sağlıklı pişirme

NYC restoranlarında Trans yağ yasağı, kardiyovasküler riski azaltır

Kısa süre önce yayınlanan bir çalışmada, genel trans yağ seviyelerinin yüzde 57 civarında düştüğü ve sık sık yemek yiyenlerin yüzde 62 civarında daha büyük bir düşüş sağladığı tespit edildi.

Akdeniz Diyetleri Gençlerin Notlarını Geliştirebilir

Yeni bir çalışma, Akdeniz diyetinin tüketiminin, temel okul derslerinde daha yüksek puanlar ve ergenlerde sözel becerilerle ilişkili olduğunu göstermektedir.
Özel rapor

İtalya'da iki Eateries EVOO büyüsü Extolling

Floransa'daki Roma ve Olivia'daki Filodolio, taze malzemeler ve İtalyan zeytinyağı mükemmelliklerinden esinlenen mutfak tasarımlarını ortaya çıkarmaktadır.

Çoklu Doymamış Yağların Diyetleri İştahı Azaltabilir

Gürcistan Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmada, avokado, quinoa, nohut, somon, ceviz ve zeytinyağı gibi çoklu doymamış yağların düzenli olarak yüksek yemek yemenin iştahınızı etkileyebileceği ileri sürülmektedir.
Olive Oil Times Özel

Daha Sağlıklı Bir Diyetin Geç Evlat Edinilmesi bile Yardımcı Olabilir, Araştırma Bulguları

Araştırmacılar, geç yetişkinlikte yüksek kaliteli bir diyetin ardından karın ve karaciğer yağını azaltabildiğini ve bazı enflamatuar ve kalp ile ilgili rahatsızlıkların riskini azalttığını bulmuşlardır.

Küçük Diyet Değişiklikleri Ölüm Riskini Azaltabilir

Diyetinizin kalitesinde sadece 20 yüzde bir iyileşme, 8 tarafından 17 yüzde ölüm riskini azaltabilir.
Özel rapor

Çikolata Beynimizi Koruyabilir

Kakao çekirdekleri, beynimizi koruyabilen doğal olarak oluşan bileşikler olan yüksek konsantrasyonlarda flavanol içerir.

Hindistan Cevizi Yağı İlk Yerinde Sağlıklı Olmak Üzere Nasıl Oldu?

Amerikan Kalp Derneği tarafından yüksek doymuş yağ içeriği nedeniyle Hindistan cevizi yağı denendikten sonra sağlık gıda fanatikleri tizzy idi. Fakat hindistan cevizi yağı ilk etapta nasıl sağlıklı olduğu konusunda nasıl bir üne kavuştu?