Akdeniz diyeti

Med Diyetinden Uzaklaşan Yunanlılar, Anket Buluntular

Yunanistan'daki beslenme alışkanlıkları, finansal kriz ve küresel beslenme eğilimlerinden keskin bir şekilde etkilenmiştir.

Akdeniz Diyeti gibi Sağlıklı Diyetler Daha İyi Hücresel Yaşlanmaya Bağlıdır

Besleyici diyetler, kronik hastalığa karşı korunmaya yardımcı olan telomer olarak adlandırılan kromozom yapıları üzerinde uzatma etkisine sahiptir.
Özel rapor

Akdeniz Diyet Makula Dejenerasyonunu Önlemeye Yardımcı Olabilir

Yeni bir çalışma, meyve, sebze ve Akdeniz diyeti gibi yağlı balıklarda bol miktarda diyet yemenin merkezi görmeyi aşındıran bir göz hastalığından korunmasına yardımcı olabileceğini ortaya koydu.

33-Yüzde Düşük Depresyon Riskine Bağlı Akdeniz Diyeti

Yeni bir çalışma, diyet kalitesinin ruh sağlığını etkilediğine dair daha fazla kanıt ortaya çıkardı.
Olive Oil Times Özel

Med Diyet Kadınlarda İnme Riskini Düşürebilir

Birleşik Krallık'ta yapılan yeni bir çalışma, Akdeniz diyetinin, hormon replasman tedavisi alıp almadığına veya menopoza girip girmediğine bakılmaksızın, 40 üzerinde özellikle kadınlarda felç olabileceğini düşündürmektedir.

Diyabetiklerde Kardiyovasküler Riskin Azaltılması İçin Zeytin Yağı'ndan Daha İyi Balık Yağı

Omega-3 balık yağı takviyeleri, zeytinyağı kapsülleri alan bir kontrol grubuna kıyasla diyabetiklerde ilk kez kalp krizi ya da felç oluşumunu önleyemedi.
Özel rapor

Akdeniz Diyeti Yaşlıların Hayatını Uzatır

Tekli doymamış yağ tüketimi ve daha az doymuş yağ tüketimi, Akdeniz diyetinin uzun ömürlü yararının ardındaki temel faktörlerden biridir.

Akdeniz Diyet Sedef Hastalığının Progresyonunu Yavaşlatabilir

İspanyol bilim adamları, sedef hastalarının Akdeniz diyeti gibi sağlıklı bir beslenme planını takip etmelerini önermektedir.