` 橄榄油三豆沙律- Olive Oil Times

橄榄油三豆沙律

这种三豆沙拉用可口的初榨橄榄油调味酱和一些新鲜的香脆蔬菜装饰。 将此沙拉带到下一次户外聚会,或在一周内准备一大堆零食!
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九月9,2020
特雷西·纳瓦拉(Tracy Nawara)

在任何聚会上吃新鲜的素食沙拉总是很高兴的。 这种橄榄油3-豆沙律是任何自助餐桌上的美味佳肴。 香脆的芹菜,新鲜的樱桃番茄和精美的调味料使这道奇妙而轻松的沙拉更加完美。 只需将所有成分添加到一个大碗中并冷藏-就是这样! 服务于大型聚会,或放在密闭的容器中以享用快速饱满的午餐。

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橄榄油三豆沙律

5 低至 2
课程: 双方美食: 地中海全网难度: 易得奖学金
份量

6

准备时间

10

分钟
冷却时间

2小时

Cannellini,肾脏和鹰嘴豆都可以用此橄榄油3豆沙律彻底改头换面! 搭配松脆的蔬菜和浓郁的调味料,这种沙拉是人群的理想午餐或配菜。

主要成分

  • 1 15盎司罐 小豆,冲洗并沥干

  • 1 15盎司罐 芸豆,洗净沥干

  • 1 15盎司罐 鹰嘴豆,洗净沥干

  • 1 葱,切碎

  • 2 切碎的芹菜茎

  • 15 樱桃西红柿,减半

  • 5 大叶罗勒切碎

  • 1 茎新鲜牛至,切碎

  • 2 大汤匙 洋葱开花醋,或您有的任何淡醋

  • 1 大汤匙 蜂蜜

  • 4 大汤匙 健壮的特级初榨橄榄油

  • 1 茶匙

  • 1 茶匙 黑胡椒

使用方法

  • 在一个大碗里,加入所有成分。 小心地混合在一起,以免弄碎豆子。
  • 食用前应冷藏至少2小时,以使风味融合。 这种沙拉最好冷藏后食用。

说明

  • 您可以使用手头上的任何豆子做沙拉。 任意组合的豆类都可以使用!

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