Akdeniz mutfağı

Sağlık

Kasım 15, 2017

Çoklu Doymamış Yağların Diyetleri İştahı Azaltabilir

Gürcistan Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmada, avokado, quinoa, nohut, somon, ceviz ve zeytinyağı gibi çoklu doymamış yağların düzenli olarak yüksek yemek yemenin iştahınızı etkileyebileceği ileri sürülmektedir.

Yemek ve Yemek

Şubat 15, 2017

İngiltere'nin Charred Foods'a Karşı Kampanyası Akdeniz Hayatının Faydaları Üzerine Işıklar Attı

Birleşik Krallık'taki bir halk sağlığı kampanyası, kızartılmış gıda tüketme risklerinin farkındalığını arttırmayı amaçlamaktadır. Rakiplerinden gelen bu son ilan ve vokal eleştirisi, kanser riskini hafifletdiği bilinen gıdalara ve diyetlere odaklanmaya başladı.

Yemek ve Yemek

Ocak 4, 2017

İspanya'daki Aşçılık Okulu, EVOO Kullanımı ve Yararlarını Teşvik Etmeyi Amaçlıyor

The Extra Virgin Zeytinyağı Uluslararası Yemek Akademisi, Akdeniz diyeti ve EVO ile pişirmenin biyolojik yararlarını teşvik etmeyi amaçlamaktadır.

Tümü

Yemek ve Yemek

Kasım 15, 2016

Bütçe Üzerindeki Akdeniz Diyeti

Dünyanın en sağlıklı rejimlerinden birinin faydalarını toplamak, bankayı kırmak zorunda değil.

Sağlık

Temmuz 21, 2015

Zeytinyağlı Akdeniz Yemekleri Mısır Yağı ile Daha Düşük Kan Şekeri Düzeylerini Tutuyor

EVOO ile desteklenmiş bir Akdeniz tipi yemek, kan şekeri, LDL ve okside LDL'yi azaltarak postprandiyal glisemik ve lipit profili üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.