Sağlık
Bilim adamları yaşlanmanın nedenini ve yaşlanmayı azaltmanın, durdurmanın veya hatta tersine çevirmenin olası yollarını bulma arayışlarında, bilim adamları dokuz ""yaşlanma sürecine katkıda bulunur."
Bu işlemler arasında genetik instabilite, telomer yıpranması, epigenetik değişiklik, proteostaz kaybı, düzensiz besin algılama, mitokondriyal fonksiyon bozukluğu, hücresel yaşlanma, kök hücre tükenmesi ve hücre içi iletişimi içerir.
Ayrıca bakınız:Zeytinyağı Sağlığı Faydaları
Yaşlanma süreci, fizyolojik işlevlerde aşamalı bir düşüşe neden olan hücresel ve moleküler seviyelerde meydana gelen çeşitli değişiklikleri kapsar.
Yaşlanma sürecini caydırmak için atılan çeşitli yaklaşımlardan diyetin rolü yoğun bir şekilde araştırılmıştır. EVOO yönünden zengin bir Akdeniz diyeti olması şaşırtıcı değil uzun ömür ile ilişkili ayrıca kanser, kalp, Parkinson ve Alzheimer özel ilgi alanıdır.
A makaleyi tekrar gözden geçir, 29 Ocak 2016'da Molecules dergisinde yayınlanan, özellikle tekli doymamış yağ asitleri ve EVOO'daki polifenoller hücresel ve moleküler seviyelerde yaşlanma sürecinde.
Makaleye göre, EVOO bileşenleri, antioksidan özelliklerinden dolayı insan hücreleri üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olabilir veya dolaylı olarak gen ekspresyonunu modüle etme yeteneklerine sahip olabilir.
Oksidatif hasar DNA'ya dış fiziksel, kimyasal ve biyolojik ajanlar veya DNA'nın replikasyon hataları gibi genetik dengesizliğe neden olabilecek dahili prosesler tarafından getirilebilir. Bir hayvan çalışmasında, sızma zeytinyağı (VOO) ile beslenen gruptaki DNA hasarı seviyesi, ayçiçeği yağı beslenen gruptaki hasarın yarısı kadardı.
Bazı araştırmalara göre zeytinyağı fenol ekstreleri, hidrojen peroksitin insan hücrelerinde neden olduğu DNA hasarını önlemede etkili olabilir. Bu, zeytinyağı fenol ekstraktının metal iyonu kenetleme ve serbest radikal temizleme özelliklerinden kaynaklanıyor olabilir. Bununla birlikte, diğer çalışmalar, VOO fenollerinin bir DNA onarım geni olan APEX1'i koruyabileceğini öne sürüyor.
Kromozom uçlarını koruyan nükleoprotein yapıları olan telomerlerin uzunluğu normal yaşlanma sürecinde kısalır. Kısa bir telomer, yaşam beklentisinin azalması ve yaşa bağlı kronik hastalıklara karşı artan duyarlılıkla ilişkilidir.
Genetik faktörlerden büyük ölçüde etkilenmesine rağmen diyet, sigara içimi ve yaş gibi çevresel ve yaşam tarzı faktörleri de telomerleri etkiler. Lökosit telomer uzunluğu ile şunlara bağlılık arasında pozitif bir ilişki varken Akdeniz diyeti Bir çalışmada rapor edildiğine göre, bu etki tüm popülasyon gruplarında gözlenmedi çünkü beyazlarda etkili olduğu, ancak Hispaniklerde ve Afrikalı Amerikalılarda olmadığı görülmüştür.
Alzheimer hastalıkları ve Parkinson hastalığı gibi yaşa bağlı hastalıklar, protein homeostazı veya proteostazı bozulduğunda, proteinlerin açılması, yanlış katlanması veya toplanması ile sonuçlanır. İn vitro çalışmalar, EVOO fenollerinin protein homeostazisini düzenleyebileceğini ve bu hastalıkları önlemek veya tedavi etmek için kullanılabileceğini göstermektedir.
EVOO fenolleri ayrıca epigenetik değişikliklere neden olabilir, besin algılama değişikliklerini düzenler ve yaşlanma ile ilişkili kök hücre fonksiyonlarını düzenler. Ek olarak, zeytinyağı fenolleri gibi hastalıkların önlenmesinde faydalı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. ateroskleroz.
Literatür incelemesine dayanarak, makalenin yazarları, zeytinyağının hücresel ve moleküler seviyelerde yaşlanmanın tüm ayırt edici özellikleri üzerinde yararlı bir etkiye sahip olduğu ve bu alanda daha fazla araştırma önerdiği sonucuna varmışlardır.
Hakkında daha fazla yazı: Alzheimer, sağlık, Akdeniz diyeti
Aralık 4, 2023
İber Karıncası Zeytinliklerdeki Zararlıları Kontrol Etmeye Nasıl Yardımcı Olabilir?
Araştırmacılar, İber karıncalarının, ekosistemin geri kalanını bozmadan zeytinliklerdeki zeytin güvesi larvalarını doğal olarak avladıklarını buldu.
Mayıs ayı. 23, 2023
Araştırmacılar, Nörodejeneratif Hastalıklarda Biyoaktif Bileşiklerin Rolünü Araştırıyor
Araştırmacılar, sızma zeytinyağında ve Akdeniz diyetinde bulunan flavonoidleri, polifenolleri ve diğer fenolik bileşikleri araştıran çalışmalara odaklandılar.
Mayıs ayı. 1, 2023
Zeytinyağı Astronotların Beslenmesinde Önemli Bir Role Sahip Olabilir
Astronotlar uzaydayken sıklıkla kilo verirler ve yiyeceklerden şikayet ederler. Araştırmacılar, sızma zeytinyağının yolculukları sırasında önemli faydalar sağladığını söylüyor.
Haziran 20, 2023
Dondurmada Zeytinyağı Lezzetten Ödün Vermeden Sağlık Faydaları Katıyor
Sızma zeytinyağı, yenilikçi, daha sağlıklı dondurmalar yapma imkanı sunar.
Ağustos 18, 2023
EVOO'daki Biyofenoller, Obezite ve Prediyabette İyileştirilmiş Sonuçlarla Bağlantılı
Araştırmalar, oleocanthal ve oleacein bakımından zengin sızma zeytinyağı tüketmenin aynı zamanda kilo kaybına, vücut kitle indeksinde azalmaya ve bazal glisemiye neden olduğunu bulmuştur.
Ağustos 31, 2023
Daha Yüksek Polifenol Tüketimi, Daha Düşük Kovid-19 Bulaşma Riskiyle Bağlantılıdır
Bazıları zeytinyağında bulunan fenolleri ve bitki sterollerini tüketen sağlıklı yetişkinlerin Kovid-19'a yakalanma olasılığı daha düşüktü.
Kasım 14, 2023
Karaciğer Hastalığı Hastalarında İyileşen Sonuçlarla Bağlantılı Akdeniz Diyeti
Bir yıl boyunca Akdeniz diyetini uygulamak, 60 yaşın üzerindeki obez hastalarda alkolsüz yağlı karaciğer hastalığının semptomlarını iyileştirmiştir.
Haziran 13, 2023
Çalışma, oleik asit tüketen solucanların, standart bir diyetle beslenen solucanlardan daha uzun yaşadığını buldu. Bu bulguların insanlarla ilgili olup olmadığı daha fazla araştırma gerektiriyor.