Bronx sakini Louise Signore Med diyetini veriyor, dans ediyor ve uzun ömürlü kalıyor.
Bronx'ta ikamet eden Louise Signore, geçtiğimiz günlerde bir asırdan fazla yaşamı kutladı. 107 yaşındaki canlı New Yorker, New Mexico ve Arizona'nın eyalet haline geldiği yıl olan 1912'de doğdu.
İtalyan gıda. İtalyan yemekleri sana çok iyi geliyor. Çok iyi yemeklerle yetiştirildim. Soda yok, pasta yok.- New York şehrinin yüzüncü asistanı Louise Signore
Signore, asla evlenmeme ve elinden geldiğinde egzersiz yapmanın yanı sıra, Signore, Akdeniz diyeti, işlenmemiş tam tahıllar, ürünler, deniz ürünleri ve zeytinyağı yönünden zengin. Son zamanlarda, bir uzman paneli Akdeniz diyetini şu şekilde sıraladı: En İyi Diyet uzun ömürlülük ile bağlantısı nedeniyle, kalp sağlığıve hastalık önleme.
Signore, İtalyan mirasından gurur duyduğunu vurguladı ve İtalyan diyetine bağlılığını etkileyici sağlığının bir faktörü olarak gösterdi.
"İtalyan gıda. Signore yerel bir CBS haber bürosuna verdiği demeçte İtalyan yemekleri sizin için çok iyi ”dedi. "Çok iyi yemekle yetiştirildim. Soda yok, pasta yok. ”
Ayrıca bakınız:Zeytinyağı Sağlığı FaydalarıSignore Manhattan'da doğdu ama gençliğinden beri Bronx'ta yaşıyor. İlçenin kuzeyindeki Co-op City bölgesindeki yerel bir toplum merkezinde doğum gününü kutlamak için yüzden fazla kişi toplandı.
Ancak Signore, doğum gününün bir olay olma gereğini görmedi.
Gazetecilere, "Yeterli partim oldu. ”
Signore, canlılığı, bağımsızlığı ve olgusal mizahıyla bilinir.
"Yürüme bastonu yok, tekerlekli sandalye yok. Tüm alışverişini yapıyor. Harika, ”dedi arkadaşı Deborah Whitaker.
Signore ayrıca hiç evlenmedi, yalnız yaşıyor ve her gün Akdeniz tarzı bir diyet izlemenin yanı sıra düzenli olarak dans ediyor. Bu alışkanlıkların uzun yaşamına katkıda bulunmuş olabileceğine inanıyor.
"Bence 107'nin sırrı: Hiç evlenmedim ”diye şaka yaptı. "Bence sır bu. Ablam diyor 'Keşke hiç evlenmeseydim. ' "
Uzun ömürlü Signore ailesinde de olabilir. Evli olmasına rağmen, Louise'in kız kardeşi şu anda 102 yaşında ve anneleri 97 yaşındaydı.
Bununla birlikte, genel olarak sağlıklı olmasına rağmen Signore bazı zorluklarla karşılaştı. Yasal olarak kör ve yakın zamanda zatürre oldu. Ayrıca 103 yaşında apartman dairesinde bir soygun ve saldırı yaşadı.
Bu zorluklara rağmen, hala hayat dolu. Signore, egzersiz yapmak için kıdemli merkezde düzenli olarak dans ettiğini söyledi.
"Egzersiz yapıyorlarsa, egzersizi yaparım. Dans ederlerse ben dans ederim. Hala biraz dans ediyorum ”dedi. "Öğle yemeğimden sonra tombala oynayacağım, bu yüzden tam bir gün geçirdim. "
Signore 107 yaşında dans, arkadaşlar ve Akdeniz mutfağıyla dolu verimli ve bekar bir hayat yaşamaya devam ediyor.
Hakkında daha fazla yazı: diyet, sağlık, Akdeniz diyeti
Haziran 5, 2023
38 Tamamlandı Sommelier Certification Program New York
Dünyanın dört bir yanından profesyoneller ve meraklılar, zeytinyağı kalitesi ve duyusal değerlendirme üzerine bir haftalık yoğun bir kursu tamamladı.
Mayıs ayı. 16, 2023
Avrupa, ABD'ye Trump Dönemi Tarifelerini Düşürmesi İçin Baskı Yapıyor
AB, Amerika'yı Dünya Ticaret Örgütü'ne uymaya zorlamaya çalışırken, İspanyol sofralık zeytin üreticileri mahkemede Ticaret Departmanına karşı çıkmaya hazırlanıyor.
Kasım 14, 2023
Karaciğer Hastalığı Hastalarında İyileşen Sonuçlarla Bağlantılı Akdeniz Diyeti
Bir yıl boyunca Akdeniz diyetini uygulamak, 60 yaşın üzerindeki obez hastalarda alkolsüz yağlı karaciğer hastalığının semptomlarını iyileştirmiştir.
Mayıs ayı. 23, 2023
Araştırmacılar, Nörodejeneratif Hastalıklarda Biyoaktif Bileşiklerin Rolünü Araştırıyor
Araştırmacılar, sızma zeytinyağında ve Akdeniz diyetinde bulunan flavonoidleri, polifenolleri ve diğer fenolik bileşikleri araştıran çalışmalara odaklandılar.
Şubat 23, 2024
Dünya Ticaret Örgütü Sofralık Zeytin Ticareti Tartışmasında ABD'yi Uyumsuz Buldu
DTÖ, ABD'nin İspanyol sofralık zeytin ithalatına yönelik tarifeleri kaldırması gerektiğine karar verirken, Temyiz Mahkemesinde ayrı bir dava devam ediyor.
Haziran 8, 2023
4,000 Adım Yürümeye Benzer Med Diyetinin Faydaları, Araştırma Bulguları
Bir Boston hastanesindeki araştırmacılar, Akdeniz diyetinin her gün 4,000 adım yürümeye benzer bir sağlık yararına sahip olduğunu buldular.
Ocak 5, 2024
Uzmanlar Kaliforniya'daki Hobi Yetiştiricilerine Zararlılarla Mücadele İpuçları Sunuyor
Hobiciler yabani otlarla mücadele etmek ve zeytin budunu, sarı yapraklar, zeytin sineği, tavus kuşu lekesi ve Verticillium solgunluğunu tedavi etmek ve önlemek için organik uygulamalar kullanır.
Ekim 31, 2023
Med Diyeti TSSB Belirtilerini Hafifletiyor, Çalışma Önerileri
Araştırmacılar daha fazla çalışma yapılması gerektiğini söylese de travma sonrası stres bozukluğu olan bireylere yönelik beslenme önerileri sağlamaya daha yakın olduklarına inanıyorlar.