Akdeniz Diyeti, Kolon Kanseri Riskini Azaltır

Kolorektal kanser, Amerika Birleşik Devletleri'nde kansere bağlı ölümlerin ikinci önde gelen nedenidir. Hem erkek hem de kadınlarda en sık görülen üçüncü kanser olup, 135,000'te teşhis için tahmin edilen yaklaşık 2016 vakası, neredeyse 50,000'in ölümle sonuçlanması beklenmektedir.

Kolorektal kanser gelişme riski erkekler için yüzde 4.7 ve kadınlar için yüzde 4.4'tür ve teşhis konduğunda 5 yıllık bir süre boyunca hayatta kalma oranı yaklaşık yüzde 65'tir.
Ayrıca bakınız:Zeytinyağı Sağlığı Faydaları
The Akdeniz diyeti (MedDiet) ve sızma zeytinyağı tüketiminin (EVOO) olduğu gösterilmiştir. çok sayıda kanser için faydalı meme kanseri, mesane kanseri, beyin kanseri, prostat kanseri dahil ve son zamanlarda yapılan iki çalışma, MedDiet'in kolorektal kanser riskini azaltmada rol oynayabileceğini bildiriyor.

Yayınlanan bir çalışma Beslenme Dergisi, 4 diyet kalite indeksi, Sağlıklı Beslenme Endeksi (HEI) 2010, Alternatif HEI (AHEI) 2010, alternatif Akdeniz Diyeti (aMED) puanı ve Hipertansiyonu Durdurmak için Diyet Yaklaşımları (DASH) İndeksi'ni araştırdı.

Araştırma, çeşitli etnik kökenlerden gelen 215,000 katılımcılarından daha fazlasını içeren Çok Etnik Kohort'tan (MEC) elde edilen verileri kullandı. Birincil sonuçlar genel mortalite ve kolorektal kansere özgü olaylardı.

Sonuçlar, daha yüksek bir MedDiet skorunun, daha düşük bir CC mortalitesi ve daha düşük tüm nedenlere bağlı mortalite ile ilişkili olduğunu ancak erkeklerde olmadığını gösterdi. Diğer diyetlerle karşılaştırıldığında, MedDiet, gelişmiş kolorektal kanser sağkalımı ile ilişkili tek diyetti. Ancak yazarlar, sonuçların dikkatle yorumlanması gerektiğini ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu öne sürüyorlar.

Sonra da yayınlanan bir çalışma geldi İngiliz Kanser Dergisiyazarlar Akdeniz bölgesinde riski değerlendirmekle ilgilendikleri için İtalya'daki kolorektal kanser riskini araştıran.

Araştırmacılar, 3,745 hastane kontrolüne kıyasla toplam 6,804 kolorektal kanser vakasını içeren üç ayrı hastane tabanlı vaka kontrol çalışmasının verilerini bir araya getirdi. Gıda sıklığı anketleri toplandı ve bu analiz için kullanıldı ve yazarlar, geleneksel bir MedDiet'e uyumu ve bunun kolorektal kanserle ilişkisini değerlendirmek için standart MedDiet Skorunu (MDS) kullandı.

Sonuçlar, MedDiet'e yüksek oranda bağlı kalmanın kolorektal kanser riskini yüzde 50 azalttığını ortaya koydu.

Sebzelerin, baklagillerin, balıkların ve tekli doymamış yağların tüketilmesi sızma zeytinyağı ve daha düşük et tüketimi, önemli ölçüde azalmış kolorektal kanser riski ile ilişkilendirildi. Düşük tahıl ve patates tüketimi, yüksek süt tüketimi ile birlikte riski önemli ölçüde artırdı.

Yazarlar, ​"Akdeniz bölgesinde yürütülen bu büyük çalışma, MD'nin kolorektal kanser riski üzerindeki olumlu rolünü doğruluyor. ”

• Amerikan Kanser Derneği


• Beslenme Dergisi


• İngiliz Kanser Dergisi