Akdeniz diyeti / sayfa 2

Haziran 10, 2019

Med Diyet Yıllık Konferansı Ulus Başkentine Dönüyor

Yıllık Akdeniz Diyet Yuvarlak Masa Toplantısı konferansı için Haziran sonunda Washington, DC'de çeşitli sağlık ve zeytinyağı endüstrisi uzmanları bir araya gelecek.

Mayıs ayı. 28, 2019

Akdeniz Diyeti Geç Yaşam Depresyonu Riskini Azaltabilir

Yeni araştırmalar, sebze alımının arttığında, geç yaşam depresyonu olasılığının azaldığını göstermiştir.

Mayıs ayı. 23, 2019

Akdeniz Diyeti Karaciğer Yağını Azaltmaya Yardımcı Olabilir

Araştırmalar, Akdeniz diyetinin karaciğer yağını azaltma yararının kronik hastalık için risk faktörlerinin azaltılması ile bağlantılı olabileceğini göstermektedir.

Mart 27, 2019

Orta Çağda Daha İyi Bilişsel İşlevle Bağlantılı Kalp-Sağlıklı Diyetler

Akdeniz diyeti gibi besleyici yoğun bir beslenme planının ardından erken yetişkinlik döneminde zihinsel düşüşün on yıllar sonra önlenmesine yardımcı olabilir.

Mart 7, 2019

Doymuş Yağların Tamamı Kardiyovasküler Sağlık İçin Aynı Değildir

Doymuş yağ kaynakları ve kardiyovasküler sağlık arasındaki ilişkiyi inceledikten sonra, araştırmacılar meyve, sebze ve kepekli tahıllar gibi Akdeniz diyetinin temel gıda maddelerinin daha fazla tüketilmesini önermektedir.

Şubat 26, 2019

İspanya, Dünyanın En Sağlıklı Ülkelerinin Listesi

Bloomberg'in En Sağlıklı Ülke Endeksi, 2019'te İspanya'yı dünyanın en sağlıklı ülkesi seçti ve İtalya'yı mağlup etti. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve Akdeniz diyeti artıştan sorumludur.

Şubat 19, 2019

Düşük Kalp Hastalıkları ve Kanser Riskine Bağlı Diyet Lif

Akdeniz diyet bitkilerinden en az 25 - 29 gram lif tüketmek, diyabet riskini azaltmak da dahil olmak üzere daha iyi sağlık ve uzun ömürlülüğe önemli ölçüde bağlıdır.

Ocak 31, 2019

Akdeniz Diyetinde Sağlıklı Beyin Yaşlanmasına Bağlı Temel Besinler

Illinois araştırmacıları, yağlı balıklardan, kepekli tahıllardan, kuruyemişlerden, tohumlardan, meyvelerden ve sebzelerden beslenen beyinleri, beyin sağlığını geliştirmek için sinerjik olarak çalışır.

Ocak 24, 2019

Bilim adamları İklim Değişikliği ile Mücadele için “Gezegen Sağlığı Diyetini” Oluşturuyor

Bir grup uluslararası bilim insanı teşvik ederken iklim değişikliğini sınırlamak için tasarlanmış küresel bir diyet geliştirdi. Akdeniz diyetine oldukça benziyor.

Ocak 10, 2019

Yeni Çalışma MedDiet'in Sağlık Avantajlarının Arkasındaki Mekanizmaları İçine Veriyor

Araştırmacılar, Akdeniz diyetini takip etmenin kardiyovasküler hastalık riskini yüzde 25 azaltabileceğini buldu. Bunun neden böyle olabileceği konusunda da bazı ipuçları verdiler.

Ocak 7, 2019

Bazı Sütlerle Birlikte MedDiet'i Desteklemek Sağlıklı Kalp Sağlayabilir

Yeni bir çalışmada, kalp hastalığı riskini azaltmak için peynir ve yoğurttan kaçınmanın gerekli olmadığı keşfedildi.

Ocak 2, 2019

Annenin Hamileliği Sırasında Çocuklarda Obezite Düşük Riskine Bağlı Med Diyet

İspanyol araştırmacılar, hamilelik sırasında Akdeniz diyetini izlemenin, yaşamın ilk dört yılında çocuklar için kilo aldırmasına neden olduğunu keşfetti.

Aralık 11, 2018

Akdeniz Diyet Plus Düzenli Egzersiz Kilo Kaybı Sağlar

Yeni bir çalışma formülün uzun vadeli kilo kaybını ve kalp sağlığının besleyici Akdeniz diyetini yemeyi ve düzenli egzersizler yapmasını gösteriyor.

Aralık 3, 2018

Med Diyetinden Uzaklaşan Yunanlılar, Anket Buluntular

Yunanistan'daki beslenme alışkanlıkları, finansal kriz ve küresel beslenme eğilimlerinden keskin bir şekilde etkilenmiştir.

Ekim 29, 2018

Akdeniz Diyeti gibi Sağlıklı Diyetler Daha İyi Hücresel Yaşlanmaya Bağlıdır

Besleyici diyetler, kronik hastalığa karşı korunmaya yardımcı olan telomer olarak adlandırılan kromozom yapıları üzerinde uzatma etkisine sahiptir.

Ekim 23, 2018

Akdeniz Diyet Makula Dejenerasyonunu Önlemeye Yardımcı Olabilir

Yeni bir çalışma, meyve, sebze ve Akdeniz diyeti gibi yağlı balıklarda bol miktarda diyet yemenin merkezi görmeyi aşındıran bir göz hastalığından korunmasına yardımcı olabileceğini ortaya koydu.

Ekim 8, 2018

33-Yüzde Düşük Depresyon Riskine Bağlı Akdeniz Diyeti

Yeni bir çalışma, diyet kalitesinin ruh sağlığını etkilediğine dair daha fazla kanıt ortaya çıkardı.

Ekim 5, 2018

Med Diyet Kadınlarda İnme Riskini Düşürebilir

Birleşik Krallık'ta yapılan yeni bir çalışma, Akdeniz diyetinin, hormon replasman tedavisi alıp almadığına veya menopoza girip girmediğine bakılmaksızın, 40 üzerinde özellikle kadınlarda felç olabileceğini düşündürmektedir.

Daha