Sağlık
İspanyol araştırmacılar tarafından yürütülen devam eden müdahale çalışması olan PREDIMED çalışmasından yeni sonuçlar, Akdeniz diyeti kalp yetmezliğinin teşhisi ve prognozu için kullanılan belirli ölçümleri iyileştirebilir.
Kalp yetmezliği, kalp kası iyi çalışmadığında teşhis edilen ve vücuda oksijen bakımından zengin kanın daha az pompalanmasıyla sonuçlanan kronik bir durumdur. Bunun birkaç nedeni olabilir. Tedavi, onu yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla kontrol etmeye dayanır, ancak kalp yetmezliği, zaman geçtikçe daha da kötüleşen bir durumdur.
Bu çalışma için araştırmacılar, diyet ve bu belirli göstergeler hakkında çok az veri olduğundan, Akdeniz diyetinin kalp yetmezliği biyolojik belirteçleri üzerinde olumlu bir etkiye sahip olup olmadığını incelemek istediler.
European Journal of Heart Failure'da yayınlanan çalışma, yüksek kardiyovasküler risk altında olan 930 katılımcıyı içeriyordu. Kontrol diyeti olarak düşük yağlı bir diyete veya zeytinyağı veya fındık ile desteklenen Akdeniz diyeti varyasyonlarından birine atandı.
Bir yıl sonra elde edilen sonuçlar, kalp yetmezliği biyolojik belirteçlerinde birkaç değişiklik olduğunu gösterdi. Akdeniz diyetlerini izleyen katılımcılar, kalp yetmezliği olan kişilerde yüksek seviyelerde bulunan ve genellikle daha kötü prognozla ilişkilendirilen bir amino asit türü olan N ‑ terminal pro-beyin natriüretik peptidinde bir azalma gösterdi. Ek olarak, Akdeniz diyet gruplarında, özellikle zeytinyağı grubunda, daha düşük oksitlenmiş LDL seviyeleri vardı.
Kalp yetmezliği dünya çapında 23 milyondan fazla insanı etkilemektedir ve düşük yaşam kalitesi ile karakterizedir. Araştırmacılar, sonuçlarının Akdeniz diyetinin bu biyobelirteçleri daha koruyucu bir etki için değiştirebileceğini gösterdiğini belirtti.
Hakkında daha fazla yazı: sağlık, kalp hastalığı, Akdeniz diyeti
Ocak 8, 2024
Akdeniz Diyeti Yedinci Yılın Zirvesinde
ABD Haberleri ve Dünya Raporu, diyetin çeşitliliğine, esnekliğine ve sağlık yararlarına değindi.
Temmuz 13, 2023
Oleuropein Tüketmek Yaşlanmanın Kas Atrofisi Üzerindeki Etkilerini Azaltabilir
Yeni araştırma, oleuropein açısından zengin zeytin yaprağı ekstresi ile takviye edilmiş bir diyet yiyen yaşlı farelerin kas kütlesini arttırdığını gösterme iddiasındadır.
Nisan 24, 2023
Amerikalılar Sağlıklı Beslenmenin Önündeki En Büyük Engeli Gıda Maliyeti Oluyor, Anket Buluyor
Bir Cleveland Clinic anketine göre, Amerikalıların yalnızca yüzde on beşi Akdeniz diyetinin sağlık yararlarına aşinadır.
Kasım 14, 2023
Karaciğer Hastalığı Hastalarında İyileşen Sonuçlarla Bağlantılı Akdeniz Diyeti
Bir yıl boyunca Akdeniz diyetini uygulamak, 60 yaşın üzerindeki obez hastalarda alkolsüz yağlı karaciğer hastalığının semptomlarını iyileştirmiştir.
Ekim 31, 2023
Med Diyeti TSSB Belirtilerini Hafifletiyor, Çalışma Önerileri
Araştırmacılar daha fazla çalışma yapılması gerektiğini söylese de travma sonrası stres bozukluğu olan bireylere yönelik beslenme önerileri sağlamaya daha yakın olduklarına inanıyorlar.
Ağustos 31, 2023
Genel Sağlığınız İçin Sağlıklı Atıştırmalık Seçiminin Önemi
Sık sık atıştırma yapsanız bile sağlıklı atıştırmalıklar seçmek genel sağlık açısından faydalı olabilir.
Kasım 27, 2023
Hamilelikte Med Diyeti Bebeğin Nörolojik Gelişimini İyileştirir
Hamilelik sırasında Akdeniz diyeti uygulayan veya stresi azaltan annelerden doğan iki yaşındaki çocuklar, bilişsel ve sosyal-duygusal alanlarda daha iyi puanlar sergiledi.
Temmuz 26, 2023
Başarılı Yaşlanma ile İlişkili Akdeniz Diyeti, Çalışma Bulguları
Araştırmacılar, Akdeniz diyetini uygulayan Yunanlıların, diyeti daha az takip edenlere göre yaşlandıkça daha sağlıklı ve daha aktif olduklarını buldular.