跟随替代 地中海饮食 根据一项研究结果，帕金森病似乎降低了患帕金森病几种前驱症状的风险。 哈佛大学.
前驱症状是非运动症状，在疾病发作前数年或数十年就表现出来，表明一个人患该疾病的风险可能更高。
另见：健康新闻根据一项研究，该论文发表在科学期刊《神经病学》上，分析了来自两项长期，大规模研究（护士健康研究和健康专业人员跟进研究）中收集的47,679个人的数据。
从1986年开始，每隔四年从参与者那里收集饮食信息。参与者坚持不同的饮食模式，包括替代性地中海饮食（研究人员用来确定MedDiet遵循程度的评分系统）和替代性健康饮食。然后计算饮食指数（aHEI）。
首先，研究人员关注的参与者对2012年有关便秘和快速眼动睡眠行为障碍的调查做出了回应，这两种疾病都是帕金森氏病的前驱症状。
几年后（2014年和2015年），研究人员随访了17,400名参与者，他们对2012年的调查做出了回应，并询问了更广泛的前驱症状，包括嗅觉丧失，色觉改变，白天过多嗜睡，沮丧和身体疼痛。
通过比较参与者的症状和饮食习惯，发现对两种饮食习惯的坚持程度与症状呈负相关。 坚持地中海替代饮食，减少了33％的参与者出现前驱症状的机会。 那些使用aHEI饮食的人减少了32％的机会。
“这项研究虽然没有显示因果关系，但无疑为饮食中包含更多蔬菜，坚果和豆类食品提供了更多理由。
“她还说，需要更多的研究来确定健康饮食是否可以延迟或什至阻止已经患有这些前驱症状的人发展帕金森氏病。
