Sağlık
Bu hafta osteoporoz için olası tedavi yöntemlerine ilişkin açıklanan bir çalışmanın sonuçları, zeytinyağının hem ilaçların gelecekteki gelişiminde hem de hastaların beslenme gereksinimlerinde rol oynayabileceğini buldu.
Osteoporoz, kemik kütlesinde azalma ile karakterize edilen ve dolayısıyla kemik dokusu yapısının kırılgan hale gelmesine neden olan bir hastalıktır. Bu, daha sonra olası kırık olasılığını artırabilir ve en ufak darbeleri bile hastalar için potansiyel olarak ölümcül hale getirebilir.
Hastalığın özellikle menopoz sonrası kadınlar arasında yaygın olduğu, östrojen üretimindeki düşüşün daha sonra kemik yapılarını zayıflattığı ve en yaygın olarak kaburgaları, bilekleri ve kalçaları etkilediği kabul edilmektedir. Bu çalışma için, bilim adamları özellikle bu kategorideki kadınlara yardım etmek için zeytinyağı takviyesinin nasıl kullanılabileceği ile ilgilendiler.
Ayrıca bakınız:Zeytinyağı Sağlığı Faydaları
Dişi insan menopozuna benzer koşullar gösteren sıçanlar üzerinde testler yapıldı, bir grup ağızdan zeytinyağı ile tedavi edildi. Deneyin sonunda kan örnekleri toplandı ve kalsiyum, fosfor, alkalen fosfataz (ALP), malondialdehit (MDA) ve nitrat seviyeleri için test edildi.
Sonuçlar, zeytinyağı ile tedavi edilmeyen sıçanların kalsiyum seviyelerinde önemli bir düşüş ve plazma ALP, MDA ve nitrat seviyelerinde önemli bir artış gösterdiğini buldu.
Zeytinyağı takviyesinin faydalı olduğu ve bu değişiklikleri hafiflettiği ve kemiklerin kalınlığını olumlu yönde etkilediği bulundu.
Diyet, kalsiyum ve D Vitamini yönünden zengin yiyeceklerin yanı sıra fosfor, magnezyum, çinko, bor, demir, florür ve bakır içeren mineralleri yemenin önemli olduğu sağlıklı kemiklerin korunmasında önemli bir rol oynar. Doktorlar genellikle mineral seviyelerini iyileştirmek için fındık, tohum, fasulye ve tahıl gibi yiyecekler önerirken, morina karaciğeri yağı ve ton balığı ve somon gibi balıklar iyi D Vitamini kaynakları olarak kabul edilir. Kalsiyum ve süt seviyelerinin iyileştirilmesi söz konusu olduğunda. yoğurt, peynir ve zenginleştirilmiş süt gibi ürünler sıklıkla tavsiye edilir, ancak zeytinyağı da iyi bir kaynak olabilir. Bir bardakta (216 mg), zeytinyağı 2.2 mg Kalsiyumun yanı sıra Demir (1.2 mg), Potasyum (2.2 mg) ve sodyum (4.3 mg) gibi gerekli mineralleri içerir.
Zeytinyağı, menopoz sonrası osteoporoza karşı devam eden mücadelede tek çözüm olmayacak, ancak laboratuvarda iyi performans gösteren bilim adamları, hastalığın gelecekteki tedavileri için çok umut verici bir aday olduğu sonucuna vardılar.
Çalışmanın yazarları Dr. Nermine K Saleh ve Mısır Ain Shams Üniversitesi'nden Dr. Hanan A Saleh'dir.
Hakkında daha fazla yazı: zeytinyağı sağlığı, sağlık
Ekim 26, 2023
Araştırma, Polifenollerin Kanser Metastazını Engellemedeki Rolünü Gösteriyor
İspanyol bilim adamları, farklı tümör türlerinin ilerlemesiyle doğrudan ilişkili olan anjiyogenezin modüle edilmesinde oleocanthal ve oleaceinin rolünü araştırdılar.
Temmuz 12, 2023
Fenoller, EVOO Sağlık Faydaları İçin MUFA İçeriğinden Daha Önemli, Araştırma Önerileri
Sızma zeytinyağındaki fenoller, kan basıncını düşürmek, insülin duyarlılığını arttırmak ve kilo kaybını teşvik etmek açısından yağlardan daha önemlidir.
Ağustos 31, 2023
Daha Yüksek Polifenol Tüketimi, Daha Düşük Kovid-19 Bulaşma Riskiyle Bağlantılıdır
Bazıları zeytinyağında bulunan fenolleri ve bitki sterollerini tüketen sağlıklı yetişkinlerin Kovid-19'a yakalanma olasılığı daha düşüktü.
Nisan 9, 2024
Zeytinyağının Sağlığa Faydalarında Tekli Doymamış Yağ Asitlerinin Rolü
Tekli doymamış yağ asidi (MUFA) olarak sınıflandırılan oleik asit, son yıllarda bilim adamları tarafından kapsamlı bir şekilde araştırılmış ve insan sağlığı üzerinde sürekli olarak birçok olumlu etkisi olduğu gösterilmiştir.
Haziran 8, 2023
4,000 Adım Yürümeye Benzer Med Diyetinin Faydaları, Araştırma Bulguları
Bir Boston hastanesindeki araştırmacılar, Akdeniz diyetinin her gün 4,000 adım yürümeye benzer bir sağlık yararına sahip olduğunu buldular.
Temmuz 25, 2023
Hastalar Telesağlık Yoluyla Beslenme Rehberine Yanıt Veriyor, Çalışma Gösterileri
Tele sağlık yoluyla müdahale, diyet ve yaşam tarzı değişikliklerini sürdürmede yüz yüze bakımı olumlu bir şekilde tamamlayabilir.
Ekim 23, 2023
Ortak Zeytin Pomace Bileşiği Antikanser Potansiyelini Gösteriyor
Araştırmacılar, çeşitli tedaviler yoluyla meme, kolon, pankreas ve prostat kanserleriyle mücadeleye yardımcı olduğu gösterilen maslinik asit nanopartiküllerini geliştirdi.
Haziran 13, 2023
Çalışma, oleik asit tüketen solucanların, standart bir diyetle beslenen solucanlardan daha uzun yaşadığını buldu. Bu bulguların insanlarla ilgili olup olmadığı daha fazla araştırma gerektiriyor.