Dieta mediterrânea

Fevereiro 19, 2021

Novo livro celebra a simplicidade da dieta mediterrânea

Ingredientes simples e de alta qualidade são o cerne de um guia para iniciantes da dieta mediterrânea.

Fevereiro 2, 2021

Nutri-Score continua sendo a vanguarda do Programa Europeu de Rótulos de Alimentos

Os pesquisadores que estudam a FOPL francesa respondem às críticas de que Nutri-Score está em desacordo com a dieta mediterrânea.

Janeiro 15, 2021

Alimentos refinados podem impedir os benefícios da dieta mediterrânea, conclui estudo

Os participantes que aderiram mais de perto a uma dieta mediterrânea experimentaram taxas mais lentas de declínio cognitivo do que aqueles que consumiram alimentos mais refinados típicos da dieta ocidental.

Janeiro 12, 2021

Mudar para a dieta mediterrânea pode reduzir o risco de ter um segundo ataque cardíaco

Os pesquisadores demonstraram que a adoção da dieta mediterrânea após sofrer um ataque cardíaco pode reduzir a possibilidade de outro e ajudar a diminuir os danos causados ​​por doenças cardiovasculares.

Janeiro 6, 2021

Dieta mediterrânea no topo da lista anual do quarto ano consecutivo

O US News and World Report apontou a dieta mediterrânea como a melhor dieta geral para 2021. O plano alimentar também foi reconhecido como a melhor dieta baseada em vegetais e uma opção importante para a saúde do coração e diabetes.

Dezembro 2, 2020

MedDiet melhor para gerenciamento de estresse, estudo descobriu

Pesquisadores nos Estados Unidos descobriram que a dieta mediterrânea pode desempenhar um papel significativo no combate ao estresse, em comparação com uma dieta contendo mais proteína animal e gordura saturada.

Setembro 2, 2020

A adesão ao MedDiet reduz o risco de contrair sintomas associados ao mal de Parkinson, conclui o estudo

Pesquisadores da Universidade de Harvard descobriram que dietas ricas em frutas, vegetais e nozes diminuíram as manifestações de sintomas prodrômicos associados à doença de Parkinson em até um terço.

Agosto 7, 2020

UE aprova alternativa italiana ao sistema de rotulagem Nutri-Score

Os apoiadores esperam que o Nutrinform, agora aprovado para uso na Europa, possa desafiar o polêmico sistema Nutri-Score.

Jul. 30, 2020

"Dieta da MENTE" entre cinco fatores que podem reduzir o risco de Alzheimer, segundo estudo

Indivíduos mais velhos que aderiram à dieta MIND, juntamente com vários outros comportamentos saudáveis ​​do cérebro, tiveram um risco substancialmente menor para a doença de Alzheimer.

Jul. 22, 2020

Estudo vincula obesidade e demência, recomenda MedDiet

Seguir a dieta mediterrânea e outros hábitos de vida saudáveis ​​ajuda as pessoas a manter um índice de massa corporal normal e, por sua vez, reduz os riscos de desenvolver demência mais tarde na vida, descobriram os pesquisadores.

Jul. 20, 2020

Estudo sugere benefícios da dieta médica Saúde cardiovascular de bombeiros

Os pesquisadores dizem que os resultados mostram que as instruções sobre hábitos de vida saudáveis ​​nas academias podem ajudar a melhorar a aptidão física e a saúde geral dos bombeiros.

Jun. 10, 2020

Exame de sangue determina adesão à dieta médica e risco cardiovascular

A assinatura metabólica poderia levar a uma melhor compreensão de como a dieta mediterrânea beneficiaria pessoas com doenças metabólicas complexas e tem potencial para uso em intervenções nutricionais personalizadas.

Jun. 9, 2020

Med Diet é benéfico para pacientes com doença intestinal, sugere estudo

Pacientes que sofrem de DII que aderiram à dieta mediterrânea por seis meses se beneficiaram de um declínio no índice de massa corporal e experimentaram níveis mais baixos de inflamação e menos atividade da doença.

Agosto 23, 2019

Pronto para experimentar a dieta nórdica? Nutricionistas sugerem um importante ajuste.

A dieta nórdica enfatiza a ingestão de grãos integrais, frutas e legumes na estação e peixes. A adição de azeite pode tornar a dieta mais saborosa e substituir o azeite de canola como a gordura tradicional.

Agosto 22, 2019

Saúde sexual masculina pode se beneficiar do consumo diário de noz e da MedDiet

Um estudo recente sugere que o consumo diário de nozes pode afetar positivamente a saúde sexual dos homens. Os homens deste estudo suplementaram uma dieta estilo ocidental com dois punhados de nozes por dia.

Agosto 19, 2019

Azeite é fundamental para promover dietas de plantio, diz relatório

O white paper, que foi publicado pelo Culinary Institute of America e pelo International Olive Council, também diz que uma mudança para as dietas de plantio direto é necessária para atingir as metas climáticas globais e promover uma alimentação saudável.

Agosto 6, 2019

107-Year-Old New Yorker Atribui parcialmente a longevidade à dieta média

Moradora do Bronx Louise Signore credita a dieta do Med, dançando e ficando solteira com a sua longevidade.

Jul. 30, 2019

Estudo sugere dieta mediterrânica beneficia mulheres grávidas

O estudo mostrou que mulheres grávidas que seguem uma dieta mediterrânea se beneficiaram de um ganho menor de peso relacionado à gravidez e menor risco de desenvolver diabetes gestacional.

Jul. 29, 2019

Novo financiamento para pesquisa sobre demência e MedDiet

Pesquisadores da Universidade de Swinburne receberam financiamento para continuar investigando as ligações encontradas entre aderir à dieta mediterrânea e um risco reduzido de demência.

Jun. 16, 2019

Estudo associa dieta mediterrânea para melhorar a memória em diabéticos

Depois de comparar seus efeitos com outras dietas saudáveis, o Mediterrâneo mostrou-se superior em promover melhor cognição em diabéticos tipo 2.

Jun. 12, 2019

Dieta Mediterrânea Classificada como 'Melhor Geral'

O MedDiet bateu as outras dietas 40 para obter o primeiro lugar no ranking anual de Notícias e Mundo da US News pela primeira vez. Também foi avaliada a dieta número um em cinco subcategorias.

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