Jun. 12, 2019
Dieta Mediterrânea Classificada como 'Melhor Geral'
O MedDiet bateu as outras dietas 40 para obter o primeiro lugar no ranking anual de Notícias e Mundo da US News pela primeira vez. Também foi avaliada a dieta número um em cinco subcategorias.
Jun. 10, 2019
Comer Mirtilos Todo Dia Reduz Risco Cardíaco
Os pesquisadores descobriram que comer uma xícara de mirtilos todos os dias reduz o risco de desenvolver doenças, como doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2 em indivíduos de risco.
Jun. 6, 2019
Dieta pobre encontrada para ser o principal fator de risco para câncer
Uma nova pesquisa mostrou que comer alimentos nutritivos e evitar alimentos não nutritivos pode ajudar a proteger contra o câncer.
Pode. 28, 2019 Saúde
Dieta mediterrânea pode reduzir o risco de depressão no final da vida
Pode. 23, 2019 Saúde
Dieta Mediterrânea pode ajudar a reduzir a gordura do fígado
Pode. 6, 2019 Saúde
Abril 22, 2019 Comida e culinária
Nutrientes De Alimentos, Não Suplementos, Associados Com Menor Risco De Morte
Abril 16, 2019 Saúde
Abril 8, 2019
Dieta mediterrânea ligada ao menor risco de câncer de bexiga
Novas pesquisas sugerem uma relação inversa entre seguir a dieta mediterrânea e a incidência de câncer de bexiga.
Abril 8, 2019
A adição de produtos lácteos à dieta média reduz o risco cardiovascular
O estudo também descobriu que a adição de várias porções de produtos lácteos com baixo teor de gordura à MedDiet proporciona benefícios nutricionais aumentados.
Abril 1, 2019
Novo estudo sugere que uma dieta saudável pode não reduzir o risco de demência
Estes resultados contradizem estudos anteriores, que concluíram que uma dieta saudável reduz o risco de declínio mental e ajuda na prevenção de anormalidades que podem preceder a demência.
Abril 1, 2019
Dieta mediterrânea impulsiona o desempenho dos atletas em poucos dias
Os pesquisadores acreditam que as características da dieta mediterrânea, como propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, podem melhorar a resistência.
27 março, 2019
Dietas saudáveis para o coração ligadas à melhor função cognitiva na meia-idade
Seguir um plano alimentar denso em nutrientes, como a dieta mediterrânea, no início da idade adulta pode ajudar a prevenir o declínio mental décadas mais tarde.
20 março, 2019
Os produtores de azeite de oliva que desejarem anunciar seus produtos na rede de transporte de Londres precisarão primeiro buscar uma isenção para as novas regras que proíbem produtos que levam à obesidade.
18 março, 2019
Consumo freqüente de azeite de oliva pode reduzir o risco de coágulos sanguíneos
Em um estudo recente, os participantes que consumiram mais azeite tiveram menos acumulação de plaquetas, o que poderia levar a doenças cardíacas e derrames.
7 março, 2019
Nem todas as gorduras saturadas são as mesmas para a saúde cardiovascular
Depois de examinar a associação entre fontes de gordura saturada e saúde cardiovascular, os pesquisadores recomendam um consumo maior de alimentos básicos da dieta mediterrânea, como frutas, verduras e grãos integrais.
4 março, 2019
Proibição de gorduras trans em restaurantes de Nova York reduz risco cardiovascular
Um estudo publicado recentemente descobriu que os níveis globais de gordura trans caíram cerca de 57 por cento e as pessoas que jantavam frequentemente beneficiaram de uma diminuição maior de cerca de 62 por cento.
Fevereiro 26, 2019
Espanha lidera lista dos países mais saudáveis do mundo
O Healthiest Country Index da Bloomberg classificou a Espanha como o país mais saudável do mundo em 2019, superando a Itália. Hábitos alimentares saudáveis e a dieta mediterrânica são os principais responsáveis pelo aumento.
Fevereiro 25, 2019
Mapeando os polifenóis dos EVOOs gregos para o envelhecimento saudável
Verificou-se que o azeite extra-virgem de Creta contém a maior carga de polifenóis. O processamento em duas fases também foi encontrado para preservar melhor os fenóis no azeite.
Fevereiro 19, 2019
Universidade de Auburn arrecadando dinheiro para pesquisa de azeite de oliva e Alzheimer
Pesquisadores da Universidade de Auburn descobriram que um composto em azeite extra-virgem pode ser valioso para ajudar a prevenir ou retardar a progressão da doença de Alzheimer.
Fevereiro 19, 2019
Fibra Alimentar Ligada ao Menor Risco de Doença Cardíaca e Câncer
Consumir um mínimo de 25 para 29 gramas de fibra de alimentos de plantas de dieta mediterrânica está significativamente ligado a uma melhor saúde e longevidade, incluindo um menor risco de diabetes.
Janeiro 31, 2019
Nutrientes chave na dieta mediterrânea ligada ao envelhecimento saudável do cérebro
Pesquisadores de Illinois descobrem que nutrientes de peixes gordurosos, grãos integrais, nozes, sementes, frutas e vegetais funcionam sinergicamente para melhorar a saúde do cérebro.
Janeiro 30, 2019
Composto encontrado em azeitonas pode ajudar a prevenir o tipo mortal de câncer de mama
Um estudo concluído na Universidade de Jaén identificou os benefícios que um composto encontrado em azeitonas e azeite de oliva pode ter em um tipo agressivo de câncer de mama.