Oldways Preservation Trust, alışkanlıklarının dünyanın en sağlıklı diyetine karşı nasıl yığıldığını görmek isteyenler için bir online sınav başlattı.
Mayıs Uluslararası Akdeniz Diyet Ayı ve programı desteklemek için gerçekleştirilen eğitici ve bilgilendirici etkinliklerin bir parçası olarak, tüketiciler artık kısa ama eğlenceli çevrimiçi sınav bu da kendi beslenme düzenlerini dünyanın en sağlıklı diyetlerinden birine karşı koyar. Taze balık, baklagil ve baklagiller, kepekli tahıllar, bol sebze ve meyveler ve zeytinyağı Med Diet'in temelini oluşturur.
Oldways başkanı ve dünya çapında tanıma programının kurucularından Sara Baer-Sinnott, 1,000'den fazla kişinin "Diyetiniz ne kadar Akdeniz? ”Lansmanının ilk haftasında test. ABD'li tüketicilerin, diyetin Amerikan pazarına girişine öncülük etmesine yardımcı olduğu 1993'ten bu yana ne kadar geldiğini kaydetti. "İnsanlar o zaman yağdan korkuyorlardı ”dedi. Artık değil.
Katılın #MedDiyetAyı Parti Mayıs 19 - Twitter Partimiz tarafından düzenlenir, @HaberturkTVhttps://t.co/5wl5qQ7rUFpic.twitter.com/PSv3riGBbU
- Oldways (@EldwaysPT) Mayıs 11, 2016
Sınav, dedi ki, "insanların diyetlerini daha sağlıklı hale getirme yollarına aşina olmalarına yardımcı olacak yeni bir yol. Her hafta bu özel diyetin neden bu kadar etkili olduğunu gösteren başka bir bilimsel çalışma yayınlandı. Ve sonra çok lezzetli! ”
Bunun temel nedenlerinden biri zeytinyağıdır. Baer-Sinnott, Yunan beslenme uzmanı Antonina Trichopoulou'dan bazıları tarafından Akdeniz Diyetinin annesi olarak kabul edildi: "Zeytinyağı sebzeleri aşağı indiriyor. " Aynı zamanda, en saf, en taze haliyle, hastalıkları önleyen ve iyileştiren bir dizi antioksidan özellik içerir.
"Çok heyecan verici, ”diye ekledi Sinnott. "Şimdi denemek için birçok farklı zeytinyağı var ve insanlar yemek ve hazırlık, bitirme ve muazzam lezzet katmada farklı yağları kullanabileceğinizi öğreniyorlar. ABD'den değil, aynı zamanda Akdeniz, Avustralya ve Şili, Japonya ve ötesindeki ülkelerdeki uluslararası yağları denemek eğlencelidir. ”
Oldways, özel röportajlar olarak ""Tıp Ayı" blogları yazar Michael Pollen, Yiyecek Tankı ve Trichopoulou gibi uzmanların yiyeceklere yönelik bu yaklaşımın faydalarını ve lezzetini daha da derinlemesine araştırmak için. En sevilen yemek kitapları, tarifler, ipuçları ve kategoriyle ilgili daha fazlası için önerilerde bulunacaklar ve sınava giren herkes için 28 günlük ücretsiz bir Akdeniz Diyeti planı sunulacak.
Mayıs 19’ta, Harvard Halk Sağlığı Okulu ve diğer Akdeniz Gıda İttifak ortakları ile birlikte Sinnott ve Oldways Twitter Parti.
Hakkında daha fazla yazı: Akdeniz diyeti
Temmuz 26, 2023
Başarılı Yaşlanma ile İlişkili Akdeniz Diyeti, Çalışma Bulguları
Araştırmacılar, Akdeniz diyetini uygulayan Yunanlıların, diyeti daha az takip edenlere göre yaşlandıkça daha sağlıklı ve daha aktif olduklarını buldular.
Kasım 14, 2023
Karaciğer Hastalığı Hastalarında İyileşen Sonuçlarla Bağlantılı Akdeniz Diyeti
Bir yıl boyunca Akdeniz diyetini uygulamak, 60 yaşın üzerindeki obez hastalarda alkolsüz yağlı karaciğer hastalığının semptomlarını iyileştirmiştir.
Ağustos 31, 2023
Genel Sağlığınız İçin Sağlıklı Atıştırmalık Seçiminin Önemi
Sık sık atıştırma yapsanız bile sağlıklı atıştırmalıklar seçmek genel sağlık açısından faydalı olabilir.
Ocak 8, 2024
Akdeniz Diyeti Yedinci Yılın Zirvesinde
ABD Haberleri ve Dünya Raporu, diyetin çeşitliliğine, esnekliğine ve sağlık yararlarına değindi.
Haziran 8, 2023
4,000 Adım Yürümeye Benzer Med Diyetinin Faydaları, Araştırma Bulguları
Bir Boston hastanesindeki araştırmacılar, Akdeniz diyetinin her gün 4,000 adım yürümeye benzer bir sağlık yararına sahip olduğunu buldular.
Kasım 27, 2023
Yeni araştırmalar, kalorisi azaltılmış Akdeniz diyeti ve artan fiziksel aktivitenin yaşla ilişkili kas kaybını yavaşlattığını ve toplam ve iç organ yağını azalttığını göstermiştir.
Kasım 27, 2023
Hamilelikte Med Diyeti Bebeğin Nörolojik Gelişimini İyileştirir
Hamilelik sırasında Akdeniz diyeti uygulayan veya stresi azaltan annelerden doğan iki yaşındaki çocuklar, bilişsel ve sosyal-duygusal alanlarda daha iyi puanlar sergiledi.
Nisan 24, 2023
Amerikalılar Sağlıklı Beslenmenin Önündeki En Büyük Engeli Gıda Maliyeti Oluyor, Anket Buluyor
Bir Cleveland Clinic anketine göre, Amerikalıların yalnızca yüzde on beşi Akdeniz diyetinin sağlık yararlarına aşinadır.