Sağlık
Diabetes Care'de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, bir Akdeniz diyeti modeli, diyabet gelişimi ile ilişkili bir geni taşıyan bireylerde inme insidansını ve glikoz ve kolesterol seviyelerini azaltabilir.
Jean Mayer USDA Tufts Üniversitesi Yaşlanma Üzerine İnsan Beslenmesi Araştırma Merkezi ve İspanya'daki Biyomedikal Araştırma Ağı Merkezlerinden araştırmacılar, Akdeniz diyetinin Transkripsiyon Faktörü 7 ‑ Like 2 (TCF7L2) olarak bilinen bir genle etkileşime girip giremeyeceğini araştırmak için yola çıktı. artmış diyabet riski ve muhtemelen kardiyovasküler hastalık ile ilişkilendirilmiştir.
Bilim adamları, Akdeniz diyetinin düşük yağ ile karşılaştırıldığında kardiyovasküler hastalıkları önleyip önlemediğini değerlendirmek için, kardiyovasküler hastalık riski yüksek kişilerde büyük bir randomize klinik diyet müdahalesi denemesi olan PREDIMED çalışmasına katılan 7,000'den fazla erkek ve kadından bilgi topladı. diyet.
Diyet ve kardiyovasküler olaylarla ilgili verileri analiz ettikten sonra, araştırmacılar, genin iki kopyasını taşıyan ve Akdeniz diyetine bağlı olan bireylerin inme insidansında azalma, daha düşük kan şekeri seviyeleri ve daha düşük kolesterol seviyeleri olduğunu buldular. Araştırmacılara göre, diyete düşük bağlılığı olan katılımcılar, gen varyantının bir kopyasına sahip olan veya olmayan kişilere kıyasla inme geçirme olasılığının neredeyse üç katıydı.
José M. Ordovás
"Araştırmamız, binlerce erkek ve kadında birkaç yıldır yürütülen bir beslenme müdahalesi denemesinde inmeyi etkileyen bir gen-diyet etkileşimini tanımlayan ilk çalışma, ”diyor Beslenme ve Genomik Laboratuvarı yöneticisi José M. Ordovás USDA HNRCA Tufts Üniversitesi'nde ve nutrigenomik alanında bir öncü. "Yedikleri yiyecekler artan inme duyarlılığını ortadan kaldırmış gibi görünüyordu ve bunları varyantın bir kopyası olan veya hiç olmayan insanlarla eşit bir oyun alanına koydular. ”Dedi.
Yazarlar, bu bulguların, yeme biçiminde anlamlı değişiklikler yaparak, kronik hastalık riskini azaltabilecek kişileri tanımlamak için genetik testler geliştirmeye yol açabileceğini belirtmiştir.
Hakkında daha fazla yazı: kardiyovasküler hastalık, sağlık, kalp hastalığı
Ağustos 31, 2023
Genel Sağlığınız İçin Sağlıklı Atıştırmalık Seçiminin Önemi
Sık sık atıştırma yapsanız bile sağlıklı atıştırmalıklar seçmek genel sağlık açısından faydalı olabilir.
Temmuz 13, 2023
Oleuropein Tüketmek Yaşlanmanın Kas Atrofisi Üzerindeki Etkilerini Azaltabilir
Yeni araştırma, oleuropein açısından zengin zeytin yaprağı ekstresi ile takviye edilmiş bir diyet yiyen yaşlı farelerin kas kütlesini arttırdığını gösterme iddiasındadır.
Temmuz 25, 2023
Hastalar Telesağlık Yoluyla Beslenme Rehberine Yanıt Veriyor, Çalışma Gösterileri
Tele sağlık yoluyla müdahale, diyet ve yaşam tarzı değişikliklerini sürdürmede yüz yüze bakımı olumlu bir şekilde tamamlayabilir.
Mayıs ayı. 23, 2023
Araştırmacılar, Nörodejeneratif Hastalıklarda Biyoaktif Bileşiklerin Rolünü Araştırıyor
Araştırmacılar, sızma zeytinyağında ve Akdeniz diyetinde bulunan flavonoidleri, polifenolleri ve diğer fenolik bileşikleri araştıran çalışmalara odaklandılar.
Mart 27, 2023
Med Diyeti Obezite Önlemede Diğer Diyetlerden Daha Etkili, Çalışma Bulguları
Literatür taraması, Akdeniz diyetinin keyifli olmasının ve sağlıklı yağları tüketmeye odaklanmasının, onu düşük yağlı diyetlerden daha etkili hale getirmeye yardımcı olduğunu buldu.
Ocak 8, 2024
Akdeniz Diyeti Yedinci Yılın Zirvesinde
ABD Haberleri ve Dünya Raporu, diyetin çeşitliliğine, esnekliğine ve sağlık yararlarına değindi.
Şubat 1, 2024
İyileştirilmiş Kardiyovasküler Hastalık Sonuçlarıyla Bağlantılı Zeytinyağı Metabolitleri
Araştırma, sızma zeytinyağı metabolit profilleri ile kardiyovasküler hastalık riskinin azalması arasında bir bağlantı olduğunu ancak diyabetin olmadığını gösterdi.
Nisan 24, 2023
Amerikalılar Sağlıklı Beslenmenin Önündeki En Büyük Engeli Gıda Maliyeti Oluyor, Anket Buluyor
Bir Cleveland Clinic anketine göre, Amerikalıların yalnızca yüzde on beşi Akdeniz diyetinin sağlık yararlarına aşinadır.