを示唆します。
3月7、2019
すべての飽和脂肪が心臓血管の健康と同じというわけではありません
飽和脂肪源と心血管の健康との関連性を調べた後、研究者は果物、野菜、全粒穀物などの地中海食の主食をより多く摂取することを推奨しています。
2月26、2019
ブルームバーグの最も健康な国のインデックスは、スペインを2019で世界で最も健康な国としてランク付けし、イタリアを破りました。 健康的な食習慣と地中海式の食事が主に増加の原因です。
2月19、2019
地中海ダイエット植物食品からの25から29グラムの繊維を消費することは、糖尿病のリスクの低下を含め、健康と寿命の改善に大きく結びついています。
1月31、2019
イリノイ州の研究者は、脂肪の多い魚、全粒穀物、ナッツ、種子、果物、野菜からの栄養素が相乗的に働き、脳の健康を高めることを発見しました。
1月24、2019
科学者は気候変動に取り組むために「惑星健康ダイエット」を作成します
国際的な科学者のグループは、人間の健康を促進しながら気候変動を制限するために設計された世界的な食事を考案しました。 地中海式の食事と非常によく似ています。
1月10、2019
新しい研究はMedDietの健康上の利点の背後にあるメカニズムを掘り下げます
研究者たちは、地中海式食生活に従うことで、心血管疾患の発症リスクが25パーセント減少する可能性があることを発見しました。 彼らはまた、なぜそうなのかという手がかりも得ました。