Med Diet减轻炎症,增加骨关节炎患者的活动能力

地中海饮食可减少骨关节炎患者的体重,炎症和软骨退化。

吉达·丹宁(Jedha Dening)
20年2016月07日10:- UTC
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骨关节炎(OA)是最常见的关节炎形式。 根据美国疾病预防控制中心(CDC)的数据,从2008年至2011年,美国估计有30.8万成年人患有OA,到2040年,估计将有78万关节炎患者。 65%的成年人关节炎年龄在1岁以下,到2岁时,每85人中就有2人发展为OA,到3岁时,每1例肥胖者中就有4人发展为有症状的膝盖OA,而每85人中就有-人发展为疼痛性髋关节炎。
另见:橄榄油对健康的好处
最初,OA的症状可以通过多种生活方式和饮食措施来控制。 但是,OA有时会导致活动受限,并影响患者的生活质量。 典型的患者依靠诸如非甾体抗炎药(NSAID)和止痛药之类的药物治疗来减轻疼痛和不适。

但是,尽管有帮助,但这些干预措施仅是短期的,不能为OA的进展提供任何预防。 此外,长期使用这些干预措施可能会带来并发症和副作用。 最近发表的研究 营养,健康与衰老杂志,首次显示消费了 地中海饮食 (MedDiet)可能对OA患者有益,不仅在管理上,而且在预防上。

该研究将124位临床诊断为OA的参与者随机分配到MedDiet或对照饮食中16周。 研究人员试图衡量 OA患者的知觉,功能和血清生物标志物。” 干预之前,对膝盖,臀部和食指的运动范围进行了测试,并测量了体重和血液样本,以测量血清软骨低聚基质蛋白(sCOMP)(软骨降解的标志物)。 MediDiet组遵循典型的MedDiet 他们还获得了有关饮食和生活方式的电话支持和指导。 对照组没有饮食或生活方式建议。

MedDiet组的1.5名参与者中有1名表现出对饮食干预的高度依从性。 与对照组相比,MedDiet组平均减少了-公斤,对照组没有变化。 MedDiet组的促炎分子IL--a降低。 已知该分子会影响OA的进程,因此这是一个独特的发现。 与对照组相比,MedDiet组在所有运动测试中均看到了较大的变化,尽管认为最显着的结果是膝关节屈曲和髋关节旋转的改善,这可能表明参与者有功能上的好处。

除此之外,作者得出结论 “ DIET组中sCOMP的平均减少量(1 U / L)代表了一个有意义的变化。”因为该测量结果表明,MedDiet可能通过减少软骨降解来预防OA的进展。

然而,作者建议,在这一阶段,作为同类研究,在更长的时期内将需要更多的干预措施,以评估这些益处是否一致,并随着时间的延长而进一步增强。



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