2 Kilo vermenize yardımcı olabilir.

Tekli doymamış yağlar, olive oilDoymuş yağları değiştirirken kilo vermeyi teşvik edebilir. Zeytinyağı tüketiminin, yağ hücreleri içindeki yağları parçaladığı, göbek yağından kurtulduğu ve insülin duyarsızlığını azalttığı gösterilmiştir.


Hakkında daha fazla yazı: , ,