Büyük bir new study Balık yağı yararları omega-3 balık yağı takviyeleri diyabet hastalarında ilk kez kalp krizi veya inme önlemek için başarısız bulundu. ASCEND çalışmasının hayal kırıklığı yaratan sonuçları Avrupa Kardiyoloji Derneği Yıllık Kongresi'nde ortaya çıktı.

Bu çalışma, diyabetli insanlar için balık yağı takviyelerinin faydaları konusunda çok ihtiyaç duyulan açıklık sağlar ancak kardiyovasküler hastalık öyküsü yoktur.- Louise Bowman, Oxford Üniversitesi Nüfürlüğü Nüfus Bölümü

15,500 gönüllüleri ile diabetes (Bu riskini iki katına veya hatta üçe indirdiğine inanılır. cardiovascular disease) çalışma için işe alındı. Katılımcıların hiçbirinde balık yağı takviyelerinin kardiyovasküler riskini azaltıp azaltmadığını araştırmak için yapılan çalışmaların hiçbirinde kalp hastalığı yoktu.

Çalışma sırasında, hastaların yarısına günde 1-gram bir n-3 yağ asidi kapsülü verilirken, diğer elli yüzde bir plasebo içeren zeytinyağı aldı. Balık yağı takviyesi alan ve zeytinyağı plasebonunu tüketen katılımcılar arasında kalp hastalığı ya da felç oranlarında kayda değer bir fark saptanmadı.

Katılımcılar ortalama yedi buçuk yıl boyunca izlendi. Çalışma boyunca, plasebo alan insanların 9.2 yüzdesi kalp hastalığından öldü, ölümcül olmayan kalp krizi geçirdi ya da inme geçirdi ya da geçici iskemik atak (TIA) olarak bilinen bir mini felç geçirdi. Balık yağı alıcıları arasında bu oran istatistiksel olarak önemsiz bir farkla 8.9 yüzde olarak gerçekleşmiştir.

Ayrıca, balık yağı takviyelerinin, bir tıkanık arterin plasebodan daha fazla yeniden açılması ihtiyacını önemli ölçüde azaltmadığı bulunmuştur. Prosedür, plasebo grubunun 11.5 yüzdesi ve balık yağı grubunun 11.4 yüzdesi üzerinde gerçekleştirildi.

Ölümün tüm nedenleri incelendiğinde, ölüm oranlarında çok az fark olduğu, bu çalışmada, balık yağı grubunun 9.7 yüzdesi, zeytinyağı plasebo grubunun 10.2 yüzdesine kıyasla azalmıştır.

Louise Bowman, çalışmanın yazarlarından ve tıp profesörlerinden ve Oxford Üniversitesi Nüfus Bölümü Nüfus Sağlık Bölümü'nde klinik denemelerden biri. told Reuters“Bu çalışma, diyabetli insanlar için balık yağı takviyelerinin faydaları konusunda çok ihtiyaç duyulan açıklık sağlar, ancak kardiyovasküler hastalık öyküsü yoktur.”

Bowman, “Balık yağı takviyeleri güvenliydi, ancak ek bir yarar sağlamadı” diyerek devam etti ve balık yağı takviyelerinin tavsiye edilmesine yönelik kılavuzların gözden geçirilmesi gerektiğini ileri sürdü.

Haley Hughes, kayıtlı diyetisyen ve RDRx Nutrition ile sertifikalı diyabet eğitimciye verdiği demeçte Olive Oil Times, “Diyetisyen olarak, çoğu durumda gıdaya karşı ilacı destekliyorum. Bu çalışma, diğerleri ile birlikte, besin kaynaklarından besin takviyelerinin elde edilmesinin, optimal sağlığın sağlanması ve hastalığın önlenmesi için önemli olduğunu desteklemektedir. Balık yağı takviyeleri reçetelemeye başlamadan önce, yemek pişirmek için zeytinyağı kullanmak, haftada bir 2-4 kez balık yapmak, aktiviteyi arttırmak, vb. Dahil daha fazla Akdeniz diyeti yaşam tarzı seçimlerini dahil etmenizi tavsiye ederim. Ancak, bence zeytinyağı bir plasebo, çılgın En güçlü kardiyo koruyucu ve iltihap giderici gıda kaynaklarından biri olduğunu biliyoruz. ”

Bu yılın başlarında yayınlanan bir çalışmada, kardiyovasküler riski azaltmada omega-3 yağ asitlerinin etkinliğine dair şüpheler de arttı. Çalışma, kardiyovasküler sağlık veya mortalite oranları üzerinde neredeyse hiçbir etkisi olmadığını gösterdi.

A 2017 report concluded Zeytinyağından zengin bir Akdeniz diyeti, çeşitli şekillerde kardiyovasküler sağlığa fayda sağlayabilir; düzenli olarak zeytinyağının kalp sağlığına faydalı olduğunu doğrulayan bir 2014 çalışmasının sonuçlarını desteklemektedir.

İnsan sağlığını geliştirmek için balık yağının yararları konusundaki tartışma devam ederken, zeytinyağının özütünün yararlı olduğu bildirilmiştir. the health of farmed fish ve su beslemesinde bir madde olarak vaadini gösterir.




Hakkında daha fazla yazı: , , ,