Na Itália, caminhadas pelos olivais

O terceiro “Passeio pelas oliveiras” anual da Itália combina exercícios saudáveis ​​para o coração com a chance de aprender sobre a produção e provar os azeites extras virgens locais.

Dezembro 4, 2019
Por Ylenia Granitto

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O terceiro "Caminhe pelas oliveiras”, Organizada pela Associação Nacional Città dell'Olio (Associação Nacional das Cidades do Azeite) no final de Outubro, foi considerada um grande sucesso com milhares de participantes.

Os olivais e os moinhos marcaram as etapas dos itinerários a pé, que incluíram locais de valor histórico e outros de valor ambiental Itália e ofereceu aos caminhantes a oportunidade de explorar o mundo do azeite virgem extra, através de territórios de produção e agricultores em 17 regiões.

Caminhar nas oliveiras contribui definitivamente para uma sensação de paz interior. A presença dessas belas árvores tem um efeito calmante.- Lucia Crapolicchio, Fitwalking Andria Cammina

"Graças à colaboração de mais de 100 autoridades locais, que organizaram os itinerários, e os produtores, que são os guardiões do cultura de azeite, conseguimos apresentar nossos territórios, artesanato, tradições e gostos a muitos participantes, e sua resposta foi entusiástica ”, disse o presidente da Città dell'Olio, Enrico Lupi.

Além de ser uma forma de promover turismo de azeite, esta iniciativa definitivamente se encaixa na tendência dos últimos anos, que levou a empresa de previsão de tendências WGSN a incluir caminhadas entre os 'É atividades de condicionamento físico de 2019.

Veja também: Benefícios para a saúde do azeite

No entanto, o que os especialistas em tendências definem como o "nova ioga ", devido aos pontos positivos de reconexão com a natureza e alta "Instagramabilidade ”, não é apenas a última moda, mas também oferece muitos benefícios.

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Já se sabia que os programas de grupos para caminhadas ao ar livre podiam ser endossados "prescrições verdes ”para melhorar o bem-estar psicológico e emocional, e foi recentemente demonstrado que caminhar pelas áreas florestais reduz emoções negativas, enquanto promovendo um humor positivo com um impacto significativo nos níveis de ansiedade.

Os olivais revelaram-se perfeitamente adequados para quem pretende usufruir de todos estes benefícios.

"Caminhar em áreas de oliveiras definitivamente contribui para uma sensação de paz interior ”, disse Lucia Crapolicchio, fundadora e instrutora da Fitwalking Andria Cammina. "A presença dessas belas árvores tem um efeito calmante. ”

Seu grupo participou da "Passeie pelas oliveiras ”na zona de Andria, apreciando a beleza de árvores floridas carregadas de drupas sonoras de azeitonas de Coratina, casta de maturação tardia típica da região.

"Participamos com outras associações esportivas e organizamos uma arrecadação de fundos para instituições de caridade locais, acrescentando outros elementos positivos a uma experiência muito agradável e útil ”, disse ela.

Crapolicchio também destacou que a caminhada é benéfica à saúde, reduzindo o risco de doença cardíaca e derrame, melhorando o gerenciamento de condições como hipertensão, colesterol alto e açúcar elevado no sangue, além de fortalecer músculos e ossos.

"O exercício regular, que consiste em uma hora de caminhada a uma velocidade de pelo menos seis quilômetros (3.7 milhas) por hora, pode se tornar uma verdadeira atividade esportiva ”, disse ela.

Além de exercitar os músculos do coração, pernas e costas, a caminhada nas oliveiras também afeta positivamente a saúde mental, disse Erika Moranti, uma das guias de caminhada do dia.

"Andar na natureza é completamente sustentável e tem inúmeros efeitos positivos no corpo e na mente, reduzindo bastante os níveis de estresse ”, afirmou ela. "No entanto, caminhar entre as oliveiras tem sido uma experiência um tanto especial. ”

O seu grupo caminhou na Toscana, de Castel del Piano ao Monte Giovi, por um caminho caracterizado por subidas e descidas ligeiras, no final da qual existe um moinho.

"Muitas crianças participaram da caminhada, o que mostra como esta atividade é familiar, principalmente se realizada em condições seguras como as de um olival ”, afirmou.

Morganti acrescentou que esse tipo de experiência, "dá-lhe a possibilidade de conhecer melhor o território, através da cultura agrícola e alimentar, tendo como núcleo o azeite virgem extra de alta qualidade. ”

O crescente interesse em caminhadas nos últimos anos foi notado pelo guia de caminhadas, Mario Malinverno.

"Muita gente passou a caminhar na natureza, pois pode ser considerada uma atividade esportiva que traz muitas vantagens e, além disso, os efeitos no espírito são extraordinários ”, disse.

Durante o evento organizado por Città dell'Olio, seu grupo caminhou na área caracterizada pela Olivastra Seggianese, uma variedade profundamente ligada ao território, cultivada no sopé do Monte Amiata graças a uma boa resistência às baixas temperaturas.

"A qualidade de produção cada vez mais elevada é um bom motivo para aprofundarmos os nossos conhecimentos destas belas explorações olivícolas e dos seus olivais, por onde se pode caminhar, conhecer métodos de cultivo e, durante os intervalos, saboreie os produtos ”, disse Malinverno. "Caminhar entre as oliveiras pode ser uma variação agradável de caminhada com um valor agregado delicioso e válido. ”





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