Londra'daki July Alzheimer Derneği Uluslararası Konferansı'nda dört ayrı Amerikalı ve İsveçli araştırmacı tarafından sunulan son araştırmalar, bunama ve diğer bilişsel bozulma durumlarının gelişmesini engelleyen bir Akdeniz (veya benzeri) diyet lehine çıktı.

Alzheimer Derneği Uluslararası Konferansı, dünyanın en büyük demans araştırmacıları topluluğunun yıllık toplantısıdır ve Alzheimer hastalığının ve diğer bunamaların tedavisi ve önlenmesi konusunda araştırma için lider bir platform olarak kabul edilmektedir.
Daha fazla gör: Olive Oil Health Benefits
Konferansta Akdeniz diyeti lehine yapılan en büyük çalışma, Kaliforniya Üniversitesi araştırmacılarının 6,000 bireylerine yakın olan nüfus tabanlı kesitsel araştırmaya dayanıyordu.

“Nöroprotektif Diyetler Daha İyi Bilişsel İşlevle İlişkilidir: Sağlık ve Emeklilik Çalışması” başlıklı bulgular, bir Akdeniz veya Akdeniz-DASH diyetinin Nörodejenerasyon Gecikmesi (MIND) diyetine yönelik müdahalesi ve bilişsel işlevlerin iyileştirildiği yaşlı Amerikalılar arasındaki ilişkileri incelemiştir. Diyetleri takip edenlerin 30 ila 35 oranında zayıf bilişsel performansı gösterme ve bilişsel bozukluğun daha az yaşandığı ve bilişsel yaşlanmanın diyetsel örüntü üzerinde etkisi olduğu konusunda daha fazla araştırma yapılması gerektiği sonucuna varmışlardır.

İsveçli Karolinska Enstitüsü'nden araştırmacıların konferansta sunduğu ikinci bir çalışma, bilişsel performanstaki diyetin değerini güçlendirdi. Çalışma, hangi beslenme endeksinin Nordik yaşlı erişkinlerde korunmuş bilişsel işlevi en iyi şekilde tahmin edebildiğini araştırdı ve altı yıl boyunca bir grup 2,200 İsveçli erişkin izledi. Araştırma, Nordic Prudent Diyet Modeli (NPDP) diyeti (Akdeniz diyeti gibi tam tahılları ve işlenmiş abur cuburlar üzerinde taze ürünler) üzerinde çalışanların, deneme süresinin sonunda daha iyi bilişsel işlev gördüklerini bulmuştur.

Kuzey Carolina, Winston-Salem'deki Wake Forest School of Medicine'de araştırmacıların üstlendiği üçüncü bir çalışma, diyetin Alzheimer hastalığının ortaya çıkmasını azaltmada oynadığı rolü üzerinde daha önce yapılan araştırmalara dayanmaya çalışmıştır. Araştırmacılar, katılımcıları bir MIND diyetine bağlılıklarına göre sıralamak için son zamanlarda yapılan bir Kadın Sağlığı İnisiyatif Hafıza Çalışması'nın verilerini kullandılar ve sadece orta derecede diyete bağlı olanların bile riskte önemli bir düşüş yaşadıklarını keşfettiler.

Son doğrulayıcı araştırma, Columbia Üniversitesi araştırmacıları tarafından sunuldu ve yaşlılarda beyin yaşlanmasının yapısal ve bilişsel ölçümlerini etkilemede rol oynayan inflamatuar besin modelinin rolünü inceledi. Omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri, kalsiyum, folat ve vitaminlerde beta-karoten, kolesterol, lutein ve düşük bir diyet tüketen bireylerin daha zayıf yürütücü işlev ve daha yüksek düzeydeki inflamatuar belirteçlerle ilişkili olduğunu ve bu durumun diyete işaret ettiğini göstermiştir. Beyin işlevini ve yapısını daha iyi ya da daha kötüsü değiştirebilir.

2030 ile 75 milyondan fazla insanın demansa sahip olacağı tahmin ediliyor. 1'te $ 2018 trilyonu aşması öngörülen mevcut küresel maliyetle, geliştirilecek uygun önleyici tedbirlere ihtiyaç vardır.

Bu yılki Alzheimer Derneği Uluslararası Konferansı'nda sunulan en son bulgular, bir Akdeniz stilinin veya benzer bir diyetin demansın yayılmasını uluslararası ölçekte yaygınlaştırmak için bir araç olabileceğini gösteren artan bir araştırma yapısına katılıyor.



Hakkında daha fazla yazı: ,