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Saúde

MedDiet Previne Comer Em Excesso, Descobre Estudo

Uma pesquisa da Carolina do Norte sugeriu que a dieta mediterrânea satisfaz melhor o apetite do que a dieta ocidental.

Nutrientes De Alimentos, Não Suplementos, Associados Com Menor Risco De Morte

Os pesquisadores descobriram que os efeitos adversos à saúde de uma dieta pobre não podem ser compensados ​​com suplementos nutricionais.

Dieta pobre mata mais pessoas do que fumar ou hipertensão

Nova pesquisa global mostrou a vantagem da longevidade de seguir uma dieta rica em nutrientes que é abundante em frutas, legumes, nozes e cereais integrais.

Dieta mediterrânea ligada ao menor risco de câncer de bexiga

Novas pesquisas sugerem uma relação inversa entre seguir a dieta mediterrânea e a incidência de câncer de bexiga.
Relatório especial

A adição de produtos lácteos à dieta média reduz o risco cardiovascular

O estudo também descobriu que a adição de várias porções de produtos lácteos com baixo teor de gordura à MedDiet proporciona benefícios nutricionais aumentados.

Novo estudo sugere que uma dieta saudável pode não reduzir o risco de demência

Estes resultados contradizem estudos anteriores, que concluíram que uma dieta saudável reduz o risco de declínio mental e ajuda na prevenção de anormalidades que podem preceder a demência.
Olive Oil Times Especial

Dieta mediterrânea impulsiona o desempenho dos atletas em poucos dias

Os pesquisadores acreditam que as características da dieta mediterrânea, como propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, podem melhorar a resistência.

Dietas saudáveis ​​para o coração ligadas à melhor função cognitiva na meia-idade

Seguir um plano alimentar denso em nutrientes, como a dieta mediterrânea, no início da idade adulta pode ajudar a prevenir o declínio mental décadas mais tarde.