Europa

Na Itália, caminhadas pelos olivais

O terceiro “passeio pelas oliveiras” anual da Itália combina exercícios saudáveis ​​para o coração com a chance de aprender sobre produção e sabor local extra virgin azeites.

Dezembro 4, 2019
Por Ylenia Granitto

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O terceiro "Caminhe pelas oliveiras”, Organizado pela Associação Nacional Città dell'Olio (Associação Nacional de Cidades do Azeite) no final de outubro, foi considerado um grande sucesso com milhares de participantes.

Os olivais e os moinhos marcaram as etapas dos itinerários a pé, que incluíram locais de valor histórico e outros de valor ambiental Itália e ofereceu aos caminhantes a oportunidade de explorar o mundo da extra virgin azeite, através de territórios de produção e agricultores em 17 regiões.

Caminhar em áreas de oliveira definitivamente contribui para uma sensação de paz interior. A presença dessas belas árvores tem um efeito calmante.- Lucia Crapolicchio, Fitwalking Andria Cammina

“Graças à colaboração de mais de autoridades locais da 100, que organizaram os itinerários, e dos produtores, que são os guardiões da cultura de azeite, conseguimos apresentar nossos territórios, artesanato, tradições e gostos a muitos participantes, e sua resposta foi entusiástica ”, afirmou o presidente da Città dell'Olio, Enrico Lupi.

Além de ser uma maneira de promover turismo de azeite, essa iniciativa definitivamente se encaixa na tendência dos últimos anos, que levou a empresa de previsão de tendências WGSN a incluir caminhadas nas atividades de fitness 'It' de 2019.

Veja mais: Benefícios de saúde do azeite

No entanto, o que os especialistas em tendências definem como o "novo yoga", devido aos pontos positivos de reconexão com a natureza e a alta "instagramabilidade", não é apenas a moda mais recente, mas também oferece muitos benefícios.

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Já se sabia que os programas de grupos de caminhada ao ar livre podiam ser endossados ​​através de “prescrições ecológicas” para melhorar o bem-estar psicológico e emocional, e foi recentemente demonstrado que caminhar pelas áreas florestais reduz emoções negativas, enquanto promovendo um humor positivo com um impacto significativo nos níveis de ansiedade.

Os olivais provaram ser lindamente adequados para quem deseja desfrutar de todos esses benefícios.

"Caminhar em áreas de oliveira definitivamente contribui para uma sensação de paz interior", disse Lucia Crapolicchio, fundadora e instrutora da Fitwalking Andria Cammina. "A presença dessas belas árvores tem um efeito calmante."

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Seu grupo participou do “Passeio pelas oliveiras” na área de Andria, apreciando a beleza de árvores florescentes carregadas com drupas sonoras de azeitonas Coratina, a variedade de maturação tardia típica da região.

"Participamos de outras associações esportivas e organizamos uma angariação de fundos para instituições de caridade locais, adicionando outros elementos positivos a uma experiência muito agradável e útil", disse ela.

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Crapolicchio também destacou que a caminhada é benéfica à saúde, reduzindo o risco de doença cardíaca e derrame, melhorando o gerenciamento de condições como hipertensão, colesterol alto e alto nível de açúcar no sangue, além de fortalecer músculos e ossos.

"O exercício regular, que consiste em uma hora de caminhada a uma velocidade de pelo menos seis quilômetros por hora, pode se tornar uma atividade esportiva real", disse ela.

Além de exercitar os músculos do coração, pernas e costas, a caminhada nas oliveiras também afeta positivamente a saúde mental, disse Erika Moranti, uma das guias de caminhada do dia.

"Andar na natureza é completamente sustentável e tem inúmeros efeitos positivos no corpo e na mente, reduzindo bastante os níveis de estresse", disse ela. "No entanto, caminhar pelas oliveiras tem sido uma experiência um tanto especial."

Seu grupo caminhou na Toscana, de Castel del Piano a Monte Giovi, ao longo de um caminho caracterizado por subidas e descidas leves, no final das quais existe um moinho.

"Muitas crianças participaram da caminhada, e isso mostra como essa atividade é ideal para a família, especialmente se realizada em condições seguras, como as de um olival", disse ela.

Morganti acrescentou que esse tipo de experiência “dá a você a possibilidade de entender melhor o território, através da cultura agrícola e alimentar, com alta qualidade extra virgin azeite de oliva no centro. ”

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O crescente interesse em caminhadas nos últimos anos foi notado pelo guia de caminhadas, Mario Malinverno.

"Muitas pessoas começaram a andar na natureza, pois isso pode ser considerado uma atividade esportiva com muitas vantagens e, além disso, os efeitos sobre o espírito são extraordinários", disse ele.

Durante o evento organizado por Città dell'Olio, seu grupo caminhou na área caracterizada pela Olivastra Seggianese, uma variedade profundamente ligada ao território, cultivada no sopé do Monte Amiata, graças a uma boa resistência a baixas temperaturas.

“A qualidade cada vez mais alta da produção é uma boa razão para aprofundar nosso conhecimento dessas belas fazendas de oliveiras e seus bosques, onde se pode caminhar, tomar consciência de métodos de cultivo e, durante os intervalos, deguste os produtos ”, disse Malinverno. "Andar pelas oliveiras pode ser uma variação agradável de caminhada, com um valor agregado delicioso e que vale a pena".