新研究表明健康饮食可能无法降低痴呆症的风险
这些发现与早期的研究相矛盾，早期的研究得出的结论是，健康的饮食可以减少精神衰弱的风险，并有助于预防痴呆症之前的异常情况。
发表在《美国医学会杂志》（JAMA）上的一项新研究的结果表明，健康饮食不会减少 痴呆 风险。
这些发现与先前的研究相矛盾，后者得出的结论是： 健康的饮食可减少精神衰退的风险 并有助于预防痴呆症之前的异常情况。
我当然不希望任何人摆脱这种认为健康饮食无济于事的想法。 必须在有关饮食和认知的大量科学文献的背景下审视这项研究。
在这项有史以来第一个评估饮食对痴呆风险的长期影响的研究中，观察到参与者的饮食习惯从中年开始，持续了25年的随访。 该研究小组对8,200名中年成年人进行了监测，其中344人最终被诊断出患有痴呆症。
在坚持富含健康饮食的30％的参与者中，痴呆症的发作没有明显减少。 水果，蔬菜，全谷类，坚果和豆类以及不饱和脂肪（包括橄榄油）和30％饮食不良的人，他们经常食用红肉并吃含糖食物。
另见：健康新闻该研究由法国国家研究所（INSERM）的团队进行。 具有讽刺意味的是，首席研究员Tasnime Akbaraly在2018年发表了一项研究，得出结论，健康饮食可以帮助预防抑郁症的发作，并有助于整体健康和福祉。
阿尔茨海默氏症协会目前正在赞助一项试验，以期研究饮食变化对有精神衰弱风险的老年人的预防措施，并继续建议食用低饱和脂肪的有益心脏健康的饮食对身心健康。
虽然他们在网站上表示需要进一步研究饮食与认知功能之间的关系，但他们建议停止高血压的饮食方法（DASH）和 地中海饮食 被认为有利于减少痴呆症的风险。
“我当然不希望任何人摆脱这种认为健康饮食是徒劳的想法，”阿尔茨海默氏症协会科学计划和推广负责人Keith Fargo告诉健康日。 “这项研究必须在有关饮食和认知的大量科学文献的背景下进行，这确实表明[健康饮食]有好处。”
Fargo相信临床试验会给出更多明确的答案。
“诸如此类研究生活方式的研究无法回答这个问题，改变饮食结构会降低我患痴呆症的风险，因为它们不能证明因果关系，”他说。 “您不能依靠这样的观察性研究来告诉您该怎么做。”
今年早些时候， Olive Oil Times 报道称， 地中海饮食的关键营养素 与健康的大脑衰老有关。
