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Abril 5, 2021

Dieta mediterrânea pode retardar a doença de Parkinson, mostra estudo

A nutrição pode se tornar uma ferramenta útil para os médicos que tentam mitigar os impactos das doenças neurodegenerativas, de acordo com os pesquisadores.

Janeiro 6, 2021

Dieta mediterrânea no topo da lista anual do quarto ano consecutivo

O US News and World Report apontou a dieta mediterrânea como a melhor dieta geral para 2021. O plano alimentar também foi reconhecido como a melhor dieta baseada em vegetais e uma opção importante para a saúde do coração e diabetes.

Dezembro 2, 2020

MedDiet melhor para gerenciamento de estresse, estudo descobriu

Pesquisadores nos Estados Unidos descobriram que a dieta mediterrânea pode desempenhar um papel significativo no combate ao estresse, em comparação com uma dieta contendo mais proteína animal e gordura saturada.

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Setembro 2, 2020

A adesão ao MedDiet reduz o risco de contrair sintomas associados ao mal de Parkinson, conclui o estudo

Pesquisadores da Universidade de Harvard descobriram que dietas ricas em frutas, vegetais e nozes diminuíram as manifestações de sintomas prodrômicos associados à doença de Parkinson em até um terço.

Agosto 14, 2020

Azeite de Oliva e a Dieta Keto

Por que o azeite de oliva extra virgem está entre as gorduras preferidas para um corpo na cetose.

Agosto 10, 2020

O consumo de alguns produtos de origem animal não prejudica os benefícios das dietas vegetais

Uma pesquisa recém-publicada da Universidade de Warwick mostra que as dietas baseadas em vegetais, como a dieta mediterrânea, podem reduzir os riscos cardiovasculares mesmo se incluírem uma quantidade moderada de produtos de origem animal.

Janeiro 27, 2020

MedDiet pode melhorar a função renal dos receptores de transplante

Pesquisadores da Universidade de Groningen descobriram que uma maior adesão à dieta mediterrânea entre pacientes transplantados renais estava inversamente associada ao declínio e falha da função renal.

Dezembro 30, 2019

Comer dentro de uma janela de 10 horas pode prevenir doenças crônicas

A alimentação com restrição de tempo representa um desafio menor para o cumprimento da dieta a longo prazo do que a contagem de calorias, e pode oferecer uma série de benefícios à saúde, além de promover o controle do peso.

Dezembro 6, 2019

Um abacate por dia pode ajudar a diminuir o mau colesterol

Um novo estudo da Penn State University demonstrou que consumir pelo menos um abacate por dia reduz o tipo de colesterol que é conhecido por levar ao acúmulo de placa nas artérias.

Agosto 22, 2019

Saúde sexual masculina pode se beneficiar do consumo diário de noz e da MedDiet

Um estudo recente sugere que o consumo diário de nozes pode afetar positivamente a saúde sexual dos homens. Os homens deste estudo suplementaram uma dieta estilo ocidental com dois punhados de nozes por dia.

Agosto 21, 2019

Novo estudo liga dietas à base de plantas com risco reduzido de doença cardíaca

O estudo, conduzido por pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, também descobriu que dietas mais ricas em produtos animais e carboidratos refinados aumentam o risco de morte por doenças cardíacas em até 32 por cento.

Agosto 13, 2019

Estudo de dieta cetogênica em soldados fornece resultados surpreendentes de perda de peso

Este estudo de três meses da dieta ceto, que incluiu um componente de treinamento físico rigoroso, resultou em uma melhoria geral na composição corporal para os membros ativos do serviço.

Agosto 6, 2019

107-Year-Old New Yorker Atribui parcialmente a longevidade à dieta média

Moradora do Bronx Louise Signore credita a dieta do Med, dançando e ficando solteira com a sua longevidade.

Janeiro 19, 2017

As moscas alimentadas com dietas ricas em açúcar são prejudicadas pela vida e morrem mais rápido

Os cientistas da UCL descobriram que, independentemente das intervenções saudáveis ​​do futuro, as moscas anteriormente alimentadas com uma dieta rica em açúcar morreram mais cedo, uma vez que a atividade de um gene associado à longevidade foi reprimida pelo açúcar a longo prazo.

Agosto 29, 2016

Cardiologista promove dieta rica em gordura com azeite de oliva para pacientes cardíacos

Açúcar e excesso de carboidratos são o inimigo número um de doenças cardíacas, não de gordura.

Jul. 25, 2016

Orientação nutricional baseada na Internet incentiva uma alimentação mais saudável

Um estudo recente mostra que aconselhamento nutricional personalizado, baseado na Internet, é um método mais eficaz para melhorar a adesão a uma dieta mais saudável do que a orientação dietética geral.

Jul. 3, 2016

Limitar a fome: adicione gorduras boas à sua dieta

Embora todas as gorduras tenham o potencial de refrear os apetites, deve-se dar atenção ao que é denominado "boa" ou "gordura saudável", em oposição às ruins ou insalubres.

10 março, 2016

Pesquisadores na Espanha Encontrando Maneiras de Fazer Gordura em Chocolate e Carnes Mais Saudáveis

Especialistas em saúde e a UE estão nos incentivando a comercializar gordura saturada para gorduras mono e poliinsaturadas. Não é fácil abandonar nossas comidas favoritas, por isso a Espanha está encontrando maneiras de torná-las mais saudáveis.

Abril 27, 2015

Comitê dietético dos EUA recomenda dieta mediterrânea para uma vida saudável

O Comitê Consultivo de Diretrizes Dietéticas dos EUA divulgou um relatório sugerindo que os americanos devem seguir o modelo dietético do Mediterrâneo para uma melhor saúde.

Outubro 22, 2014

Não é uma dieta mediterrânica para estudantes universitários em Espanha

Um estudo recente descobriu que a maioria dos estudantes universitários espanhóis optam por uma dieta rica em carne e laticínios, mas pobre em frutas e vegetais.

18 março, 2013

Azeite pode ajudar você a comer menos

Um novo estudo mostra que o azeite aumenta a sensação de plenitude, o que pode resultar em consumir menos calorias em geral.

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