`Çocukları EVOO Gibi Başlarken

Dünya

Çocukları EVOO Gibi Başlarken

Kasım 28, 2012
Angela Bell

Son Haberler

Fotoğraf: Michel Bish

Diyetimizde yağa ihtiyacımız var. Vücudumuzun bir enerji kaynağı, yağda çözünen vitaminleri işlemesi ve belirli bezlerin normal fonksiyonu, metabolik fonksiyonlar, büyüme ve üreme için önemli olan esansiyel yağ asitleri kaynağı olarak buna ihtiyacı vardır. Özellikle çocuklar iyi diyet yağına ihtiyaç duyarlar.

Ne yazık ki, tanıdığım çoğu çocuk et, süt ve pişmiş ürünlerden gelen türden çoğunlukla kötü diyet yağları yiyor. Diyet yağı için en iyi seçeneklerden biri sızma zeytinyağıdır. Ancak, çoğu çocuk için zeytinyağı, istiridye, karaciğer ve Brüksel lahanası kadar damak tadına hitap ediyor.

Peki, titiz yiyen ile ne yaparsın? Zeytinyağındaki sorun tadı değil, dokudur, böylece onu gizlemeyi deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, başarı oranı, bir çocuğa zarar vermeyen bir lezzeti saklamak için sıfır civarında bir yerdedir (on yıllar sonra hala orada olmasam da, her köfte dana karaciğeri tadabilirim). Bunun yerine, uzun vadeli amaç çocuğun zeytinyağı için bir damak geliştirmesine yardım etmek olmalıdır - ve daha iyisi.

Çocukların zeytinyağının tadını çıkarması için beş yol

reklâm

Daldır. Küçüklerinizin yiyecekleriyle oynamasına izin verin. Hafif baharatlı zeytinyağına ekmek, pide veya tortilla cipsleri daldırmalarını öğretin. Küçük çocuklar bile yiyeceklerini başarıyla suya batırabilir ve zeytinyağını eğlence ile ilişkilendirmeye başlarlar. Tereyağı ve tereyağlı lezzetlere sağlıklı bir alternatif için bir tat geliştirmeye başlamanın harika bir yolu.

Sakızlı ayılar yapın. Sakızlı ayılar herhangi bir çocuğun tatlı dişini tatmin edecektir. Lezzeti için zeytinyağı kullanan bir araya getirebileceğiniz bir tarif seçin. İçerikleri çevrimiçi ve kalıpları yerel donanım veya spor malzemeleri mağazalarında bulabilirsiniz. Böcek ve kurt benzeri yemler en iyisidir.

Zeytinyağı sakızlı solucanlar Modernist Mutfak on Vimeo.

Özellikle çocuklar için yapılmış zeytinyağı al. Tıpkı daha çok spider olduğu gibi keskin sızma zeytinyağı yetişkin damak için çok uygun, daha tatlı, daha hafif çeşitleri vardır özellikle çocuklar için yapılmış zeytinyağları. En sevdiğiniz bir tatlı üzerine çırpın, tost sürün veya tavuk ihalelerini kızartmak için kullanın. Daha yetişkin olandan daha tatlı olmasına rağmen, damaklarının sonunda alışacağı bir zeytinyağı aroması vardır.

Tat testi zeytinyağı. En sevdiğiniz zeytinyağı lezzetini bulmak biraz zaman aldı, bu nedenle çocuğunuzun sizden daha az zaman harcamasını beklemeyin. Bir aile tadı testi yap. Küçük kaplar alın ve herkes damak tadına uygun bir tane bulana kadar her birini örnekleyin. Sadece onun kullanımı için etiketleyin.

Çikolataları zeytinyağı ile doldurun. Zeytinyağı ile doldurulmuş çikolataları satın alabilir veya kendi başınıza yapabilirsiniz. Çikolataları branşlar ve diğer likörler ile doldurmak için kullanılan aynı yöntem onları doldurmak için kullanılabilir. sızma zeytinyağı. Her iki durumda da, zeytin yağıyla keyifli bir deneyim yaşatmak için genç birinin damağını yeniden eğitiyorsunuz. Buzdolabında saklandığında, yağın kıvamı popüler bir tatil çikolata yumurtasının aksine, kremsi bir merkeze doğru kalınlaşır!

Şarap gibi zeytinyağı meyveden yapılır ve çeşitli lezzetler sunar. Yetişkin damaklarınız sonunda bir şarap koleksiyonunun tadını çıkarmayı öğrendi ve bu yüzden de çocuğunuzun damakı en sonunda sızma zeytinyağının tadını çıkarmayı öğrenecek.

Alakalı haberler