Sağlık

107 Yaşındaki New Yorker Kısmen Med Diyetine Uzun Ömrü Atıyor

Bronx sakini Louise Signore Med diyetini veriyor, dans ediyor ve uzun ömürlü kalıyor.

Doğum gününün tadını çıkartıyorum. Fotoğraf Jessica Layton'ın izniyle
Ağustos 6, 2019
Isadora Teich adlı geliştiriciden
Doğum gününün tadını çıkartıyorum. Fotoğraf Jessica Layton'ın izniyle

Son Haberler

Bronx sakini Louise Signore kısa bir süre önce bir asırdan fazla yaşamı kutladı. Ruhlu 107 yaşındaki New Yorker, New Mexico ve Arizona'nın eyalet haline geldiği 1912'de doğdu.

İtalyan gıda. İtalyan yemekleri sizin için çok iyi. Çok iyi yemekle yetiştirildim. Soda yok, pasta yok.- Louise Signore, New York şehrinin yüzüncü sakini

Asla evlenmemesi ve elinden geldiğince egzersiz yapmasının yanı sıra, Signore uzun süren ömrünü Akdeniz diyetiişlenmemiş kepekli tahıllar, ürünler, deniz ürünleri ve zeytinyağı bakımından zengindir. Son zamanlarda, bir uzmanlar paneli Akdeniz diyetini En İyi Diyet uzun ömürlülük ile bağlantısı nedeniyle, kalp sağlığıve hastalık önleme.

Signore, İtalyan mirasından gurur duyduğunu ve etkileyici bir sağlık faktörü olarak bir İtalyan diyetine bağlılığını gösterdiğini vurguladı.

"İtalyan gıda. İtalyan yemekleri sizin için çok iyi ”diyor Signore yerel bir CBS haber kuruluşuna. "Çok iyi yemekle yetiştirildim. Soda yok, pasta yok. ”

Daha fazla gör: Zeytinyağı Sağlık Faydaları

Signore Manhattan'da doğdu, ancak gençliğinden beri Bronx'ta yaşıyor. Yüzden fazla insan doğum gününü kutlamak için ilçenin kuzeyindeki Co-op Şehri bölgesinde yerel bir toplum merkezinde topladı.

reklâm

Ancak Signore'un kendisi, doğum gününün bir olay olması gerektiğini görmüyordu.

Gazetecilere, "Yeterli partim oldu. ”

Signore, canlılığı, bağımsızlığı ve gerçek mizahı ile bilinir.

"Yürüme bastonu yok, tekerlekli sandalye yok. Tüm alışverişini yapıyor. Harika, ”dedi arkadaşı Deborah Whitaker.

Signore ayrıca hiç evlenmedi, yalnız yaşıyor ve her gün Akdeniz tarzı bir diyet izlemenin yanı sıra düzenli dans ediyor. Bu alışkanlıkların uzun yaşamına katkıda bulunmuş olabileceğine inanıyor.

"Bence 107 sırrı: Hiç evlenmedim, ”diye şaka yaptı. "Bence sır bu. Ablam diyor 'Keşke hiç evlenmemiş olsaydım. ' ”

Uzun ömürlü Signore ailesinde de olabilir. Evli olmasına rağmen, Louise'in kız kardeşi şu anda 102 yaşında ve anneleri 97 yaşındaydı.

Bununla birlikte, genel sağlığına rağmen, Signore bazı zorluklarla karşı karşıya kaldı. Yasal olarak kör ve yakın zamanda zatürree geçirdi. Ayrıca 103 yaşındayken apartman dairesinde soygun ve saldırı yaşadı.

Bu zorluklara rağmen, hala hayat dolu. Signore, egzersiz yapmak için düzenli olarak kıdemli merkezde dans ettiğini söyledi.

"Egzersiz yaparlarsa, ben egzersiz yaparım. Eğer dans ederlerse dans ederim. Hala biraz dans ediyorum ”dedi. "Öğle yemeğimden sonra tombala oynayacağım, bu yüzden tam bir gün geçirdim. ”

107 yaşında, Signore dans, arkadaşlar ve Akdeniz mutfağı ile dolu verimli bir tek yaşamaya devam ediyor.





Alakalı haberler