关于橄榄油和皮肤护理的事实

数千年来,人们一直在使用橄榄油进行各种皮肤护理。 但是,每个人的皮肤都不一样。
九月3,2020
丹尼尔·道森

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橄榄油已经在皮肤护理中使用了数千年,并且仍然是肥皂和其他美容产品中的主要食品。

在埃及具有5,000年历史的古墓中发现了以橄榄油为基础的糊剂和化妆品,这些古墓被用来保存木乃伊。

在古希腊的公共浴场中,沐浴者在用薄金属刀片刮去油,污垢和汗液的混合物之前,先用橄榄油使皮肤光滑。 罗马人后来在自己的浴室中采用这种做法。

另见: 橄榄油基础知识

橄榄油肥皂已经 在黎凡特生产 一千多年来,到十四世纪,威尼斯和马赛的中世纪肥皂生产工厂发挥了关键作用。

但是,并非每种橄榄油都是一样的油脂,而且所有皮肤都不同。 因此,何时以及如何使用橄榄油作为清洁剂,乳液或保湿剂取决于多种因素。

橄榄油清洗

特级初榨橄榄油已被证明具有多种抗真菌作用和 抗菌特性,并富含抗氧化剂。 这种结合使高品质的EVOOs成为肥皂的理想成分。

数十个 酚类化合物 已在特级初榨橄榄油中鉴定出,其中几种已被证明可以防止皮肤感染。

还有一些证据表明,维生素E(一种在特级初榨橄榄油中发现的抗氧化剂)甚至可以杀死引起痤疮,湿疹和牛皮癣的细菌。

但是,将大量的初榨橄榄油直接涂在皮肤上可能会产生更多的粉刺效果-堵塞毛孔,甚至引起粉刺。 因此,皮肤科医生建议先用滴管将未加工的EVOO涂于皮肤上,然后轻轻按摩。

橄榄油可以使受损的皮肤恢复青春活力

除了它们的抗菌特性,特级初榨橄榄油中的维生素和抗氧化剂还具有许多其他好处。

维生素E还有助于保护皮肤免受紫外线的伤害。 一些证据甚至表明,特级初榨橄榄油可以 扭转一些损害 由紫外线引起。

另见: 健康新闻

抗氧化剂还有助于捕获自由基并防止其损害皮肤。 除了保持皮肤健康外,这还有助于减轻衰老的影响。

此外,该 抗炎特性 已显示出多种特级初榨橄榄油有助于治愈受损的皮肤组织。 尽管有些医生认为EVOO在摄取时最有效,而不是局部使用。

甚至有证据表明,摄入特级初榨橄榄油可以帮助 治愈烧伤的皮肤组织。 但是,皮肤科医生警告不要将EVOO局部用于烧伤。

橄榄油作为保湿剂

除了富含抗细菌特性和大量对皮肤有益的维生素外,橄榄油还是一种润肤剂,使其成为极佳的保湿剂。

当皮肤的顶层中没有足够的水分时,皮肤细胞就会变成褐色,并可能脱落或破裂。 这会在皮肤细胞之间留下间隙,这可能会使灰尘和细菌积聚。

润肤剂用脂质填充这些缝隙,将它们封闭在细菌周围,并减轻了与干燥和火红的皮肤有关的刺激。

像许多其他润肤剂一样,特级初榨橄榄油也具有封闭性,这意味着它会将水困在薄油膜下。

皮肤科医生建议在皮肤仍然潮湿的情况下使用特级初榨橄榄油-或掺有EVOO的面霜,以将水捕获在细胞内。

但是,过多的橄榄油可能会阻塞皮肤的毛孔,从而导致粉刺,痤疮和皮肤刺激。 最好使用一点(大约一角钱的大小)初榨橄榄油,然后用毛巾或布擦去多余的橄榄油。

橄榄油的脸

特级初榨橄榄油可作为有效的保湿剂,是肥皂或乳液的理想成分,但它也可以在脸上使用,只是不像身体上的其他任何地方那样广泛使用。

特级初榨橄榄油最流行的用途之一是作为卸妆液。 橄榄油不是使用刺激性的补品来卸妆,否则会变干或损坏皮肤,橄榄油可以很好地分解使眼线或睫毛膏防水的蜡质物质。

虽然EVOO不能完全去除化妆品,但这是将其从皮肤上拉开的第一步。 此外,抗氧化剂(包括角鲨烯)可以帮助滋润眼睛周围的敏感皮肤,并缓解一些引起皱纹的氧化应激。

但是,脸部比身体上其他任何地方都更加娇嫩,每个人的皮肤都不同。 对于皮肤较油腻的人,未加工的特级初榨橄榄油可能不是最佳选择。 相反,最好购买以特级初榨橄榄油为成分的面霜。

购买特级初榨橄榄油

无论橄榄油在皮肤护理中的使用方式如何,一件事都保持不变–只有特级初榨橄榄油才能提供上述好处。 精制橄榄油中的抗氧化剂和酚类化合物少得多。

可以在全球最佳橄榄油官方索引中找到零售店 屡获殊荣的特级初榨橄榄油 在您附近或通过在线零售商。





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