Akdeniz diyeti

Şubat 19, 2021

Yeni Kitap Akdeniz Diyetinin Sadeliğini Kutluyor

Yüksek kaliteli ve basit içerikler, içeriden birinin Akdeniz diyeti rehberinin merkezinde yer alıyor. '

Şubat 2, 2021

Nutri-Score, Avrupa'nın Gıda Etiketi Programında Ön Sırada Kalmaya Devam Ediyor

Fransa doğumlu FOPL'yi inceleyen araştırmacılar, Nutri-Score'un Akdeniz diyetiyle çeliştiği eleştirisine yanıt veriyor.

Ocak 15, 2021

Rafine Gıdalar Akdeniz Diyetinin Yararlarını Engelleyebilir, Araştırma Bulguları

Akdeniz diyetine daha yakından bağlı olan katılımcılar, Batı diyetine özgü daha rafine gıdalar tüketenlere göre daha yavaş bilişsel düşüş oranları yaşadılar.

Ocak 12, 2021

Akdeniz Diyetine Geçiş, İkinci Kalp Krizi Olma Riskini Azaltabilir

Araştırmacılar, bir kalp krizi geçirdikten sonra Akdeniz diyetini benimsemenin bir başkasının olasılığını azaltabileceğini ve kardiyovasküler hastalığın neden olduğu hasarı azaltmaya yardımcı olabileceğini gösterdi.

Ocak 6, 2021

Akdeniz Diyeti Art Arda Dördüncü Yıl Yıllık Listesinin Başında

US News ve World Report, Akdeniz diyetini 2021 için en iyi genel diyet olarak adlandırdı. Yeme planı aynı zamanda en iyi bitki bazlı diyet ve kalp sağlığı ve diyabet için en iyi seçenek olarak kabul edildi.

Aralık 2, 2020

MedDiet Stres Yönetimi için Daha İyi, Çalışma Bulguları

ABD'deki araştırmacılar, daha fazla hayvansal protein ve doymuş yağ içeren bir diyete kıyasla Akdeniz diyetinin stresle başa çıkmada önemli bir rol oynayabileceğini buldu.

Eylül 2, 2020

MedDiet'e Bağlılık Parkinson ile İlişkili Semptomların Kasılma Riskini Azaltır, Çalışma Bulguları

Harvard Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, meyveler, sebzeler ve kabuklu yemişler açısından zengin diyetlerin Parkinson hastalığıyla ilişkili prodromal semptomların tezahürlerini üçte bir oranında azalttığını buldular.

Ağustos 7, 2020

AB, Nutri-Score Etiketleme Sistemine İtalyan Alternatifini Onayladı

Destekçiler, artık Avrupa'da kullanım için onaylanan Nutrinform'un tartışmalı Nutri-Score sistemine meydan okuyabileceğini umuyorlar.

Temmuz 30, 2020

Alzheimer Riskini Düşürebilecek Beş Faktör Arasında 'Zihin Diyeti', Çalışma Bulguları

MIND diyetine diğer beyin-sağlıklı davranışlarla birlikte bağlı olan yaşlı bireylerin Alzheimer hastalığı için önemli ölçüde daha düşük bir riski vardı.

Temmuz 22, 2020

Çalışma Bağlantıları Obezite ve Demans, MedDiet'i Önerir

Araştırmacılar, Akdeniz diyeti ve diğer sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının ardından insanların normal bir vücut kitle indeksini korumalarına yardımcı oluyor ve daha sonra yaşamda bunama gelişme risklerini düşürüyor.

Temmuz 20, 2020

Çalışma Med Diyet Faydaları İtfaiyecilerin Kardiyovasküler Sağlığını Önerdi

Araştırmacılar, sonuçların akademilerdeki sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları hakkındaki talimatların fiziksel uygunluğu ve itfaiyecilerin genel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Haziran 10, 2020

Kan Testi Med Diyetine Bağlılığı, Kardiyovasküler Riski Belirliyor

Metabolik imza, Akdeniz diyetinin karmaşık metabolik hastalıkları olan insanlara nasıl fayda sağlayacağının daha iyi anlaşılmasına yol açabilir ve kişiselleştirilmiş beslenme müdahalelerinde kullanım potansiyeline sahiptir.

Haziran 9, 2020

Bağırsak Hastalığı Hastaları İçin Yararlı Med Diyet, Çalışma Önerileri

Altı ay boyunca Akdeniz diyetine bağlı olan IBD'den muzdarip hastalar, vücut kitle indeksindeki bir düşüşten faydalandılar ve daha az hastalık aktivitesinin yanı sıra daha düşük inflamasyon seviyeleri yaşadılar.

Ağustos 23, 2019

İskandinav Diyetini Denemeye Hazır mısınız? Beslenme uzmanları bir önemli ince ayar önerdiler.

Nordic diyeti, tam tahılları, mevsim meyveleri ve sebzeleri ve balık yemeyi vurgular. Zeytinyağı eklenmesi diyeti daha lezzetli hale getirebilir ve geleneksel yemeklik yağ olarak kanola yağının yerini alabilir.

Ağustos 22, 2019

Erkek Cinsel Sağlık Günlük Fındık Tüketimi ve MedDiet'ten Yararlanabilir

Son zamanlarda yapılan bir araştırma, günlük fındık tüketiminin erkeklerin cinsel sağlığını olumlu yönde etkileyebileceğini göstermektedir. Bu çalışmada erkekler, günde iki avuç fındıkla birlikte Batı tarzı bir diyeti destekledi.

Ağustos 19, 2019

Zeytinyağı, Bitki İleriye Doğru Diyetleri Teşvik Etmek İçin Çok Önemli

Amerikan Mutfak Enstitüsü ve Uluslararası Zeytin Konseyi tarafından yayınlanan beyaz kitap, küresel iklim hedeflerine ulaşmak ve sağlıklı beslenmeyi teşvik etmek için bitki ileri diyetlere geçmenin gerekli olduğunu söylüyor.

Ağustos 6, 2019

107 Yaşındaki New Yorker Kısmen Med Diyetine Uzun Ömrü Atıyor

Bronx sakini Louise Signore Med diyetini veriyor, dans ediyor ve uzun ömürlü kalıyor.

Temmuz 30, 2019

Çalışma Akdeniz Diyet Faydaları Hamile Kadınlara Önerir

Çalışma, Akdeniz diyetinden sonra hamile kadınların hamilelikle ilgili daha az kilo almaları ve gebelikte diyabet gelişimi riskini azaltmalarını sağladığını göstermiştir.

Temmuz 29, 2019

Demans ve MedDiet Araştırmaları için Yeni Fon

Swinburne Üniversitesi'nden araştırmacılar, Akdeniz diyetine bağlı kalmanın azalması ve demans riski arasındaki bağlantıyı araştırmaya devam etmek için fon aldı.

Haziran 16, 2019

Akdeniz Diyetini Diyabetik Alanda Daha İyi Belleğe Bağlayın

Etkilerini diğer sağlıklı diyetlerle karşılaştırdıktan sonra, Akdeniz, Tip 2 şeker hastalarında daha iyi biliş kazandırma konusunda üstün olduğunu kanıtladı.

Haziran 12, 2019

Akdeniz Diyeti 'En İyi Genel' Sıralamasında

MedDiet, ABD Haberler ve Dünya Raporu yıllık sıralamasında ilk kez en üst sırada yer almak için 40 diğer diyetleri yendi. Ayrıca beş alt kategoride bir numaralı diyet derecelendirildi.

Daha