diyet

Ocak 12, 2022

Çalışma: Bitki Bazlı Diyetlere Geçiş, Küresel Emisyonları Azaltabilir ve CO2 Yakalayabilir

Yüksek gelirli ülkelerde yemeye yönelik bu yeni yaklaşım, tüm sera gazı emisyonlarının yarısından fazlasını azaltacaktır.

Ocak 11, 2022

Son Araştırmalara Göre Demans Oranları 2050'ye Kadar Üçe Katlanacak

Demansa neden olan hastalıkların önlenmesinde sağlıklı beslenmenin rolü konusunda eğitimin iyileştirilmesi, en iyi hafifletme faktörlerinden biri olabilir.

Ocak 7, 2022

Akdeniz Diyeti Yine Genel Olarak En İyi Seçildi

MedDiet, US News & World Report tarafından üst üste beşinci yıl için en iyi diyet ilan edildi.

reklâm

Aralık 17, 2021

Akdeniz Diyeti Nasıl Uygulanır ve Sağlığa Faydalarından Yararlanır

Akdeniz diyeti sağlığa faydaları ile ünlüdür, ancak birçok insan ne olduğundan veya nasıl uygulanacağından emin değildir.

Aralık 7, 2021

Çok Daha Düşük Sera Gazı Emisyonları ile Bağlantılı Bitki Bazlı Diyetler, Çalışma Bulguları

Yağ, karbonhidrat ve sodyum alımı için Dünya Sağlık Örgütü diyet yönergelerini izleyen kişiler daha az emisyondan sorumludur.

Kasım 30, 2021

Oldways, Organik Olmayan Bir Akdeniz Diyetinin Bile Batıdan Daha İyi Olduğunu Diyor

Organik olmayan gıdaları yemenin etkisi üzerine yapılan araştırmalar, birçok kişinin Akdeniz diyetinin her zaman Batı diyetinden daha sağlıklı olmayabileceğini bildirmesine yol açtı. Bazı uzmanlar aynı fikirde değil.

reklâm

Nisan 23, 2021

Zeytinyağı Tüketimi Yetersiz Düzeyde Erkeklerde Testosteronu Artırıyor

Yeni bir çalışma, az yağlı diyetleri izleyen erkeklerin, yetersiz derecede düşük testosteron seviyelerine sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor. EVOO'yu diyetlerine eklemek bir çözüm olabilir.

Nisan 5, 2021

Akdeniz Diyeti Parkinson Hastalığını Geciktirebilir, Çalışma Gösterileri

Araştırmacılara göre beslenme, nörodejeneratif hastalıkların etkilerini hafifletmeye çalışan doktorlar için yararlı bir araç olabilir.

Ocak 6, 2021

Akdeniz Diyeti Art Arda Dördüncü Yıl Yıllık Listesinin Başında

US News ve World Report, Akdeniz diyetini 2021 için en iyi genel diyet olarak adlandırdı. Yeme planı aynı zamanda en iyi bitki bazlı diyet ve kalp sağlığı ve diyabet için en iyi seçenek olarak kabul edildi.

Aralık 2, 2020

MedDiet Stres Yönetimi için Daha İyi, Çalışma Bulguları

ABD'deki araştırmacılar, daha fazla hayvansal protein ve doymuş yağ içeren bir diyete kıyasla Akdeniz diyetinin stresle başa çıkmada önemli bir rol oynayabileceğini buldu.

Eylül 2, 2020

MedDiet'e Bağlılık Parkinson ile İlişkili Semptomların Kasılma Riskini Azaltır, Çalışma Bulguları

Harvard Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, meyveler, sebzeler ve kabuklu yemişler açısından zengin diyetlerin Parkinson hastalığıyla ilişkili prodromal semptomların tezahürlerini üçte bir oranında azalttığını buldular.

Ağustos 14, 2020

Zeytinyağı ve Keto Diyeti

Neden virgen ekstra zeytinyağı ketozda vücut için tercih edilen yağlar arasındadır.

Ağustos 10, 2020

Bazı Hayvansal Ürünlerin Tüketilmesi Bitki Bazlı Diyetlerin Faydalarını Azaltmaz

Warwick Üniversitesi'nden yeni yayınlanan bir araştırma, Akdeniz diyeti gibi bitki bazlı diyetlerin, makul miktarda hayvansal ürün içerse bile kardiyovasküler riskleri azaltabildiğini gösteriyor.

reklâm

Haziran 10, 2019

Yabanmersini Her Gün Yemek Kalp Riskini Azaltır

Araştırmacılar her gün bir bardak yaban mersini yemenin risk altındaki bireylerde kardiyovasküler hastalıklar ve Tip 2 diyabet gibi hastalık geliştirme riskini azalttığını buldular.

Haziran 6, 2019

Kötü Beslenme, Kanser İçin Başlıca Risk Faktörü Olarak Bulundu

Yeni araştırmalar, besleyici gıdalar yemenin ve besleyici olmayan gıdalardan kaçınmanın kansere karşı korunmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Mayıs ayı. 31, 2018

Zeytinyağı ve Ketojenik Diyet

Diyabet, obezite, kilo kaybı ve kolesterol üzerine yapılan çalışmalar, ketojenik diyetin sağlık sorunlarıyla mücadelede olumlu bir etkisi olabileceğini göstermiştir.

Kasım 15, 2017

Çoklu Doymamış Yağların Diyetleri İştahı Azaltabilir

Gürcistan Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmada, avokado, quinoa, nohut, somon, ceviz ve zeytinyağı gibi çoklu doymamış yağların düzenli olarak yüksek yemek yemenin iştahınızı etkileyebileceği ileri sürülmektedir.

Kasım 8, 2017

Şekerli Şekerli İçecekler Metabolik Sendrom ve Diyabet Riskini Artırıyor

Araştırmacılar, şekerli içecekleri tüketmenin sağlık üzerindeki etkileri üzerine bilimsel araştırmaları gözden geçirdiler ve yaygın tıbbi koşulların olasılığını artıran içeceklerin içerdiği kanıtların üstünlüğünü buldular.

Ağustos 8, 2017

Diyet Soda Kilo Vermek Değil Ağırlık Kaybı Bağlantılı

Yapay tatlandırıcıların uzun süreli kullanımı, artmış bel ölçüsüne ve ağırlıktaki mütevazı kazanımlara bağlıdır.

Ağustos 2, 2017

Küçük Diyet Değişiklikleri Ölüm Riskini Azaltabilir

Diyetinizin kalitesinde yalnızca yüzde 20'lik bir iyileşme, ölüm riskini yüzde 8 ila 17 oranında azaltabilir.

Haziran 29, 2017

Belgeniz Kanser Riskini Öngörebilir

İngiliz bilim adamları, bunun ne kadar ağırlık taşıdığınızı değil, kilonuzun nerede biriktiğini ve bunun kanser riskini de beraberinde getirdiğini buluyor.

Daha
reklâm